some days!!!

vissa dagar är bättre och vissa är sämre, idag är en sån där dag då man kansek skulle ha stannat under kudden under täcket eller kanske till och med under sängen  !
känner mig frusen kall och deppig och trött.
av vilken anledning ? jag vet inte men det är väl för att hösten är på g!
är väl samma visa varje år. det blir mörkt kallt och blött och det blåser.
det finns ju flera saker som är mysiga med hösten också men det känns som om vissa dagar ser man inte det mysiga för allt de blöta kalla och trista.

idag va en väldigt vacker och härlig morgon. det låg dimma över fälten när jag åkte och solen tittade igenom dimman så det blev så där lagom trolskt.
väldigt vackert.
men ändå känne rjag mig lite deppig....

idag är det medeltidshelgens start här i Söderköping. det kommer bli en mysig helg. som jag och många med mig sett fram i mot.
Felicia ville ta med de små på riddarspelen så det  får bli leo och Nikita i så fall som får gå med henne så får kayleigh följa med och hitta på något med oss under tiden.
jag hoppas det blir en toppen helg.
jag hade velat ha klänningar till oss och riddarrustning till Leo men det kostar så mycket så det får bli att sy upp till nästa år i stället och förhoppningsvis har jag lyckats tappa mina sista 10-15 kilon så att jag kan se riktigt smal ut i klänning.
idag känner jag mig oerhört tjock.

jag vet inte riktigt vart min ork lust och glädje för träning och kost har försvunnit men just nu lyser den med sin frånvaro på alla plan.
jag hoppas hitta inspiration så fort som möjligt.
jag ska försöka komma igång med joggningen igen i helgen och sen köra gymmet två till tre pass i veckan från nästa vecka för så här kan man inte hålla på. måste hitta energi, känna mig lyckad och må bra.
10 kilo på ett halv år kan inte va omöjligt.
vad är det som är så svårt. ?


gnäll idag i detta inlägg men jag hoppas det ser bättre ut nästa vecka.


ska på nytt möte till dietisten den 10 och det är tio dagar tills dess. hoppas kunna ta bort lite innan  två kilo skulle ju inte va helt fel....

nej dags att fortsätta jobba. idag slutar jag klockan 14 men tänkte dra lite tidigare och jobba in lunchen lite. ¨


//Elin//

går åt ipan

det går inget bra alls just nu.
jag har jätte ont i min rygg och tiden finns inte för nåt.
jag vet inte riktigt vad jag ska göra för att gå ner i vikt för just nu känns det som om jag gett upp på alla sett.
jäkla rygg som ska ställa till de !

idag är det jobb fram till 14 så idag kanske man hinner med lite annat.
jag är trött, sover inte på grund av ryggen.men det går väl över. både petri och en arbetskamrat har masserat så det kanske mjuknar snart.


idag tar dom kort på dagis.
mysigt hoppas alla tre sammarbetar så det blir någr bra kort.


nehe.... dags att jobba lite .

//Elin //

varför ska det vara sååå svårt.

att gå ner i vikt och sköta en diet måste vara en av de svåraste sakerna man kan göra.
så trist.
det är inte det att det är trist att försöka klara sig utan socker. men så fort jag sätter ett förbud mot mig själv så verkar det som om jag vill provocera mig själv och bryta de. suck.

LCHF hela förra veckan fram till torsdagen då jag va på stan och då sabbade LCHF med lite kina grytor och en kaffelatte.
sen gick allt och skogen hela helgen.
men nu idag är det nya tag.
frukost idag. två ägg och 1/2 äpple. vet att jag ska undvika frukt men det fanns inget annat på macken när jag skulle handla frukost.
lunch : sallad med räkor och ägg.
till middag ikväll tänkte jag försöka peta i mig kött eller kyckling. ska handla på vägen hem från jobbet så får vi se vad det blir för smaskigt.

nu ska jag klara denna vecka till att börja med. på onsdag ska jag dessutom tillbaka till dietisten.
och det vore ju kul om det va ett eller två kilo ner från sist. helst skulle jag vilja ha ett bättre resultat men det kommer jag inte att ha !
så det blir två kilo på sin höjd. på hennes våg ser man ju också om det är fett eller muskler eller vätska som minskat.
jag ska satsa på ett ordentligt resultat tills vi ses gången efter det sen. för till nyår ska jag ha gått ner tio kilo så det är bara lägga på en rem.

på jobbet går allt bra. jag har fått förlängt vick till och med den 30/12-14 till att börja med, så nu vet jag va jag gör ända till nyår och förhoppningsvis blir det förlängt efter det sen.
jag är så tacksam för att jag har en arbetsledare som faktiskt gillar mig och ser att jag kan mitt jobb.
idag har jag faktiskt haft riktigt bra patienter också. roliga omläggningar.
och i eftermiddag kommer det en till så får vi se vad det innebär.

i morgon är det en annan dag då är det zumba på kvällen efter jobbet. så det ska bli skönt.
idag tänkte jag ta en promenad ifall vädret funkar att gå ut i.


//Elin //