lördag 29 mars 2014

snart dags !

söndag och idag ställs klockan om till sommartid..... härligt!

i morgon är det dags för återbesök på US. det känns skönt. få ta bort stygnen och se att det läkt som det ska. se att det inte ligger någon vätska kvar osv.
ska bli skönt att se att allt är bra.
och ställa lite frågor som man har.

i morgon startar jag förhoppningsvis en hårdare diet och mer träning.
köpte ett löp band begagnad igår, så jag hoppas att det kan ge lite lättare promenad tillfällen.
att man kan gå framför tv även om man är ensam på kvällen med barnen.
jogga får jag ju inte än på ett tag.
men om man tar som mål en halv timma per kväll minst och sen går man ute så mycket som möjligt så måste det ju göra någon effekt.
jag ska i alla fall testa och se.... jag tänkte att jag tar mina easy tone skor på mig och så går jag. undrar hur lång tid det tar att gå en mil på löpband.?
nu ska jag försöka klara en bättre diet. förra måndagen när jag skulle starta så kändes allt blä och inget gick. och bättre att man satsar när man har lusten än att satsa när man inte vill alls.

idag ska jag försöka komma ut lite med barnen, kanske leka i lekparken en stund.
sen blir det lite tvätt och lite städ.
i morgon får jag ju inget gjort här hemma. och på onsdag ska jag till bvc så den dagen försvinner också nästan helt.
man får försöka så gott man kan att hinna en massa. snart ska jag ju börja jobba igen ! 17 dagar kvar nu!

nu sk ajag njuta av dagen !

// Elin//

fredag 28 mars 2014

då va de lördag !

de senaste dagarna har varit kanon.
tette min bästa vän från dalarna och hennes treo grabbar har varit här.
och vi har lekt och fikat och babblat.
jätte härligt.
igår va vi i lekparken en stund tills Leo min lilla klumping ramlade i en lerpöl.
då va de dags att gå hem och äta glass.....
sen blev det tacos.
och sen ut i trädgården och leka lite till.
mysigt..
dom gick hem halv sex och mina troll somnade kvart över sex.

igår va första dagen på två veckor som jag fick duscha också.
det va så skönt, men lite läskigt att vara utan gördeln.
och trots att jag va förberedd på att magen är svullen och allt så
kände jag mig besviken när jag fick se min mage...
varför ja, jag vet egentligen inte.
kanske hade hoppats att svullnaden skulle va borta och slutresultatet klart...
hm. men det kan ju ta upp till ett halv år innan man ens anar ett resultat.
tålamod kanske inte är min starka sida...
men å andra sidan så kan jag ju använda halvåret till att gå ner dom kilona jag vill ner och slimma kroppen som jag vill slimma den. träna och springa och gå och cykla, jag vill se resultat och jag vill gå ner till mitt mål och komma i den klädstorleken jag vill i.
men som sagt duschen va skön även om mitt humör damp ner i botten och tårarna rann lite.
känslosvall.
tur att jag har min make som finns som ett STORT stöd på alla sätt....

nu är det dags att ta tag i dagen. vad den kommer föra med sig vet jag inte än.
men det blir nog en liten tripp till söderköping.
handla en torkvinda för vår tumlare vill nog inte va med längre.

dags att fixa smink och hår och bli lite mer Elin.
sen tar vi dagen som den kommer och hoppas på glada barn och tålmodig Elin !

//Elin //

torsdag 27 mars 2014

äntligen fredag !

ja nu är det fredag . 14 dagar sen jag gjorde min operation.
och det känns så skönt att dagarna går mot mina små mål.
smärtan börjar mer eller mindre lägga sig och klådan likaså.
jag känner att prken börjar komma tillbaka även om jag fortfarande
är tröttare än jag brukar vara.
men sakta men säkert börjar jag känna att jag kommer tillbaka.

idag 14 dagar efter op får jag för första gången ta av mig gördeln helt och ta en dusch.
helt obeskrivligt underbart. ska bli så skönt.
jag kommer känna mig som en ny människa.

den 16 april går min sjukskrivning ut. ska bli skönt att komma tillbaka. även om jag fortfarande måste ha gördeln på mig när jag jobbar.
men jag ser fram i mot att komma igång igen !

idag ser det ut att bli fint väder så förhppningsvis kan jag möta upp tette och barnen och leka ute en stund.
sen åker ju dom tillbaka till dalarna i morgon . trist men så är det.

nu ska jag fixa varmvatten sen är det dags för en lååång dusch !

//Elin//

onsdag 26 mars 2014

iväg idag !

idag bär det av till norrköping och tandläkaren för petri. dags att få kostnadsförslag.... hua. sånt är aldrig kul.
men ett måste. tänder behöver man.
så en tripp till norrköping där Kayleigh får följa med för hon har haft lite feber i natt. suck.
när vi hämtade barnen igår på dagis hade dagis persnalen klätt på tjejerna när vi kom så vi tog på leo kläderna och åkte hem, skippade som tur va den lilla extra trippen jag hade tänkt göra så vi åkte rakt hem.
väl hemma så va Kayleighs stövlar så blöta att vi kunde hälla ur vatten och hennes strumbyxor likaså.
då undrar man hur länge hon gick ute med det... fy säger jag. sånt är dåligt....
men men nu får vi försöka ta tag i de och prata med dagis och hoppas att vi snart får flytta..
är så trött på den här lilla byn med alla dess egenheter.
jag har hittills varit nöjd med dagis. men nu blir det fler och fler brister ! suck !
man blir ledsen när det blir så... ens barn är ju det viktigaste man har och vill att dom man ger förtroendet att vakta dom till gör jobbet på ett väldigt bra sätt. inte att dom låter barna frysa va blöta, skriker åt barnen . de ska jag berätta mer om en annan gång. men de har kommit upp saker som jag inte anser är rätt...
men har man något val, man måste ju jobba och i denna lilla by finns bara ett dagis. vad ska man byta till ?


snart dags att åka till nrrköping som sagt...

igår va jag i söderköping först hos syrran och vi gick lite i butiker och loppisar och sen käkade vi en sallad och drack kaffe hemma hos syrran. det va jätte trevligt !
sen va tjejkväll på kvällen med mina bästa tjejer.i alla fall tre av fem. men de va jätte trevligt. så glad för att jag har dom.
vi käkade lite gott och drack kaffe och te och pratade om allt och inget. det är det som är det härliga... vi pratar om inget och om allt och lite till och det är aldrig trist !

idag kommer min bästa vän therese från dalarna med sina tre grabbar. de ska bli kul!

mycket att göra de senaste dagarna och det känns bra. då går tiden och läkningen snabbare ch i morgon har jag kommit till en brytpunkt, i morgon får jag duscha ! underbart!


tack för mig !!!!

//Elin//

tisdag 25 mars 2014

onsdag !

dagarna går.... idag är det onsdag och snart har det gått två veckor sen operation.
på fredag får jag duscha för första gången ordentligt.
ska bli så skönt.
på måndag den 31/3 är det dags för åter besök.
det händer en hel del just nu. och jag försöker ta tag i saker som kanske har blivit undanputtat ett tag på grund av att jag jobbat och tränat och umgåtts med familjen. allt annat har lixom kommit lite i sista hand.
och nu har jag lite mer tid att göra lite mer saker.

jag ska iväg till söderköping idag och umgås med min syster. vi ska kolla loppisar och så ska vi luncha.
jag letar efter en byrå till tv rummet. sen vi köpte ny soffa så känner jag att det skulle vara bra med ett skåp eller en byrå att ha lite leksaker i till barnen, vi har haft ett bort med hyllor under tidigare,men nu får inte de plats så då tänkte jag en byrå och kanske ett litet bord om man hittar något.
lite ljuslyktor kanske och något annat kul om man hittar någe.

ikväll kommer mina bästa vänner hit. och ska ha lite tjejmys. prata skit och ta ett glas vin eller te och äta lite gott snacks. i morgon kommer min andra bästa vän therese hit med sina tre grabbar.
denna vecka kanske kan få mig på bättre och bättre humör.
två veckor kvar innan sjukskrivningen går ut och jag längtar faktiskt till jag kan jobba igen. och än mer tills jag kan träna igen.

nu ska jag fixa till mig, sminket ska på, katttvätten ska genomföras och barnen ska fixas för dagis och sen bär det av till söderköping.

ha en toppen dag !

det ska jag ha !

// ELin//

måndag 24 mars 2014

tiden går.

igår va de två år sen jag kollapsade och petri hittade mig medvetslös på köksgolvet. 
jag vet fortfarande inte varför det hände. och det vet väl ingen annan heller. 
 men tiden har gått och jag har inte varit med om några attacker efter det.
en massa utredningar va jag ju på då. och det va jobbigt som tusan. magnetröntgen va de som va hemskast. det gör jag aldrig någonsin om.
fy !

nu står jag här två år senare och har precis fått min operation som jag kämpade för då.
många som känner mig tror ju att min kollaps berodde på all press och stress jag utsatte både mig själv och min kropp för. jag ville verkligen ner i vikt så att jag skulle få den här operationen.
och nu har jag fått den.
jag är inte helt i mål med min vikt. men jag har fått operation.och nu återstår tio envisa kilon att ta bort.och det ska jag lyckas med.

fast denna gången ska jag inte stressa eller fasta helt och hållet periodvis. utan nu ska jag fokusera på att må bra, äta rätt och njuta av livet med bra mat och motion. massa motion.

livet... here i come..... nu kör vi !

//Elin //

lite spa

ja idag behövde jag de....
lite hemma spa.
för att pigga upp mig lite !

så det blev svart hårfärg, rosa hårfärg som vanligt, och en ansiktsmask av choklad.
så fick petri hjälpa mig duscha dom delar av kroppen som gick att duscha utan att gördeln blev blöt.
så nu känner jag mig 100% renare än igår ! en härlig känsla!

nu fattas det bara att få sätta på lite snygga örhängen, några ringar på fingrarna, ett halsband så börjar jag känna igen mig. den lediga Elin . för på jobbet får man ju inte vara smyckad... hihi !

idag känner jag mig faktiskt piggare än på länge !

lite bilder på de kanske ?




mitt eget spa... fina jag med choklad mask och fina luggen i rosa...... härlig känsla !

måndag !

ja nu är det måndag och 10 dagar efter op. tiden går ganska fort. fast i mellan åt inte.
idag är det 10 dagar sen jag låg där och fixades till.
och jag är glad att det är gjort.
MEN . allt detta efter är också jobbigt. kliande av läkningen och att känna sig smutsig när man inte får duscha utan bara ta med vatten och tvättlapp. det är inget kul gördeln ska ju va på 24/7 så det är ju bara gilla läget.
men fasiken va jag längtar efter att få duscha läääänge.

idag ska jag i alla fall färga mitt hår och tvätta mig så mycket det går och så ska jag nog ta och göra en ansiktsmask också. lite hemma spa bara för att pigga upp mig lite. men först blir det en promenad till dagis med barnen!
idag börjar jag med lite 5:2 diet. så frukosten idag har bestått av ett ägg och en liten köttbit på 70 gram. och två stora glas vatten och två koppar kaffe.
nu blir det fasta ända till eftermiddagen då det blir en ordentlig middag. i alla fall skapligt. men utan kolhydrater. så grönsaker med stekt köttfärs eller något sånt får det nog bli.
och en massa vatten. målet är som sagt 2 liter om dagen.

ne.... nu är det dags att börja klä barnen för idag är det lite kallt. mot dagis sen är det dags för spa !


//Elin //

söndag 23 mars 2014

start !

idag smyger jag igång lite försiktigt med lite diet.
jag kommer köra lite typ 5:2 dieten.
tänkte det kan vara värt att testa det.
så idag tänkte jag smyga igång, jag ska försöka hålla kolhydraterna nere så mycket det går och dricka minst 2 liter vatten om dagen.
så idag startade jag morgonen med 2 st kokta ägg till frukost och kaffe med lite mjölk och 2 stora glas vatten.
idag ska jag landa omkring 1000 kcal ca max 1200. och i morgon ska jag ner på 500 kcal för måndag blir min första faste dag.
tänker då ta ägg till frukost och till middag. ägg är mättande och mycket protein.
mitt mål är att komma igång med promenaderna och igår blev det ju nästan 3 km. det va jobbigt för det gjorde ont i bukmusklerna. men jag gjorde de.
och jag tänkte vi skulle ge oss ut på en lite längre promenad idag.

målet är att jag ska gå ner 1 kg i veckan. och att jag då ska ha minskat 8 kilo tills jag startar på mitt gamla vanliga jobb den 1 juni.
just nu skäms jag. jag har ju gått upp nästan 6 kilo sen i höstas. usch.
så nu blir det hårda bud.
jag ska satsa på mycket benträning, backträning och kondition nu ett tag framöver. styrkepassen får vänta tills jag kommit ner något i vikt.


idag blir dte nog väldans lugnt för min del eftersom jag vaknade med migrän. inget kul alls.
så målet en promenad och nyttig mat.
lite små plock här hemma och mys med familjen.

//Elin//