nu blir det att tänka om !
jag ska skriva matlista för en månad i taget och handla därefter.
Petri och jag ska inte äta kolhydrater utan rotfrukter och grönsaker.
så nu ska kilona ticka neråt är tanken !
och vi ska må bra !
så massa frukt och grönsaker och rotfrukter ska det bli i fortsättningen !
nu är det verkligen dags att satsa eftersom remissen för bukplastik är skickad.
så omjag har tur så kan jag få en kallelse för bedömning redan i vårdagarna och operation inom ett år.
men då måste jag också slutgiltligt ha bestämt mig för om jag ska ha fler barn eller inte ! och det tycker jag är ett svårt beslut.
petri vet inte heller om han vill ha ett barn till eller om Nikita ska bli minstingen.
får väl fundera ordentligt nu kommande halvår för ska vi ha ett till så ska vi ju ha tätt mellan dom också. så då får det max gå ca ett år efter Nikita. men då gäller det ju också att jag går ner ca 13 kg till. för jag vill inte väga tio kilo mer än när jag blev gravid med Nikita och sen i värsta fall gå upp 21 kilo på de.
nej, då vill jag helst ha gått ner 13 kg eller mer.
helst mer så att jag slipper känna mig så där jätte tjock !
nu känner jag mig inte hemsk tjock men jag är inte nöjd med mig själv.
tipsen jag fick av dietisten tycker jag känns helt ok !
så jag ska försöka leva upp till dom och sen ska vi ha kontakt en gång i månaden och då vill jag kunna leverera bra resultat till henne. så ca den 17 april ska jag maila henne och berätta hur det går.
och tills dess skulle jag helst vilja ha gått ner tre fyra kilo. minst två i alla fall !
träningen på crosstrainern går bra och jag märker att jag orkar mer och mer promenaderna kommer ju inte gå så bra just nu för benhinneinflammationen.
men jag ska försöka ta små promenader i alla fall och så ska jag försöka köpa en billig motions cykel så jag kan cykla 45 minuter om dagen minst !
sen har jag ju träningsprogrammet på x-boxen också och det är ju helt ok de med.
jag skulle vilja laga wii spelet också för då skulle jag ha mitt träningsprogram drä med. och det tycker jag är jätte kul !
håll tummarna för mig att detta går bra !
annars måste jag fasta 2 veckor och se om det ger resultat .
och fasta är inget kul alls.
ha de så skriver jag snart igen !
puss och kram !
jag ska skriva matlista för en månad i taget och handla därefter.
Petri och jag ska inte äta kolhydrater utan rotfrukter och grönsaker.
så nu ska kilona ticka neråt är tanken !
och vi ska må bra !
så massa frukt och grönsaker och rotfrukter ska det bli i fortsättningen !
nu är det verkligen dags att satsa eftersom remissen för bukplastik är skickad.
så omjag har tur så kan jag få en kallelse för bedömning redan i vårdagarna och operation inom ett år.
men då måste jag också slutgiltligt ha bestämt mig för om jag ska ha fler barn eller inte ! och det tycker jag är ett svårt beslut.
petri vet inte heller om han vill ha ett barn till eller om Nikita ska bli minstingen.
får väl fundera ordentligt nu kommande halvår för ska vi ha ett till så ska vi ju ha tätt mellan dom också. så då får det max gå ca ett år efter Nikita. men då gäller det ju också att jag går ner ca 13 kg till. för jag vill inte väga tio kilo mer än när jag blev gravid med Nikita och sen i värsta fall gå upp 21 kilo på de.
nej, då vill jag helst ha gått ner 13 kg eller mer.
helst mer så att jag slipper känna mig så där jätte tjock !
nu känner jag mig inte hemsk tjock men jag är inte nöjd med mig själv.
tipsen jag fick av dietisten tycker jag känns helt ok !
så jag ska försöka leva upp till dom och sen ska vi ha kontakt en gång i månaden och då vill jag kunna leverera bra resultat till henne. så ca den 17 april ska jag maila henne och berätta hur det går.
och tills dess skulle jag helst vilja ha gått ner tre fyra kilo. minst två i alla fall !
träningen på crosstrainern går bra och jag märker att jag orkar mer och mer promenaderna kommer ju inte gå så bra just nu för benhinneinflammationen.
men jag ska försöka ta små promenader i alla fall och så ska jag försöka köpa en billig motions cykel så jag kan cykla 45 minuter om dagen minst !
sen har jag ju träningsprogrammet på x-boxen också och det är ju helt ok de med.
jag skulle vilja laga wii spelet också för då skulle jag ha mitt träningsprogram drä med. och det tycker jag är jätte kul !
håll tummarna för mig att detta går bra !
annars måste jag fasta 2 veckor och se om det ger resultat .
och fasta är inget kul alls.
ha de så skriver jag snart igen !
puss och kram !
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar