dumt av mig !

ja idag har vi varit i norrköping och kollat lite loppisar och fyndat lite.
både till barnen och till mig. härligt !
kan det bli bättre än halva priset på en loppis...
Leo och Nikita fick lite nya leksaker och kläder.
jag fyndade byxor...
och några skålar till köket !
blev även en sänglampa till Leo och två par nya tofflor till Leo
ett av dom va av märket Pax och dom kostade 15 kr.
ett klipp verkligen !
sånt gillas. '
vi va även hos kim och jag bytta smycket i läppen och tog hål i näsan så nu har jag även i näsan igen. vilket känns bra för den har jag saknat.
och Petri tycker att jag passar i den !
bara att läkestaven är så himla stor... det gillas ju inte men om ett par veckor kan jag byta ! nu blir det nog inga fler piercingar tror jag !

men tyvär så när vi va i stan syndade jag...
jag va så trött och hade socker fall och huvudverk och kände mig bara blä så jag smakade 6 st godisar och en tugga av Leos cheese burgare. så idag är jag säkert uppe i minst 1000 kcal. men inte mer än 1200.
och 1200 får jag absolut inte gå över för det är ju gränser för vad man kan äta om man ska gå ner i vikt säger dom som vet !
så jag får väl se det som ett misstag och lära mig av det och ta nya tag nu !
så inget fusk alls från idag...
måste ju nå mitt del mål.
och det ska jag !
nyss räknade jag ut att jag måste väga 66 kilo för att ha ett BMI under 25. så mitt första delmål blir att gå ner 13 kilo . och sen när det är klartr ska jag ta resten och se alla dom kilona som jag går ner efter de första 13 som bonus...
men jag måste ner mer än 13. helst! men 13 är ju första målet och kravet av plastik kirurgen !


nu är jag trött och sitter och äter lite bulljong. ska åka till affären och köpa mer bulljong och så ska jag dricka lite te.
i morgon är en ny dag och dagen före midsommar !
i morgon åker Felicia till Turkiet och det värker i kroppen av oro !
om något händer henne så dödar jag hennes pappa ! fy hemska tanke !

kommande tio dagar som är kvar av VLCD ska jag va duktig. ska röra på mig och jag ska klara att gå ner 7 kilo under de här två veckorna så att det inte är så många kilon kvar sen !
längtar tills den dagen då jag kan säga att jag nått mitt mål och att jag är nöjd...
när ska den dagen komma ?
hm.... hoppas snart för jag vet inte hur länge till mitt psyke pallar !


ne j nu ska jag inte gnälla mer...

puss och kram och god natt på er !

dag 3

ja nu är jag inne på dag 3 med att fasta och än så länge känns det helt ok !
första dagen va helt ok ! andra dagen va det kalas så det va ju en liten utmaning, tredje dagen idag startar i alla fall bra.
jag började dagen med varmt ingefärs te. helt ok ! det ska ju öka förbränningen! och nu klockan halv nio tar jag min första shake. vanilj modifast.
helt ok....
tänkte jag skulle försöka motionera lite idag. även om man egentligen ska ta det lugn de här faste veckorna. men lite måste man ju ! igår klippte jag ju gräset och klöv lite ved och det är ju lite energi krävande trots allt.
ska damsuga och torka golven och vika en massa tvätt i alla fall. sen kanske jag tar vagnen när jag ska hämta Leo om vädret håller i sig.
skulle helst vilja åka in till stan och pierca näsan, men vi får se....
på 2 dygn så har jag gått ner 1,4 kilo. och mitt mål är ca 7 kilo på 2 veckor. jag hoppas jag klarar det.... 1,4 kilo på två dagar är ju snitt 7 hg per dag vilket skulle bli 9,8 kilo på två veckor om det skulle gå i samma takt hela tiden ! vilket det ju aldrig gör. det är ju bara önsketänkande. men inräknat upptrappningsfasen med mat så kanske jag lyckas med tio kilo ? och då är det ju inte så många kilo kvar till första målet....

fasiken va skönt det skulle va om jag kunde lyckas så skulel jag till sist få min operation !
lycka !

ja ja ! nu ska jag sätta fart med dagen !
men jag skriver ikväll igen hur dagen har varit !

puss och kram på er !

att orka !

klart man orkar eller hur !
att leva på låg calorie diet är "bara" jobbigt de första dagarna....
eller?
nej, det är jobbigt både för kropp och psyke, man får verkligen ställa in sig på det !
och nu är jag inställd så oavsett hur många dagar jag klarar så ska jag vara stolt över mig själv, tycker jag, eller jag intalar mig det i alla fall.
så max 800 kcal om dagen. men det blir kanske 900 för mig eftersom jag dricker mjölk i kaffet. vilket jag också ska sluta med. men det är lättare sagt än gjort som sagt !
och man klarar inte allt på samma gång. nu gäller det att fokusera på att klara första veckan utan mat. och idag är dag nummer tre till ända.
och det känns ganska bra. jag smakade lite tårta på den sked på kalaset hos min syster idag, vilket jag skäms för nu i efterhand. men nya tag och inget i morgon.
jag har lovat mig själv att jag ska få fuska lite på midsommarafton.
då ska man ju grilla och äta jordgubbar ! så jag tänkte att den dagen kan man inte äta naturdiet shakar... utan lite mys i tillvaron måste även en tjockis få ha !

så dagen idag har jag väl totalt fått i mig max 1000 kcal vilket även det är lite.
min dietist skrev att VLCD= very low calorie diet går ut på att max äta 800 kcal/dag i en viss tid för att sen succesivt börja äta på nytt...
så nu ska jag äta shake i två veckor max 4 st om dagen.
sen ska jag tredje veckan äta tre shake och en liten nyttig måltid. fjärde veckan ska jag äta två shake om dagen och två små nyttiga måltider om dagen, femte veckan äter man en shake och tre små nyttiga måltider för att sen sjätte veckan äta bara små nyttiga måltider regelbundet fyra gånger om dagen.
jag tror att detta kan hjälpa mig att nå mitt mål. och om jag inte når mitt mål på denna tiden vilket jag förmodligen inte gör så kommer jag förmodligen sjunde eller åttonde veckan gå ner på VLCD med max 800 kcal och bara shake i två veckor igen och samma visa på nytt. om på 12 veckor med strikt diet och promenader, men ingen träning så borde jag nå mitt mål som är minus 15 kilo, men i fösta hand minus 13 kilo. de två sista är bonus. det beror ju på hur mitt slutgiltliga mål ska bli. från början hade jag sagt 65 kilo. sen ökade jag det till 75 för att alla sa att jag skulle se sjuk ut om jag går ner så mycket. nu är målen lite annorlunda men det slutgiltliga målet ska vara runt 70 kilo. jag vill ha ett bmi på max 25. vi får väl se !


ni kan väl hålla era tummar !

nu sitter jag och avnjuter lite het bulljong.
måste säga att det smakar väldigt gott när man inte får äta mat som smakar.
shake smakar ju mer godis eller glass. men detta smakar mat.

idag har jag även varit och köpt kromtabletter som ska motverka sötsug. och brist på krom är inte bra. så det kan va helt ok att äta medans man fastar om inte annat.
sen köpte jag även super gerimax för energin. måste ju orka med allt i livet. mina två små troll och huset och trädgården och allt. så lite extra behövs. får se om det funkar !
köpt även färsk ingefära , ekologisk som jag ska koka te på och dricka det första jag gör på morgonen. det ska öka förbränningen. man kan blanda i lite citron för smaken också sa hon i affären ! sen köpte jag även grönt te med citron smak. så nu ska jag verkligen rensa kroppen !
kommer bli kanon !

i morse när jag vägde mig hade jag minskat nästan ett kilo, 900 gram i bara vatten antar jag, trots att jag drack nästan två liter vatten igår. idag har det varit lite sämre med vattenintaget men jag har fått i mig lite mer än en liter bulljong och ca tre fyra dl te. så ganska mycket vätska trots dåligt vattenintag! men i morgon ska jag sköta mig bättre med just vatten.
fick ju tips om att dricka så varmt vatten som möjligt för att hålla förbränningen igång. så det blir varmare vatten i morgon ! allt för att hålla förbränningen i topp !


så nu ska jag avnjuta resten av min bulljong och sen ska jag kasta mig ett par minuter i soffan. sen sova gott.....
men jag skriver igen i morgon !
för nu ska jag blogga dagligen igen om jag hinner och kan!

2:a fastedagaen idag

känns faktiskt bra. igår åt jag inget mer än modifast och naturdiet...

så här såg det ut.

frukost: 1 påse modifast = 2 dl shake =200 kcal +3 koppar kaffe med 1,5 dl mjölk. 3 dl vatten.
mellis : 2 koppar kaffe med 1 dl mjölk. 2 dl vatten . 1 st naturdiet bar 200 kcal

mellis: 4 dl bulljong.

lunch : 1 naturdiet shake blåbär 200 kcal och en stor mc donalds kaffe latte...

mellis : 1 st naturdiet bar med 2 koppar kaffe och ca 1,5 dl mjölk. 5 dl vatten

kvällsmat : 4 dl bulljong och 1 kopp te.


så de gick kanon.

idag startade jag dagen med 1 st naturdiet shake 200 kcal och 2 koppar kaffe med 1 dl mjölk. 1 glas vatten.
sen klippte jag gräset och klyvde lite ved.
och nu tog jag mellis som bestod av en naturdiet bar och 2 koppar kaffe med 1 dl mjölk. ska se till att dricka 0,5 dl vatten nu inom en halv timma också. viktigt med vatten.


skriver senare igen eller i morgon....

första dagen!

första faste dagen idag... tänkte fasta 4 dagar för att sen gå på en relativt strikt diet.
nu ska jag få bort de sista kilona så att jag kan få min bukplatsik.

och nu ska jag inte äta för lite protein utan nu ska jag vara noga med allt. och mina kosttillskott ska jag också vara noga med.
så håll tummarna för att mina kilon tickar neråt fort och att jag klarar detta... för som det är nu mår jag inget bra alls !

puss och kram !

tillbaka efter långt uppehåll!

jag har haft ett långt uppehåll. har helt enkelt inte haft varken tid eller lust att blogga. men nu är jag tillbaka !
så nu ska jag försöka skriva lite då och då igen !

i morgon sk ajag börja om på nytt med träning och diet eftersom jag fuskat i en vecka nu ! blev total stopp tack vare ordentlig näringsbrist efter att ha testat LCHF i sju veckor ! nu blir det att testa ett annat sett....
jag vill inte bli lika trött och matt som jag va med närnigsbristen somnade ju överallt.... och det va tufft för kroppen !
jag tror inte man ska köra LCHF om man tränar mycket vilket jag gör !


skriver snart igen !

vår!

ja nu är det verkligen vår ute !
nästan all snö är borta och det luktar till och med vår.
även om det är kalla nätter fortfarande men solen är varm och ljus
och vi har ju gått över på sommartid !
underbara vackra vår !

vikten går ju lite så där med. jag står lite stilla men det beror
främst på att jag inte kan träna nu eftersom min benhinneinflammation vägrar ge sig!
så nu ska jag träffa sjukgymnast nästa onsdag.
och därefter hoppas jag kunna hitta lite tips och råd på vad jag kan göra.
jag köpte mig en träningscykel för trehundra av en bekant idag.
så nu ska jag försöka cykla minst en mil om dagen eller 1,5. jag måste ju på någe sätt hålla igång annars lär jag ju aldrig nå mina viktmål.
eller viktigast just nu är väl att nå mina mått så jag kommer i mina kläder som jag hade innan jag blev gravid med Nikita.
plus att jag vill ju ner i vikt så att de kan bevilja min bukplastik.
för får jag inte den kommer jag aldrig sluta banta tror jag !

jag hade i alla fall minskat i mått nä'r jag mätte mig sist.
så det känns skönt.
även om jag önskar att det kunde hända mer.
men så är det väl.
jag har gått ner lite grand sen jag va hos dietisten.
och det är ju också skönt.
jag funderar över om jag skulle klara av att "fasta" i en vecka eller tio dagar.
alernativt om jag skulle göra det två veckor men unna mig mat under helgen.
med "fasta" menar jag att jag inte äter mat, utan bara frukt, kaffe och modifast två gånger om dagen. precis som jag gjorde innan operation.
och då gick jag ner 8 kilo på två veckor. och etersom jag har tio kilo som jag snabbt vill ner så tänkte jag att det kan va ett bra sätt.
men jag måste ju verkligen vara motiverad för det annars går det ju inte för det är ganska tufft att fasta!
men å andra sidan så skulle jag kunna vara solidarisk mot en kompis som ska opereras .
hon ska börja fasta den 11 april tror jag. och då skulle jag med kunna börja.
för att sen fasta tre veckor.
undrar om jag skulle klara det bara för att stötta henne och för att gå ner dessa envisa kilona.
kanske kan ge både henne och mig själv en hel del !
kanske vore något. det ska jag allt fundera på !


på fredag fyller petri år.
så på lördag ska vi fira honom och jag vet inte om jag ska göra en tårta eller en smörgåstårta eller en god middag.
michelle och hennes kille skulle komma ner och kim och kim kanske skulle komma.
det vore ju kul om alla barnen kunde va här när han fyller.
jag har köpt en present från mig.
så det enda jag måste köpa är present från barnen.
jag vet inte riktigt vad jag ska köpa bara. han är ju lite svår.
men någe ska jag väl kunna hitta på !


han va och köpte sig en moppe idag så det är väl hans present till sig själv !
skönt för honom att kunna åka dit han vill utan att behöva be mig !
så nu kanske vi kan sälja den gamla som reservdelsmoppe !
det är ju ändå en pegeut speedfight. och dom kostar ju mycket mer.
kanske finns det någon som vill ha den !
eller så får det bli skroten !



nu ska jag kasta mig i soffan en stund sen är det dags att sova.
i morgon blir det en tripp till stan.
psykologen och lite små inköp till köket som jag precis har total renoverat kan man säga. bilder kommer.
målat och fixat och storstädat. nu är det bara byta lampor och byta gardiner och sofföverdrag kanske stolsdynor och en matta. ja alltså det är lite dekoration kvar ! sen är det fint där med och jag har fått bort de gröna väggarna som jag retat mig på så länge !
jag vill ha lite stilrent.


jag hoppas jag kan skriva snart igen !

puss och kram på er !

hejsvejs !

några dagar kvar till mätning !

idag är det den 23/3 och den 28/3 ska jag mäta mig och se vad som har hänt på måtten, eller omkring den 28/3 i alla fall.
jag hoppas att det hänt lite på lår och rumpa.
de andra måtten kan vara lite vilande nu känner jag.

i övrigt så går det inte så bra med träningen nu på grund av min benhinneinflammation.
och så har jag förlorat orken, jag vet inte om det beror på att jag övertränat så att kroppen inte riktigt vill mer. eller vad det är!
kan ju även bero på att jag är förkyld och har någon konstig torrhosta !
jag skulle verkligen behöva en tid hos sjukgymnasten så snart som möjligt för att få lite tips och råd om vad jag ska göra.
jag känner mig lite förvirrad nu eftersom jag vill trappa upp träningen en aning så att jag bränner av med fettet på kroppen. jag vill alltså få en fastare kropp. samtidigt som den blir smalare.
jag vill nå mitt mål och det är att jag ska väga 80 kilo senast september alltså ett år efter att Nikita föddes och det borde inte va omöjligt att gå ner ca 21 kilo på ett år.
mitt nästa delmål är att väga 75 kilo till nyåret.
vilket kan vara svårare eftersom jag två gånger lyckats gå ner till 80 kilo men sen har det tagit stopp lixom !
nu är det inte så många kilo kvar till 80. ca 10 kilo.
och jag känner att dom ska jag ha bort innan sommaren helst !
kan det inte bara gå lätt för en gångs skull. ?
kan inte turen va med mig?


mina mål är inte för högt ställda tycker inte jag !
men man vet ju aldrig hur kroppen funkar om den vill samma som huvudet !
men jag måste nå mitt mål för att känna mig bra.
och sen blir det att sätta ett nytt mål och det är att kunna springa typ tjejmilen eller delta i något litet triatlon eller så.
bara för att jag kan, för att jag inte ska vara fet längre !
jag vill kunna prestera något som jag inte skulle ha klarat när jag va tjock !


neej, nu sk ajag nog ge mig ut i stormen med lilla Sveaberta tror jag !
men jag skriver snart igen får se om jag kan hålla mig till den 28 med att mäta mig

att hålla mig borta från vågen har ju inte gått spciellt bra !
men det blir att ta nya tag nästa vecka !


kram på er !

snart en månad.

ja snart har det gått en månad på min nysatsning för att gå ner i vikt.
och det går riktigt bra faktiskt !
allra helst efter besöket hos dietisten.
hon öppnade ögonen för vissa saker som jag inte tänkt på.
typ att man ska undvika ost.
det är ju inget man tänker på direkt eftersom man "bara " äter ett par skivor per dag.men sammantaget blir det ju ett par extra kalorier om dagen.
så hon sa att jag skulle byta ut ost mot leverpastej med nyckehålsmärkning.
så det har jag gjort. och leverpastej är ju gott med gurka till så det äter jag på mackan nu både morgon och kväll.
sen skrev hon tips att ta bort de flesta kolhydraterna och lägga till rotfrukter och grönsaker i maten i stället så det har jag också gjort lite grand.
mer skulle jag dock behöva göra på den punkten, men man kommer väl in i det snart. jag ska också dricka minst en liter vatten om dagen och det har jag slarvat med senaste tiden. när jag tränar blir det lite mer vätska men absolut inte så mycket som jag borde.

jag rör på mig jätte bra tyckte hon, hon blev till och med förvånad över hur mycket jag tränar !! vilket är bra !
nu går jag inga långa raska promenader på grund av att jag har fått benhinneinflammation. så benet måste vila lite.
och så har det varit i ca tio dagar nu bara att jag struntade i att lyssna på kroppens signaler först så de sista fyra dagarna har jag låtit benet vila.
nu sa doktorn till mig att äta voltaren i tio dagar och även smörja med voltaren för att ta bort inflammationen. sen fick jag numret till sjukgymnasten så kan jag få hjälp med att komma på vad det är som orsakat inflammationen och lära mig träna rätt i stället.

jag har hittills gått ner 3 kilo. på snart en månad.
och det känns toppen.
men eftersom jag inte går promenader så kör jag 50 minuter på crosstrainern/orbitrekken.
och den är ju jobbig.
sen går jag en lugn kvälls promenad med svea också.
och det verkar ge resultat.
mätningen ska jag göra den 28 mars så får vi se om det tagit någe på de delar jag vill att det ska ta på.
dietisten skickade iväg remissen till bukplastik trots att jag inte nåt viktmålet.
och det känns skönt även om hon sa att det kanske blir ett nej första gången just av den anledningen att jag inte nått mitt mål.
men hon sa också att eftersom jag har den kroppsform och muskelmassa som jag har så finns det goda chanser.
det känns så bra !


nu ska jag gå och fixa till mig och njuta av vetskapen att jag går ner i vikt igen !


puss och kram på er !

nytt tänk !

nu blir det att tänka om !
jag ska skriva matlista för en månad i taget och handla därefter.
Petri och jag ska inte äta kolhydrater utan rotfrukter och grönsaker.
så nu ska kilona ticka neråt är tanken !
och vi ska må bra !
så massa frukt och grönsaker och rotfrukter ska det bli i fortsättningen !

nu är det verkligen dags att satsa eftersom remissen för bukplastik är skickad.
så omjag har tur så kan jag få en kallelse för bedömning redan i vårdagarna och operation inom ett år.
men då måste jag också slutgiltligt ha bestämt mig för om jag ska ha fler barn eller inte ! och det tycker jag är ett svårt beslut.
petri vet inte heller om han vill ha ett barn till eller om Nikita ska bli minstingen.
får väl fundera ordentligt nu kommande halvår för ska vi ha ett till så ska vi ju ha tätt mellan dom också. så då får det max gå ca ett år efter Nikita. men då gäller det ju också att jag går ner ca 13 kg till. för jag vill inte väga tio kilo mer än när jag blev gravid med Nikita och sen i värsta fall gå upp 21 kilo på de.
nej, då vill jag helst ha gått ner 13 kg eller mer.
helst mer så att jag slipper känna mig så där jätte tjock !
nu känner jag mig inte hemsk tjock men jag är inte nöjd med mig själv.
tipsen jag fick av dietisten tycker jag känns helt ok !
så jag ska försöka leva upp till dom och sen ska vi ha kontakt en gång i månaden och då vill jag kunna leverera bra resultat till henne. så ca den 17 april ska jag maila henne och berätta hur det går.
och tills dess skulle jag helst vilja ha gått ner tre fyra kilo. minst två i alla fall !

träningen på crosstrainern går bra och jag märker att jag orkar mer och mer promenaderna kommer ju inte gå så bra just nu för benhinneinflammationen.
men jag ska försöka ta små promenader i alla fall och så ska jag försöka köpa en billig motions cykel så jag kan cykla 45 minuter om dagen minst !
sen har jag ju träningsprogrammet på x-boxen också och det är ju helt ok de med.
jag skulle vilja laga wii spelet också för då skulle jag ha mitt träningsprogram drä med. och det tycker jag är jätte kul !


håll tummarna för mig att detta går bra !
annars måste jag fasta 2 veckor och se om det ger resultat .
och fasta är inget kul alls.


ha de så skriver jag snart igen !

puss och kram !

idag ska jag till Dietisten !
mycket tack vare att jag står näst intill stilla i vikt.
och jag tränar och tränar och går och går och tycker inte
att jag äter allt för onyttigt !
men det kanske jag gör. eller så äter jag på tok för lite.
så det ska hon få kolla lite på !
och så ska jag även få väga mig på deras våg som mäter både kroppsfett och muskelmassa så då får man ju se lite mer vad som hänt på den punkten.
jag är bara så rädd för att det inte ska ha hänt någe.
förstår hur besviken jag skulle bli efter att ha gått långpromenader i tre månader och två promenader om dagen i snart en månad pluss träningen på orbitrekken och på x-boxen.
om inget har hänt så undrar jag vad jag ska göra för att få någe att häda.
tyvär sitter mina extra kilon på rumpan och låren.
midian och magen har jag i princip redan gått ner mer än innan jag blev gravid med Nikita. men rumpan är 4 cm bredare och låren är 6 cm bredare typ .
det gillar jag inte alls. för det verkar vara svårare att få bort fett på dom delarna än på magen !
men det är väl bara att fortsätta kämpa vad mer kan jag göra?
det värsta nu är att jag fått benhinneinflammation.
och det är inte alls kul för det gör fruktansvärt ont när jag går.
menom jag får tag i en motionscykel så ska jag köpa en så att jag kan träna med den i stället. för det skulle tydligen vara bättre just tills benhinneinflammationen gett sig !

men nu måste jag göra mig i ordning!

puss och kram !

försöker förstå.
hur ska jag lyckas gå ner i vikt så effektivt jag kan ?
sk ajag äta mer för att förbränna mer.
som läget är just nu så äter jag ca mellan 2000 och 2500 kalorier per dag . jag förbränner i snitt ca 1300 kalorier per dag .
så det kanske är för lite?
men hur ska man veta !? jag är jätte dålig på sånt.
jag brukar vara dålig på att räkna kalorier med. och de är inget jag gillar att göra. tycker det bara tar en massa tid.
men eftersom jag så gärna vill nå mitt mål så känns det bra att räkna...

jag mailade min dietist idag. jag hoppas att jag kan komma dit så jag kan få lite rätsida på mina funderingar !
jag måste ju kunna nå mitt mål.
så svårt kan det ju inte va ?
ca 10 kilo till skulle jag vilja rasa ner lite snabbt !
men ingenting verkar gå snabbt för mig !


varje dag i ca tre veckor nu så har jag gått 2 promenader om dagen på totalt ca 1,3 mil. och sista dagarna nu har jag lagt til orbitrekk eller x-box träning till de.
jag har en hemsk träningsverk i mina ben. och på sätt och vis ör det ju skönt för då vet jag ju att jag gjort någe.
men jag tycker att jag borde se mer resultat på vågen snart för jag blir så ledsen när inget händer. lite har väl hänt. men varför kan det inte gå lite fortare.
jag vill ju helst nå mitt mål innan mj. men detverkar jui nte funka !

mn om jag får komma til dietisten så blir det skönt att få ställa sig på vågen för deras våg mäter även om man har minskar i fett och ökat i muskler. och det är ju bra !


nej nu ska jag hoppas in i duschen...
är hemskt trött.........


natti natti !

dagarna travar på......

ja... idag är det min åttonde dag av lite mer hårdsatsning.
det har väl gått både bra och dåligt !
vissa dagar har jag skött både mat och motion kanon bra !
men vissa dagar blir det lite si och så....
jag har gått två promenader om dagen alla dagar utom två och det har berott på att vi rensat vinden på saker och storstädat övervåningen och gjort i ordning gymmet och myshörnan ! så nu är gymmet i ordning för att användas. vilket är skönt för mig

idag tog jag boliden runt. super skönt i solen. så åkte jag och kollade hur långt det blev. och det är totalt 6,8 km runt. jag hade hoppats att det skulle va mer.
men jag kommer ju gå en runda till ikväll så jag får nog ihop en mil !
morgon rundan gav 9600 steg och kvällsrundan brukar i regel ge ca 6000 steg. så då får jag ihop över 15000 steg vilket är mitt plus mål. mitt första mål är alltid att nå 10000 steg. och det har jag inte gjort de två sista dagarna då det bara blivit ca 9500 steg. men det är ju nära i alla fall.

nu blir det en liten lätt promenad i viken också medans petri är på arbetsförmdlingen !

skriver mer senare !

puss puss!

dag 3 övergick till dag 4

ja igår va det dag tre på min stora satsning.
jag startade morgonen med en promenad runt gusum, blev inte långa rundan för jag skulle iväg till bvc med Nikita kl halv elva.
men detblev rundan runt affären och skogsvägen och hem. Leo skulle ju till dagis i vilket fall.och solen va framme så de va en helt ok promenad!
sen hem och äta gröt och fixa till sig !
sen for vi iväg till söderköping och bvc.
där veckohandlade jag och va på bvc sen blev det lunch hos mamma. hon bjöd på thailänskt. ris med tre stycken grillspett i jordnöts sås.jag blev övermätt och mådde lite halv dant en stund.
sen blev det kaffe och en havrekaka.
sen åkte jag hem från sörping och började med maten petri hade beställt tacos så det blev det. mumsigt men orkade knappt något.
sen blev det lite städning och fixande efter maten och läggning av mina små troll och sen gick jag ut och gick igen ! då blev det upp till skolan ner till birsa , handla kaffe och så upp till skolan igen och sen ner till skogsvägen och runt och hem. tog ca en timma. sen blev det kaffe och en dusch och så somnade jag i fotöljen. och vaknade och vinglade in i sängen !

så gårdagens mat:
frukost :
1,5 dl havrgrynsgröt med 1 dl mjölk och 1 tsk socker. kaffe med mjölk.
Lunch:
grillspett med ris och jordnötssås. ca 2 dl och två skivor gurka och två tomatskivor
melis: kaffe med en havrekaka.
middag: tacos.1 liten!
kvälls mat: 2 danenino och en liten macka med lättsmör och ost.

jag drack lite mer än 1 liter vatten och några glas saft och en massa kaffe. totalt gick jag 14800 steg.

idag började jag dagen med en långpromenad boliden runt och vidare mot skogsvägen och hem totalt 8900 steg. nu har jag precis fått i mig 1,5 dl havregrynsgröt med 1 dl mjölk och 1 tsk socker. och 1 st danenino.och en massa kaffe med mjölk.

dagen känns än så länge toppen !
skriver säkert ikväll igen så vida jag inte somnar i soffan igen !

kram på er alla där ute !

andra dagen är över. och bantningen går bra tror jag !
har tagit två stycken en timmes prommenader och har totalt gått 15400 steg på hela dagen så det är ju kanon med tanke på att mitt mål är 10000 steg.

maten har funkat bra tycker jag !
frukost 1,5 dl havregrynsgröt med 1 dl mjölk och 1 tsk socker. kaffe med mjölk.

lunch: en baguett med lätt smör och ost.kaffe med mjölk.

mellis : 2 st danenino.

middag: potatismos med alaska polack fick i ugn med paprika och majs.

kvällsmat: 2 st danenino , kaffe med mjölk.

är fortfarande lite hungrig så det kan bli lite gröt innan jag lägger mig eftersom jag kört rätt så hårt idag ! eldar just nu så att det ska hålla sig varmt i natt !
petri sover redan. alla barnen också !
så nu ska jag bara fylla på pannan en elle två gånger till så är det dags för mig med att sova.
jag har skit ont i min vänster amrbåge ikväll men vet inte riktigt vad jag gjort .

i morgon ska jag till bvc med Nikita så ska doktorn kika på henne. det är halv års kontroll...tänk att min lilla bebis redan är 6 månader ! tiden rusar !

skriver i morgon igen !

puss och kram på er !

dag två....

ja dag två idag då av min ny satsning.
började morgonen med att elda...
sen blev de en långis med svea runt boliden.
och så hem och äta frukost !

frukost: 1,5 dl gröt med 1 dl mjölk och en tsk socker. kaffe med mjölk.


lunch: en baguette med ost och lättsmör.


så än så länge går dagen nästan som den ska! ska bara försöka få i mig mer vatten !


skiver mer senare !

kram !

slutet av dagen !

ja så va denna måndagen till ända.
det blev två ordentliga promenader .
på morgonen blev det en timma med Petri, Nikita och svea och då lämnade vi Leo på dagis och sen fortsatte vi på skogspromenad.
sen blev det en kvällsrunda i en timma i kväll. runt hela Gusum.
så stegräknaren står nu på nästan 14000 steg. vilket är bra .
tio tusen är ju mitt mål !

frukosten :1,5 dl havregrynsgröt med 1 dl mjölk och kaffe med mjölk.

lunch : en baguette med lätt smör och prickig korv.

mellis: 2 st små danenino. 1 dl totalt.

middag: pasta och stekt köttfärs och kryddor.

kvällsmat : baguette med lätt smör och 2 ost skivor. kaffe med mjölk.

så dagen har varit bra. har även ätit en och en halv skiva kaffe bröd till namnsdags fikat.
och några turkiska peppar !

men over all så tycker jag det gått bra ! fått i mig ca 1,5 liter vatten !
och jag ska klara av att inte väga mig förrän fredag frö att se om det hänt någe.


skriver i morgon igen !

puss och kram och go natt !

halva första dagen....

frukost:1,5 dl havregrynsgröt m 1 dl mellanmjölk,1 tsk socker, kaffe med 1 dl mellanmjölk.

lunch:1 lite baguett med lätt smör och prickigkorv. kaffe med mellanmjölk.

mellis: 2 små danonino youghurt 1 dl. kaffe med mjölk.

har hittills fått i mig 0,5 dl vatten.

än så länge går det ganska bra....

måtten inför min satsning!

ja då ska jag då skriva in måtten som jag mätte mig i morse.
för att se om det händer mer nu kommande månad när jag verkligen ska satsa.
2 promenader dagligen och vart efter friskis och svettis.
sen ska jag försöka ta 50 situps varje dag. så kanske det händer grejjer.


hals:35 cm
bröst : 99 cm
under brösten :89 cm
midia: 83 cm
mage:92.5 cm
stuss:110 cm
lår:69.5 cm
knä:43 cm
vad:43.5 cm
arm:33 cm

vikt:89.1kg....

så nästa mätning blir den 28/3
nästa vägning blir den 4/3
så jag hoppas verkligen det har hänt lite på vikten på fredag och att det hänt mycket på måtten den 28/3...

till frukost idag har det blivit tre koppar kaffe innan promenaden med mjölk.
och efter promenaden blev det 1,5 dl havregrynsgröt med 1 dl mjölk och 1 tsk socker.
och om ca en timma bli det mellis bestående av en apelsin !
till lunch vet jag inte än....


skriver ikväll igen om hur dagen varit...

kram på er !

den första mars !

det borde inte vara så svårt för en viktopererad att gå ner i vikt tänker man ju !
men det är inte alltid så lätt. jag kämpar verkligen !
men vågen verkar inte vilja röra sig !
så nu ska jag satsa hårdare kommande veckor.
med start den första mars ordentligt !
så.... jag ska i morgon, mäta alla delar av kroppen och väga mig.
skriva mina mått här och så ska jag skriva lite matdagbok och träningsdagbok.
så ska jag kolla om tre fyra veckor och se om det hänt någe.
snart måste ju vikten börja röra sig.
Petri vill ju gå ner 20 kilo och jag har i första hand tänkt 13 kilo. så kan jag söka bukplastik och få den gjord kanske !
och medans jag väntar på att få bukplastiken så kan jag gå ner lite till.
felicia och jag och syrran och ronja ska börja på friskis i sörping s då kommer bli två pass minst i veckan tänkte jag !
sen så började jag igår att gå två promenader om dagen och hoppas att det hjälper.
jag är så trött på detta nu !

ska nog till och med använda bloggen som matdagbok och se om det gör det lättare för mig!
ska maila dietisten om ca två veckor om vågen inte rört på sig alls. !


nu ska jag glo på tv och sen duscha och sen krypa i säng !

natti natti på er !

följande veckor !

följande veckor ska jag försöka gå två promenad om dagen och äta mindre och dricka mer.
ska se om jag kan få en effektivare viktnedgång....
så i morgon ska jag skriva mina mått här på sidan.
sen mäta mig om en månad igen och se vad resultatet blivit...
jag vill gå ner ca 13 kg och det vill jag göra snarast....
så följ mina kommande veckor...

ett litet inlägg !

hej på er !
nu är vi hemma från finland och har varit det sen i söndags och idag är det torsdag !
resan till finland va toppen. vi hade jätte skoj!
mycket bra stunder och trevliga stunder.
barnen hade jätte skoj och tyckte det va super kul att träffa farfar och farmor och fastrar och farbröder.
det var både med glädje och sorg man åkte dit och jag trodde det skulel vara jobbigare än det va... det va super mysigt och kul!
resan gick jätte bra både dit och hem !
Leo tyckte båten va jätte kul !
jag fick en tidig födelsedagspresent på båten hem !
en parfym som jag verkligen ville ha. en britney spears . den luktar sååå gott.
så nu har jag fått den dyraste parymen jag någonsin haft !
men den kommer nog räcka ett tag !
Felicias födelsedag firade vi lite grand i finland. och lite hemma...
i finland bakade Riitta en tårta med marsipan och rosor på precis som felicia gillar ! och så fick hon lite paket och pengar av farfar ! som dom shoppade för i finland !
sen firade vi henne och mig lite i måndags då mimmi(mormor) och moster och ronja och timothy kom !
det va trevligt och jag fick ett nytt bedset till sängen super skönt och så fick jag ett våningskakfat jätte fint !
jag är nöjd och felicia verkade nöjd men hon ska få ha tjejkväll också !
med kompisarna !

nu har vi varit hemma i fem dagar och detmesta handlar om ved och städning här i huset lite skillnad mot hur vi hade det in finland då det nästan va total avslappning för oss och vi umgick och mysade mest hela tiden !
tjejerna åkte i tisdags till sina andra föräldrar eftersom dom har sportlov.
så felicia är i stockholm .
vardagen har tagit vid och livet går vidare...
jag hoppas att vi kan åka till finland snart igen !


jag la ut lite bilder från resan på facebook. men kommer säkert lägga lite bilder här med !
men ikväll orkar jag inte det !

puss och kram på er !

finland

japp... nu får jag tillfälle att blogga från finland.
det är ganska mycket att göra här eftersom vi inte är hemma så kör leo i en hög hastighet för att se och veta allt.
han vill röra och testa och känna på allt....
men allt går jätte bra. barnen sover kanon bra trots att dom inte är hemma. och det är skönt. det finns ju vissa barn som inte sover bra annat än hemma och så är ingen av våra barn dom sover som stockar var domän befinner sig !
just nu sover Nikita i en gammal barnvagn som riitta ställt på övervåningen. kanon bra. och Leo sover på en madrass på golvet i de rummet vi sover i på natten.
vi sover i en bäddsoffa
felicia och ellen delar på gästsängen och michelle har en madrass på deras golv. så alla sover bra och har sin egen plats !
pekka har lite svårt att sova tack vare att han medicineras med kortizon . så det är ju jobbigt för honom.
i övrigt så har resan gett oss mycket.
vi har spenderat tid tillsammans och pekka och riitta tycker nog det är kul att få träffa sina barn barn även om det är trångt och en aning annorlunda i deras liv just nu tack vare att vi är så många som ska dela utrymme.


i söndags kväll va vi och hälsade på petris syster på sin mammas sida.
dit kom även två av hans bröder och en syster till med barn. så totalt va vi nitton personer i deras lilla lägenhet.
Leo hittade en favorit med en gång. petris bror.... han fick till och med en kram när vi skulle gå !
vi träffade också deras senaste kusin som är tio dagar äldre än Nikita.
han va så söt, men lite tanig... men lång.


idag bär det väl av till lite butiker för barnen fick ju lite födelsedags pengar av pekka så dom vill ju shoppa lite.
än så länge har vi besökt tusen affärer i björneborg känns det som. ha ha !
men dom har handlat lite grand men har fortfarande pengar kvar.
vi ska även åka och äta på pekkas jobb idag och kolla lite...
sen hittade petri en fiskeaffär som han ville titta lite i.


nu ska jag fortsätta fixa i ordning mig lite för att sen ge mig ut i 25 minus grader och kolla staden... hi hi ! kyligt finland. men de va tydligen kallt i sverige också...
ha en toppen dag/vecka allihopa.
jag lägger ut bilder när jag kommer hem och kan sitta i lugn och ro.
här är det som sagt fullirulle mest hela tiden !


puss och kram allihopa !

hej hej !

bvc och nedräkning.

igår måndag va jag på bvc igen med Nikita.
hon vägde 7180 och va 63 lång. så hon har gått upp
400 gram och vuxit 4 cm på en månad.
så fick hon vaccination. vilket hon inte alls gillar.
men nu dröjjer det tills hon är ett innan hon ska ha nästa !
efter bvc fikade vi hos syrran med hanna och elliot.
det va kul och mysigt och så gick vi en liten promenad med dom.
det va skönt.
efter det handlade jag all matsäck till resan. så idag blir det att steka pannkakor och koka ägg och fixa all matsäck klar.
barnen är spända inför resan.
jag känner mig lite orolig eftersom dom varnar för lite vindar under tisdagen och onsdagen !
och jag gillar inte när det blåser på havet !

igår kväll packade jag det mesta som ska med på resan.
det blir ju ganska mycket när vi är så många. så idag ska vi städa ur bilen och packa in allt i den !
vi ska även ta in ved så det finns när grannen ska hålla huset varmt.
så det blir en hel del pyssel med allt idag.
klockan två i natt ska vi ju fara mot storstaden !
fy jag som avskyr att köra bil där uppe.
men men en onsdag morgon ska det kanske inte va för smockat med bilar om vi kommer upp vid fem tiden ! men med mitt flyt kör vi säkert vilse !


jag ska försöka komma ihåg och fota all packning så ni får se sen.
det är ju en hel del.
Leo fick va hemma från dagis idag eftersom han är lite snorig.
hoppas att det vänder till det bättre nu när han får vara hemma.


jag skriver kanske mer ikväll innan avresan annars ska jag försöka skriva lite när vi är i finland.
jag vet inte hur mycket tillgång jag kommer ha till internet där.
men lite kanske man kan få låna datan !
det kan va skoj att lägga ut lite bilder och höra av sig till alla eftersom det kostar en hel del att ringa. då blir det billigare att använda datorn !

jag mätte mig igår eftersom jag hållt på med prommenader nu i över en månad. och tänkte att det borde ju gett lite mer resultat på måtten än det gjort på vikten.
och jag har minskat fyra cm i stussen och 3 cm i magen.
så det är ju toppen känner jag. en cm runt låren och där vill jag ju att det ska gå fortare men det brukar ju ta tid med benen. så det är väl bara att kämpa vidare.
det blir väl lite mindre motion nu i finland. men sen när jag kommer hem igen så blir det hårda bud. så som jag ser ut på bilden testade jag häromdagen. tyckte inte jag såg såå tjock ut !

om jag inte skriver innan så hoppas jag att vi hörs under resan !
ha de gott allihopa !

kram !

resan !

ja på onsdag är vi på väg mot finland. natten mellan tisdag och onsdag drar vi iväg till stockholm och sen vidare till åbo och vidare till björneborg.
jag är mest nervös för att det ska blåsa en massa på havet för det gillar inte jag alls.
jag blir lite sjösjuk.
jag ska skriva packlistor i morgon och hämta resväska på måndag. om det är bra väder i morgon ska jag plocka ur och städa ur bilden lite så att allt får plats.
det blir ju lite trixande om vi ska ha in fem väskor, två vagnar, fem barn och två vuxna. och till det kommer två bilbarnstolar också !
ha ha ! sprängfullt blir det. men det ska nog gå bra !
Leo och jag och Nikita är väl dom som kommer ha bäst platser !
på måndag ska jag även till bvc med Nikita och väga och mäta och vaccinera.
och så ska jag fika med mamma innan bvc och hämta resväskan.
sen ska jag fika med hanna och syrran. hannas bebis är bara ca 3 veckor äldre än Nikita så det blir kul att se dom !
vi har inte fått till en träff sen de små föddes.
Leo ska vara på dagis under tiden och sen ska Petri hämta honom !
och tjejerna går ju i skolan fram till tisdag !
Petri blev ju uppsagd från jobbet i torsdags så nu är han arbetslös, vilket innebär att det blir att söka jobb för min del med och se om jag kan hitta lite helger att jobba lite eller så.
förhoppningsvis kanske vi kan hitta ett jobb någon annanstans så kanske vi kan hyra ut vårt hus och flytta !
det vore super!
men vi får se vad framtiden för med sig !
först blir det bvc måndag. och resan på onsdag och tio dagar framåt.
ska försöka blogga lite från finland också.
men jag vet inte hur mycket tillgång vi har till data !
så nu blir det att planera resan , fixa ved och fixa till hemmet under måndagen och tisdagen, sen blir det att försöka sova tidigt på onsdagskvällen så jag orkar upp för att köra tre på natten !


puss och kram på er !

dopet!

ja i morgon är dopet som vi har räknat ner inför !
det ska bli skoj !
jag har förberett allt jag kan förbereda.
dopbukett, dopfikat, dopklänningen, och smörgåstårtorna och dukat i kvarngården och fixat allt där förutom servetter och sen måste jag köra bort glassen och tårtorna och de i morgon bitti.
jag måste prova kläderna på barnen i morgon bitti också !
just nu sitter jag och väntar på att äggen till smörgåstårtan ska koka klart så jag slipper koka dom i morgon bitti.....
det finns ju en hel del annat att göra i morgon. plus att jag skulle vilja att Leo fick sova en timma innan vi ska till kyrkan. då orkar han med festligheterna.....
annars blir han bara hyperaktiv och trött!


jag lovar att lägga ut bilder från dopet här en !
jag hoppas verkligen att det blir toppen !
vi ska ju ha en kantor som sjunger en jätte fin sång.
välkommen till jorden heter den.
och så ska Felicia spela tvärflöjt. nu i ro slumra in heter den .
en vaggvisa. så då kansek dom i kyrkan somnar... hi hi !
och efter fikar vi allihopa i kvarngården ! det ska bli så kul ! hoppas jag !

sen är det bara åtta dagar kvar tills vi åker till finland så efter dopet blir det att skriva packlista och packa och planera det !
det blir spännande och se om vi får in allt i bilen och hur det ska bli på båten !
men det blir säkert bra !


nej.... nu är det dags att vila....
slänga sig i soffan och planera allt i huvudet igen inför dopet så att man inte glömt någe....

sov gott allisammans !

kram !

pusskalas!

bara bus i huvudet på den här killen !

bus !

mina små hjärtan !

redo för snön

mys!!!

long time no see

ja nu va det ju ett bra tag sen jag skrev sist så det är väl dags för en liten uppdatering. januari har kommit in i sin sista del. en vecka kvar sen är det februari och dagarna rullar på.
Leo har fyllt två år och vi hade en jätte mysig födelsedag för honom. med familjen och moster och mormor och kusinerna.
Leo har även börjat dagis. och inskolningen gick bra, men igår och idag har han varit ledsen och tyckt att det varit jobbigt utan mamma. så vi får väl se hur lång tid det tar innan han vänjer sig. mitt hjärta brister verkligen. och om jag ska vara ärlig så vet jag inte om jag klarar av att tvinga mitt barn dit.
då går jag hellre och jobbar nätter på helgerna och Petri får jobba på vardagarna.
blir inte mindre pengar än vad jag har i föräldrapenning i alla fall.

vad har mer hänt i livet.... Nikita växer och vid förra bvc kontrollen vägde hon 6700 gram och va 59 cm lång eller kort.... hi hi... hon växer helt efter sin bana som hon gjort. trots att vi gått över helt till ersättning och smakportioner.
min bröstmjölk tog slut. men hon äter och mår bra och sjunger så vackert.
hon har rullat från rygg till mage en gång men är mer intresserad av att lära sig sitta. och är super stadig....

Felicia och Ellen går i skolan som vanligt och är super duktiga.
sköter sina läxor och umgås med sina vänner.
jag är stolt över dom !

Petri har jobb en knapp månad till på holmbo sen får vi se om han får fortsatt elle rom han tillhör den skaran som får sluta.
då får han söka sig något annat.

om ca tv å veckor åker vi till finland och stannar där i tio dagar för att hälsa på Petris pappa som blivit sjuk.....
vi ska väl försöka hinna med att träffa övriga släkten också!
bland annat så fick ju Petris äldsta syster en son tio dagar innan jag fick Nikita så det kan ju va skoj att träffa dom ! se bebisen !
vi hinner förhoppningsvis träffa alla syskonen.... och mamma och pappa...
ska bli kul att komma hemfrån lite.

det innbär att Felicia kommer att fira sin födelsedag i finland. och jag kommer hem kvällen innan min.

så det händer ju lite i livet trots allt....

ska väl lägga lite bilder på ett inlägg efter detta inlägget så får ni titta !

kram !

jag älskar min familj......
underbara barn.
och en underbar man !
kan man ha det bättre ?

önskningar !

jag har inte så många önskningar !
jag vill bli smal, lite snyggare, må bra och bli rik och få leva ett långt och lyckligt liv tillsammans med alla våra nära och kära friska och krya....
ska det va för mycket begärt ?

min vikt har hel mitt liv varit en jobbig fråga.
och den är det fortfarande...
jag hade hoppats att det skulle ge sig efter operation och jag gått ner 60 kilo. sen att jag gått upp tio nu som jag måste få bort igen är en annan sak som också är jobbig !
men den dagen då jag väger 77 kilo ska jag fira ! för då har jag gått ner 61 kilo och det är ju mindre än jag någonsin vägt i mitt vuxna liv...
den dagen ska jag göra något helt galet för att fira och det ska hända snart !
hoppas jag ! för om min vikt inte börjar rasa snart så vet jag inte vad jag gör !
jag rör på mig massor och jag äter ju inget onyttigt . klart att jag gör det ibland men inte ofta och när de händer är det ju inte mycket heller !
så vad ska man göra för att lyckas.
vanliga bantningsregler gäller ju inte för oss som är magopererade så vad ska man göra när man är det och ändå har ett par kilo kvar .
mitt första mål är tre kilo ner. mitt nästa mål är 83 och då kan jag skicka in remiss till bukplastiken och målet efter det är att jag ska väga 77 kilo innan september i år ! och jag måste verkligen klara det för att inte svika mig själv.
innan jag blev med nikita så vägde jag 80,6 som minst. och där stannade det och anledningen va väl att jag blev gravid.
så de där sista tre som jag måste kämpa med måste jag nog kämpa hårt med.
jag har fudnerat på olika sätt för att gå ner i vikt. en tanke har varit att äta någonslags pulver diet i en eller två veckor så att magen ställer om sig för att gå ner i vikt. och på så sätt komma igång .
en annan tanke har varit att äta enligt GI metoden eller LCHF metoden. men samtidigt är det ganska jobbigt att följa dom diterna eftersom vi i så fall måste ändra fö rhela familjen vilket kanske skulle vara bra men så kostar det ju en slant också !


men som sagt... jag måset verkligen fokusera på detta nu!
kämpa och försöka nå målen .
om jag bara kunde få gå ner till 83 innan maj så skulle jag vara så lycklig.
men det är nog för stort mål !
min syster är jätte fin i kroppen nu. och hennes vikt skulle jag med vilja nå.
hon har gått ner nästan 20 kilo på ett år och jag önskar att jag med kunde det ! för då skulle jag väga som syrran gör . fasiken va underbart '!

men som sagt kämpa kämpa !
promenader och bra kost !
nu ska arslet bort ! ha ha !

nuska jag natta de stora trollen för de små sover redan !
men jag skriver säkert snart igen !

puss och kram på er !

börja om på nytt !

jag funderar på att starta en ny blogg.
en som mer fokuserar på barnen ,familjen, livet.
gott och ont, allt som hör livet till....
ska fundera på det ett tag till.
men det kanske skulle va skoj att fokusera mer på de på en annan blogg.
och fokusera mer på träning och vikt och sånt på denna bloggen.
för det är ju egentligen vad denna bloggen skulle handla om.
mitt liv unde viktnedgången !
om allt som hör vikten till.
vilket för visso barnen också gör.
graviditer och andra saker!
men som sagt jag gillar ju att blogga och jag skulle gilla att blogga om våran lite udda familj om våra äventyr och allt.
kanske skulle det till och med tillkomma lite nya läsare !


nåja... nu är det dags för en dusch och sen natti natt !

sov gott !

2 års dagen !

idag fyller min lilla gosse 2 år....
ikväll klockan 19:34.
stora killen !
dessa två åren har gått så fort. ruggigt fort. och min lilla kille förgyller allas våra liv.
han är en sprallig fartig härlig kille som kan en massa saker själv.
han tillexempel äter och dricker utan bebis saker. utan med gaffel och kniv och med vanligt glas.
han är i källaren och hjälper petri med att såga och skruva titt som tätt!
han är så duktig !
han är även duktig på att reta som mor till gallfeber visserligen. men minst lika duktig på att hjälpa till att tömma diskmaskin eller vika tvätt !
jag är en stolt mamma !


min lilla
LEO VINCENT JUHANI NURMI
2 år idag den 4 januari!

grattis mitt älskade troll !

och idag har då Leo fått sin första verktygslåda med en såg och en skruvmejsel och hammare i . och så har han fått egna tofflor att ha i källaren !
och gissa om han blev stolt.
han fick även en traktor av janne på morgonen som gjorde att hans ögon lyste som stjärnor..... han älskar ju sina traktorer !

på löradg ska vi ha kalas och då ska jag försöka ha fixat en traktor tårta till honom ! så han blir glad.

det är ganska märkligt men om man tänker efter så minns man förossningsdagen så tydligt att det känns som igår !
dagen innan ramlade jag ute i skogen på en isfläck.
och på morgonen den 4 januari kände jag inga sparkar så jag ringde in och fick tid att komma och kontrollera det på bb. så vi kom in vid 14 tiden. vid 16 tiden när vi satt och väntade på doktorn började verkarna komma. tätare och tätare och dom beslutade att jag skulle stanna för observation. sen när vi fått eget rum och jag fått i mig lite mt så hade jag tre minuter mellan verkarna och va öppen sex cm. men sen gick någe fel.
hjärtverksamheten försvann på både Leo och mig och klockan 19:20 beslutade dom om katastrof snitt och 19:34 är min lilla sork född.
sen låg jag där på öppvaket och kvicknade till medans petri höll vårt knyte varmt.
sen fick han äntligen komma in till mig.
och jag minns när jag såg Petri komma vid glasdörren.
med ett vitt knyte på armen så stolt som få.
och ett lugnt tryggt leende.
är det en flicka frågade jag. men Petri bara log och jag minns inte hur han sa det , men jag minns att nästa fråga blev har du presenterat honom för hans namn Leo!
och det hade Petri !
så underbart så tårarna rann ner för mina kinder och jag kan säga att det va de vackraste pojkarna jag sett i mitt liv !


nu är han en stor kille min lilla Leo.
men än dock fortfarande den vackraste killen jag sett i mitt liv.
och den enda killen som har mitt hjärta totalt !
även om Petri ligger på en stark andraplats !
så fantastiskt underbart det är att ha så underbara barn !

Leo min Leo!
jag älskar dig !
grattis på din stora dag !

god fortsättning på det nya året 2011

ja eller nej ?

ja. som ni vet så bloggar jag ju allt mer sällan.
eller det går väl lite upp och ner.
tack vare att tiden inte alltid räcker till !
i morgon är det den sista dagen på år 2010 och detta
året har varit ett av de bästa i mitt liv. hur man än tänker.
med mina barn, Nikita som föddes och med min underbara man.
vi har faktiskt haft ett toppen år.
och med min vikt. så har ju dom senaste tre åren varit de bästa i mitt liv. sen operationen.
det är ganska kul tanke att på tre år så har jag först gått ner 59 kilo för att sen gå upp 19 när jag va gravid med Leo för att sen gå ner dom 19 igen och sen gå upp 21 med Nikita och än så länge så har jag gått ner ca 10 av dom.
så totalt under de här tre åren har jag då gått ner 90 kilo... haha.... men riktigt så är det ju inte man räknar men i alla fall !

nu går jag runt och funderar på om jag vill ha ett barn till eller om jag ska fokusera på vikten och på att få min bukplastik.
hur ska man veta vilket som är rätt beslut ? tänk om man ångrar sig sen och vill ha ett barn till. då kansek man är för gammal. eller så är det för långt i mellan barnen.

så hur ska man göra !

ska jag skriva en sammanfattning på 2010 här på bloggen ?
jag vet inte. det kan ju va en kul grej . men det tar ju en stund också !
år 2010 startade med ett gravtest.
Nikitas gravtest gjorde jag den 29 december förra året.
så på nyår njöt vi av det faktum av att vi skulle ha en liten till.
Leo va ju fortfarande pytteliten ! bara knappt året !
men det blev ju så bra som det skulle bli.
graviditeten va lååång men underbar, nästan hela tiden förutom de sista veckorna som va ganska jobbiga psykiskt !
Leos ett års dag va fantastisk med familjen.
och dagarna gick...... månaderna gick......
och Nikita kom. så september va en härlig månad.
den upplevelsen går inte att jämnföra.
under nio månaders tid gick jag runt och funderade över om jag ville föda vaginalt eller med snitt.
och mitt beslut blev att föda vaginalt.
för barnmorskan garanterade att det inte är störr risk med det än med snitt för min del !
och så gick man där och väntade..... trodd ejag skulle få tidigare för alla sammandragningar och förvärkar.
men så tänkte inte Nikita. den 9 september på bf dagen va jag på tillväxtultra för att kolla om allt va ok och för att boka tid för ett snitt en vecka senare om det inte skulle komma igång av sig själv. men det gjorde det !
dagen efter tog vi en dusch hos grannen eftersom Petri kopplat ur vårt vatten för han bytte panna. och då sa jag till Petri att idag kommer det. vi måste nog ringa in.
och två timmar senare ringde jag in. och åtta timmar senare kom hon till världen !
helt underbart !

detta året har som sagt varit fantastiskt !
jag hoppas nästa år blir ännu underbarare. men jag hoppas dock inte att det börjar med ett positivt gravtest. ha ha ! det vore ju inte så bra !
jag hoppas jag kommer att gå ner tio kilo minst till innan maj.


nu ska jag se på ice age med lilleman och Nikita.
felicia och ellen är ute och leker med kompisar !
petri håller på och kollar pannan i källaren. och svea sover.
dagarna är som de är. men fantastiska i alla fall !

ta vara på varandra !
puss och kram på er !

feber topp och magsjuka !

ja det va va som blev efter julen...
Leo har haft diarré i ett par dagar nu och mamma och syrran och timothy hade magsjuka.
jag mådde illa och hade ont i magen och fick feber igår. men idag verkar det som om det gått över...
felicia hade också feber igår!
fy för alla bakteier som hoppar omkring nu !

i morse vaknade Leo kl fem.
så nu när klockan är halv tio på morgonen är vi båda trötta....
men den här dagen ska ju gå den också !


kram på er !

den kom och den gick !

ja julen den kom och den gick med fart !
julafton låg jag i migrän och mådde illa.
så Petri fick ta hand om de små mestadels. piggnade till på kvällen.
juldagen spenderade vi hos min mor med mina syskon och deras barn !
det va trevligt !
annandagen va vi här hemma med alla våra ban och kims pojkvän kim och michelles pojkvän simon.
det va mysigt och lugnt som vanligt !
alla barnen verkade nöjda med klapparna.
allra helst felicia och ellen som fick varsin kamera.
dom va super nöjda med det !


så nu nalkas nyår....
och efter det blir det hårda bud för innan dopet vill jag ha gått ner ett par kilo till.
men först kommer min lilla killes födelsedag.
den 4 januari blir han ju två år !
min lilla kille. fy va de här två åren har gått fort.
den 17 januari ska vi inskola honom på dagis.hur ska de bli? så annorlunda. han och jag som aldrig varit borta från varandra.
det längsta är den natten då Nikita föddes då va vi borta från varandra exakt ett dygn och jag grät till och med på bb för att jag saknade min lilla sork !
knasikt men sant !



nu är det dags att söva om min lilla dam sen är det nog dags för mig med !!!
god natt på er !

kramn !

fan!!!!

nu har bilen gått sönder också !
har vi någonsin någon tur med något sånt?
blirså trött och ledsen !
men julen kommer ju så på någe sätt måste vi ju lösa de !
men HUR?
vart ska vi få pengar till runt jul till att laga fläkten på bilen?
vi har bilskatten på nästan tretusen och en ombesiktning också !
fy fan säger jag ! så nu vet ni vad jag önskar mig i julklapp !

rensning

hur kan det komma sig att hur mycket man än rensar och kastar och packar om....... så har man massor av saker kvar !
hur mycket saker har man egentligen. jag fattar inte !
idag har vi varit och kastat säkert tjugo påsar med papper,plast,glas mm och en massa påsar med kläder och leksaker och nallar till myrorna.
sjukt mycket. men det finns hur mycket som helst kvar på vinden. och det sjuka är att jag har en hel del kartonger kvar i sörping också som står i jannes föråd som jag måste ta hit och rensa.! hur kan det bli så ?
i vilket fall har vi ju tagit tag i det ordentligt nu så jag hoppas att vi kan få ordning på vinden så det blir ordning här nere också ! så mys/gäst rummet blir färdigt så vi kan ha övernattningsgäster !
alltid bra att ha !

men så kommer ju julafton snart också så det är ju sjukt mycket saker som ska göras till dess också ! men det hinner vi säkert.
i morgon ska jag fortsätta rensa lite och sen blir det att skriva nota och paketlista på tisdag för att sen åka och handla allt på onsdag ! då slutar barnen skolan så då ska vi även skjutsa dom till deras andra föräldrar där dom ska fira jul ända fram till juldagen. då ska vi till min mamma och fira med mamma och mina syskon, och sen annandagen firar jag och Petri och alla våra barn och kim och michelles pojkvänner. det ska bli så mysigt !


sen är julen över och nyår stundar som vi kommer att fira här hemma med de två små och felicia och ellen. vad vi vet än så länge !
sen ska jag planera Leos 2 års kalas den 4 januari och sen dopet den 30 januari.
så det är en hel del på g i januari......


nu ska jag ta en kvällskopp kaffe sen hoppa i säng !



kram och god natt !

lycka!

känner mig så glad,pigg och utvilad idag !
känner mig nykär !
kanske beror det på att jag och Petri hann att umgås själva igår kväll !
bara sitta och hålla om varandra !
det betyder mycket det med lixom allra helst när dagarna är lite stressiga nu för tiden, med två stora barn som har saker från skolan och runt omkring !
och två små som det är full fart på....

tiden för vuxen samvaro...... finns lixom inte...

vilken dag !

väldig innehållsrik dag !
det va lugnt fram till typ två hugget..
då ringde telefonen i ett och barnen kom hem
och maten skulle lagas och sen vid fyra skulle vi äta,
nattlinnet strykas till lucia och så fixa i ordning.
då ringer petri och har fått stopp på moppen så att jag fick ta
tonis bil och åka och hämta honom tack vare att toni hade min bil för att hämta en ny tv. och jag har inte kört med manuell växellåda på en evighet. men det gick ju bra ! takterna satt i.
sen hem, skjutsa tjejerna som blev ca tio minuter försenade.
sen hem igen och petri skulle duscha. barnen bli påklädda och sen upp till skolan för att se lucia tåget och gå på basaren !
väl där så kom vi i tid och barnen va jätte duktiga.
och jagvann en prydnads snögubbe. leo vann en studsboll och så fick han en chokladtomte. och felicia och ellen vann också lite smått och gott.
alla va nöjda och glada.

efter va vi till affären och köpte mjölk och en chokladkaka till mig och petri.
men jag kan inte äta godis.
jag dumpar direkt. och det är inte skoj ! kanon bra förvisso. jag kommer ju inte gå upp i vikt nu i alla fall.
tyvärr så har jag ju ingen matlust heller så det blir ju att matintaget också blir lidande!
men det blir nog bra vart efter !


nu sitter jag här. alla barn sover och jag ska ha vilodag enligt träningsprogrammet men jag funderar över att ta ett pass i alla fall.
det känns så skönt efteråt.
jag ska fundera ett tag till på det !


god natt på er !
kram kram !

Nikita !

vinterdagarna går undan !

ja det är ju julafton om tio dagar och det kan jag ju säga att jag inte känner det som!
men visst tänker jag på att det endast är tio dagar kvar och att vi knappt handlat hälften av klapparna så är det klart att stressen kommer. men vi klarar det ju varje år så vi ska väl klara det i år också ! oavsett om vi är ute i sista stund eller ej.

jag önskar mig:
lyckliga barn och en lycklig man.
gemenskap med familjen.
och naturligtvis lite matrialistiska saker också.
som tillexempel:
nya träningskläder typ jazzbyxor med ett snyggt lite längre linne till i storlek medium.
skor att träna i adidas i stl 39.
smink och sminkkurs på make up store.
ny filofax plånbok.
nya sängkläder.
smycken.
pengar och presentkort.
ny bakassistent.
träningskort på friskis och svettis
nya vigselringar.


ja det finns säkert fler saker. men jag minns inte allt man tänker ibland.jag har köpt några stycken klappar och några vet jag vad jag ska köpa också. en del är ett frågetecken så det får jag väl improvocera. måste skicka julkorten väldigt snart och dopinbjudningarna.
måste storhandla maten och städa huset och fixa mysigt.
tur är väl att vi inte firar den 24 med barnen utan den 26. men jag ska till min släkt den 25 så jag måste ju ändå vara klar med det mesta ! men det löser sig alltid !


idag har jag fått lite gjort. inte mycket. men jag har plockat och donat lite här hemma.
sen bakade jag en sockerkaka och mådde illa av den. sen gick jag ut och gick med grannen och barnen......
Nikita sov gott i vagnen och Leo drog jag i pulkan !
så jag fick upp flåset kan jag säga.
bra träning. även om jag då tränade i går väldigt hårt på x-boxet och blev totalt slut av det så min kropp köndes som en mörad biff när jag vaknade i morse. jag ska ändå träna ikväll och i morgon ska jag vila från träningen på x-boxet men det kanske blir lite fitness och en promenad i stället.
nu märker jag ju att det händer saker med måtten. inte så mycket med vikten men det kommer.
en väldigt konstog sak är att jag förlorat matlusten och allt godis sug har helt plötsligt försvunnit vilket känns toppen !
men konstigt att det bara försvinner så där !
matlust är ju inget bra när de försvinner med tanke på hur lite jag äter. men jag äter mat och frukost och lite frukter trots att jag inte är jätte sugen.
jag följer ett nio veckors träningsprogram på x-boxet och om jag följer det ska det ge resultat. såg på tv om en man som hade gått ner 16 cm i magmått av att träna med x-box active. och jag hoppas att jag kan uppnå såna resultat jag med. jag vill ju ner till storlek 40-42.. nu har jag ca 44-46.... och innan jag blev med Nikita hade jag 40-43. och om jag får bukplastiken så kommer jag kunna ha 38 om inte till och med 36. och det vore ju helt sjukt.
men som sagt målet jag har är att jag ska ha gått ner till 79 till maj. mitt del mål är 83 innan mars. så jag hoppas jag klarar det! men det är väl bara att kämpa !
jag hoppas jag får med mig Petri cokså !
han behöver det !
Leo kommer att börja inskolning den 17 januari nästa år så han kommer att vara där tre timmar mellan 8 och 11 varje dag ! så dom timmarna tänkte jag utnyttja till långa promenader och träning.
och det hoppas jag kunna ge resultat !

nu ska jag snart säga god natt till de stora damerna,sen är det dags för att svättas en timma.... satans va jobbigt att träna med träningsverk.... men ska man bli fin får man lida pin !

jag skriver snart igen. jag försöker hinna mellan varven !

jo föresten. jag va ju med Nikita på bvc häromdagen och hon vägde 5880 och hade blivit 57 cm lång. och så fick hon vaccin men hon va bara gnällig på kvällen sen gick det över !
ingen feber. men jag tror att hon hade lite ont i kroppen !

det är tur att jag har mina små troll som förgyller dagen medans dom stora trollen och pappa troll är iväg på dagarna. vad skulle jag göra annars ! ?


ha de gott och sov gott...
va rädda om varandra !

kram !

vad blir det nästa år ?

ja förra året va det svininfluensa man skulle oroa sig för hela tiden !
alla skulle vaccineras och hit och dit och upp och ner.
i år är det terrorister man ska oroa sig för....
att stora offentliga platser ska sprängas i luften.
och flertalet oskyldiga skadas eller i värsta fall dö.
att små barn ska komma till skada . det är ju sjukt. hur kan detta hända i sverige.
är det inte vårt land längre undrar jag ?
vi ska ju inte behöva vara rädda i vårt land. men tydligen ska väl det bli en del av vardagen då !
och kanske är det så att för att slippa terrordåd och annat så måste sverigen driva en liknande invadrar politik som finland.
eller så får vi flytta dit.....


jag undrar i alla fall vart vi är på väg.
vad ska komma härnäst?
ska man våga släppa sin barn ur sikte?
ska man våga vistas i stora folksamlingar?
eller ska man undvika det för att slippa få någon obehaglig smitta eller bli sprängd.
jag bara undrar varför en del anser sig ha rätten att ta en annan människas liv ?
den rätten har ingen. oavsett....
inte ens någon "gud" eller liknande.
alla människor har rätt att leva trots att vissa grova brottslingar inte har den rätten på grund av att dom tagit den rätten från någon annan.
det är en annan sak... men vad har ett oskyldigt barn gjort?

nej världen är sjuk och jag önskar det fanns ett altenativ...
någon annan planet man kunde dra till..


kärlek är vad folk borde lägga ner sin energi på.
inte på vilken tro man har eller borde ha. låt alla tycka och tänka fritt
och älska varandra i stället för att bråka.
jag blir så trött....
vad ska komma?


hur ska nästa år se ut ?


jag hoppas 2011 blir mer av ett kärlekens år....


kram på er alla mina nära och kära !

kritisk! kan man aldrig va nöjd?

undrar????
kan man bli nöjd med sig själv?
är det inte det ena så är det något annat !
jag tänker tillbaka till när jag va tjockare och inser att det va lättare!
lättare för att jag inte gjorde mig själv besviken !nu vill jag ha resultat hela tiden och när jag vägde 80 innan graviditeten så va jag inte nöjd för det utan tyckte att jag va tjock och ful.
nu väger jag ett par kilo mer, har ju lite att gå ner efter graviditeten innan jag är återställd och jag är inte nöjd. nu önskar jag i stället att jag vägde 80 och hade gått ner alla graviditets kilon !

så man är visst aldrig nöjd...

styrkan finns inte alltid !

nej styrkan finns inte alltid till att vara en bra mamma.
en bra fru, en bra dotter en bra vän och samtidigt hinna med hushållet och barnen och livet och vänner och familj och skolan och samtidigt försöka hinna med träning och viktnedgång.
det är så mycket man vill hinna och vill göra men det är inte allt man hinner.
det är inte alltid lätt att vara mamma.
inte heller att vara en fru !
men på något sätt så klarar man det alltid med några små svackor i mellan varven !
jag hoppas att jag ger mina barn det dom behöver och att dom kan titta tillbaka på sin barndom och ha kännt sig trygga och älskade !
för det fick jag alltid göra när jag va liten !
men jag saknade en pappa. för jag hade ju inte riktigt någon pappa när jag va liten !
så det är tur att mina barn fått bra pappor.


jag måste lära mig dela upp allt jag vill hinna göra så att tiden räcker till .
jag går i alla fall ner sakta men säkert så kanske når jag mitt mål med tio kilo innan mars.
det blir ca 0,8 kilo i veckan ! och kanske kan jag det !
jag ska försöka få en tid till dietisten i mitten av mars och då ska min fettmassa ha minskat från 37 kilo till mest 30 och min muskelmassa ska ha ökat från 56 kilo till 65 kilo. för muskler vill jag ha det vill jag inte tappa. och det borde jag ju inte göra heller !



nu ska jag fixa med allt. vi ska äta maten som jag precis lagat, sen hämta felicia på badet och lämna ett paket till birsa och sen tvätta ett par maskiner tvätt bland annat lucia nattlinnet som felicia ska ha på torsdag.
och så är det dags att lägga barn, bada nikita och träna. kolla läxor med barnen. och fixa med kvällsmat.... sen är man totalt slut och kolappsar trött runt 23 tiden !


ha en bra kväll allihopa !

kram !

har jag några läsare!

ja jag undrar. är det någon som läser min blogg längre.
nu har den ju snart funnits i tre år.
och i början hade jag massor av läsare. men nu vet jag inte !
så om ni vill ni som läser kan ni ju lägga en kommentar så man vet.
ni kan ju vara annonyma.

i alla fall så blir det ju inte att jag uppdaterar lika ofta nu sen jag har två små
att ta hand om ! dom tar all min tid nästan !
och när kvällen kommer så försöker jag träna en timma eller umgås med de
stora barnen och min man. och fixa vissa saker som måste bli gjorda när de små sover !

idag ska jag ha tvätt dag här hemma.
lite plock och lite bus.
kanske om jag får chansen så kan jag kanske träna vid lunch tid medans Leo sover.
det är ju alltid skönare att träna på dagen eller helst morgonen !
jag är lite små trött idag. men jag kommer nog snart igång !


bäst att sätta fart ! men jag skriver så snart jag kan igen !

puss och kram på er allihopa i fall jag har några läsare !

lite bilduppdatering !

mitt i vintern nu då kan man säga.
sitter här ny duschad och har inte den minsta tanken på att gå ut !
mätaren visar -23 grader så näs håren fryser till is när man går ut.
ytterdörren har till och med fastnat ! man får knuffa till den när man vill ut !

så jag och Leo och Nikita måste stanna inomhus nu ett tag !
eller jag behöver väl inte det men gör det mer än gärna !
tyvärr så måste jag ju ut i mellan åt och gå till affären och fixa sånt.
jag skulle ha skjutsat tjejerna i morse till skolan för jag tyckte det va lite kallt. men då starta inte bilen för jag hade glömt en lampa på . typiskt mig nu för tiden ! hi hi !
men i morgon ska dom få skjuts om bilen startar vilket jag tror att den gör !
som sagt över tjugo minus och det skulle pågå ett tag nu !


nej nu vaknade min son så jag måste söva om honom !

hej svejs !