tankar kring träning !

..........hello.........

ska det vara så förbiskade svårt att minska i vikt?
jag tränar och tränar visserligen inte massor men i alla fall.
nu i 13 dagar under hela november. började den första. så har jag
gjort sit ups, armhävningar, benlyft, och stjärtlyft.
för jag tänkte att jag kanske minskar i mått då !
och visst det har jag väl gjort. men mest i låren där har jag minskat
1,5 cmsen jag mätte sist och det måste nästan vara två månader sen !
så i ärlighetens namn så känns det nästan meningslöst.
men jag ska fortsätta.

idag skulle vi varit på gymmet och fått en rundvandring så skulle
vi komma i gång och träna drä krisitn och jag !
men jag hade sån hemskt värk i min mage så jag fick ligga och vila
i stället. förmodligen en jätte ägglossning.
sån smärta har jag inte haft tidigare... ont har jag när dom små äggen lossnar men inte som nu ! idag kändes det hemskt !
men det blev bättre och nu har jag bara lite ont !

jag ska försöka komma på någon bra plan på hur jag ska
gå ner de sista 10 kilona som jag har kvar.
eller de sista mellan 10 och 13 kilo jag har kvar eftersom
jag pendlar dessa tre kilona upp och ner hela tiden !
jag funderade ett tag på att börja fasta igen.
men jag tror att jag redan nu ligger på ett väldigt lågt calorie intag !
så jag bord enog fokusera mer på att äta allsidigt och näringsrikt i sället.
jag tror det är där felet ligger !
men som sagt jag ska försöka hitta på någon bra plan !
kanske dricka mer vatten ! hi hi för det är jag riktigt dålig på !


idag har jag hunnit med att städa köket.
det tog större delen av dagen. men det är fint och i ordning.
till och med några skåp och lådor är fixade...
skönt att ha det gjort....
och så har jag fotat leo och lekt med honom ....
igår fick svea en dusch s jag har även borstat henne idag...
hoppas att hennes klåda går över !

nu är det dags att sova.
men som ni ser så har jag lagt in lite foton i bloggen idag också !

härligt !

natti natti !

kram !

ny vecka !

ja tiden går fort.
nu är det ny vecka igen !
alla är än så länge friska och krya.
orolig är jag ju för smittorna som
flyger omkring.
men det enda man kan göra är ju att skydda sig bäst man kan !
och det gör jag genom att sprita händerna.
och det gör barnen också när dom kommer hem
från skolan. och andra ställen !
jag önskar att detta skit kunde försvinna.
influensan fy oroligt och jobbigt !


som läget är just nu så kommer vi inte vaccinera oss.
och det kommer ingen i vår omgivning alls.
så jag känner att det är upp till oss att skydda oss på
ett bra sätt.... jag kommer att fortsätta amma och
jag kommer att undvika folk.
vaccinet skrämer mig mer.
sen vet jag inte om jag tagit rätt beslut . men då har jag fortfarande
chansen att ångra mig.


nu har jag i alla fall tränat varje kväll
i ca en månad.
situps, armhävningar, benlyft, stjärtlyft.
och som det verkar så ger det resultat. midiemåttet har minskat 1,5 cm. och jag kännersjälv att det känns bättre i kroppen.
sen skulle jag väl hellre träna på gym.
men det kommer det med så småningom !


nu ska jag ta min nyvakna lilla kille !

ha en bra dag !

kram !

alltså... min son är så lik sin pappa i sättet att vara så jag undrar var jag va den gången då han blev till. känns som om jag inte gav mitt bidrag i genuppbyggnaden !!! hi hi !