idag är det första april.
idag ska man driva med varandra.
idag fyller även min man år. och det är inget skämt.
igår va jag på återbesök.
det gick toppen bra, fick en massa beröm för läkningen.
svullen är jag, men den beräknas gå ner inom ett par tre veckor.
känns helt ok!
gördeln ska vara på ca 3 veckor till dygnet runt.
och tre veckor till efter det på dagtid.
mina ärr såg jätte fina ut sa hon. fick även se min nya
navel som va fin men svårt att se vad som blir slutresultat.
idag är en sån där tråk dag. egentligen.
tjurig man och tråkigt väder.
trots det försöker jag hålla mitt humör uppe.
va ute och gick för en stund sen.
det va kallt men skönt att få röra på sig.
jag fick en ny gördel igår föresten.
en storlek mindre. för den jag har börjar bli för stor.
känns toppen. så ikväll tänkte jag ta en dusch och sen sätta
på den nya rena fina gördeln.
den andra åker i tvätten.
i morgon ska jag iväg till söderköping och familjeterapueten.
ska bli ett intressant möte. sen ska jag fika med en arbetskamrat !
och lämna in mitt sjukintyg.
hoppas att det blir en bra dag.
hade hoppats på att få titta på en lägenhet också men det blir nog inte så !
// Elin//
tisdag 1 april 2014
lördag 29 mars 2014
snart dags !
söndag och idag ställs klockan om till sommartid..... härligt!
i morgon är det dags för återbesök på US. det känns skönt. få ta bort stygnen och se att det läkt som det ska. se att det inte ligger någon vätska kvar osv.
ska bli skönt att se att allt är bra.
och ställa lite frågor som man har.
i morgon startar jag förhoppningsvis en hårdare diet och mer träning.
köpte ett löp band begagnad igår, så jag hoppas att det kan ge lite lättare promenad tillfällen.
att man kan gå framför tv även om man är ensam på kvällen med barnen.
jogga får jag ju inte än på ett tag.
men om man tar som mål en halv timma per kväll minst och sen går man ute så mycket som möjligt så måste det ju göra någon effekt.
jag ska i alla fall testa och se.... jag tänkte att jag tar mina easy tone skor på mig och så går jag. undrar hur lång tid det tar att gå en mil på löpband.?
nu ska jag försöka klara en bättre diet. förra måndagen när jag skulle starta så kändes allt blä och inget gick. och bättre att man satsar när man har lusten än att satsa när man inte vill alls.
idag ska jag försöka komma ut lite med barnen, kanske leka i lekparken en stund.
sen blir det lite tvätt och lite städ.
i morgon får jag ju inget gjort här hemma. och på onsdag ska jag till bvc så den dagen försvinner också nästan helt.
man får försöka så gott man kan att hinna en massa. snart ska jag ju börja jobba igen ! 17 dagar kvar nu!
nu sk ajag njuta av dagen !
// Elin//
i morgon är det dags för återbesök på US. det känns skönt. få ta bort stygnen och se att det läkt som det ska. se att det inte ligger någon vätska kvar osv.
ska bli skönt att se att allt är bra.
och ställa lite frågor som man har.
i morgon startar jag förhoppningsvis en hårdare diet och mer träning.
köpte ett löp band begagnad igår, så jag hoppas att det kan ge lite lättare promenad tillfällen.
att man kan gå framför tv även om man är ensam på kvällen med barnen.
jogga får jag ju inte än på ett tag.
men om man tar som mål en halv timma per kväll minst och sen går man ute så mycket som möjligt så måste det ju göra någon effekt.
jag ska i alla fall testa och se.... jag tänkte att jag tar mina easy tone skor på mig och så går jag. undrar hur lång tid det tar att gå en mil på löpband.?
nu ska jag försöka klara en bättre diet. förra måndagen när jag skulle starta så kändes allt blä och inget gick. och bättre att man satsar när man har lusten än att satsa när man inte vill alls.
idag ska jag försöka komma ut lite med barnen, kanske leka i lekparken en stund.
sen blir det lite tvätt och lite städ.
i morgon får jag ju inget gjort här hemma. och på onsdag ska jag till bvc så den dagen försvinner också nästan helt.
man får försöka så gott man kan att hinna en massa. snart ska jag ju börja jobba igen ! 17 dagar kvar nu!
nu sk ajag njuta av dagen !
// Elin//
fredag 28 mars 2014
då va de lördag !
de senaste dagarna har varit kanon.
tette min bästa vän från dalarna och hennes treo grabbar har varit här.
och vi har lekt och fikat och babblat.
jätte härligt.
igår va vi i lekparken en stund tills Leo min lilla klumping ramlade i en lerpöl.
då va de dags att gå hem och äta glass.....
sen blev det tacos.
och sen ut i trädgården och leka lite till.
mysigt..
dom gick hem halv sex och mina troll somnade kvart över sex.
igår va första dagen på två veckor som jag fick duscha också.
det va så skönt, men lite läskigt att vara utan gördeln.
och trots att jag va förberedd på att magen är svullen och allt så
kände jag mig besviken när jag fick se min mage...
varför ja, jag vet egentligen inte.
kanske hade hoppats att svullnaden skulle va borta och slutresultatet klart...
hm. men det kan ju ta upp till ett halv år innan man ens anar ett resultat.
tålamod kanske inte är min starka sida...
men å andra sidan så kan jag ju använda halvåret till att gå ner dom kilona jag vill ner och slimma kroppen som jag vill slimma den. träna och springa och gå och cykla, jag vill se resultat och jag vill gå ner till mitt mål och komma i den klädstorleken jag vill i.
men som sagt duschen va skön även om mitt humör damp ner i botten och tårarna rann lite.
känslosvall.
tur att jag har min make som finns som ett STORT stöd på alla sätt....
nu är det dags att ta tag i dagen. vad den kommer föra med sig vet jag inte än.
men det blir nog en liten tripp till söderköping.
handla en torkvinda för vår tumlare vill nog inte va med längre.
dags att fixa smink och hår och bli lite mer Elin.
sen tar vi dagen som den kommer och hoppas på glada barn och tålmodig Elin !
//Elin //
tette min bästa vän från dalarna och hennes treo grabbar har varit här.
och vi har lekt och fikat och babblat.
jätte härligt.
igår va vi i lekparken en stund tills Leo min lilla klumping ramlade i en lerpöl.
då va de dags att gå hem och äta glass.....
sen blev det tacos.
och sen ut i trädgården och leka lite till.
mysigt..
dom gick hem halv sex och mina troll somnade kvart över sex.
igår va första dagen på två veckor som jag fick duscha också.
det va så skönt, men lite läskigt att vara utan gördeln.
och trots att jag va förberedd på att magen är svullen och allt så
kände jag mig besviken när jag fick se min mage...
varför ja, jag vet egentligen inte.
kanske hade hoppats att svullnaden skulle va borta och slutresultatet klart...
hm. men det kan ju ta upp till ett halv år innan man ens anar ett resultat.
tålamod kanske inte är min starka sida...
men å andra sidan så kan jag ju använda halvåret till att gå ner dom kilona jag vill ner och slimma kroppen som jag vill slimma den. träna och springa och gå och cykla, jag vill se resultat och jag vill gå ner till mitt mål och komma i den klädstorleken jag vill i.
men som sagt duschen va skön även om mitt humör damp ner i botten och tårarna rann lite.
känslosvall.
tur att jag har min make som finns som ett STORT stöd på alla sätt....
nu är det dags att ta tag i dagen. vad den kommer föra med sig vet jag inte än.
men det blir nog en liten tripp till söderköping.
handla en torkvinda för vår tumlare vill nog inte va med längre.
dags att fixa smink och hår och bli lite mer Elin.
sen tar vi dagen som den kommer och hoppas på glada barn och tålmodig Elin !
//Elin //
torsdag 27 mars 2014
äntligen fredag !
ja nu är det fredag . 14 dagar sen jag gjorde min operation.
och det känns så skönt att dagarna går mot mina små mål.
smärtan börjar mer eller mindre lägga sig och klådan likaså.
jag känner att prken börjar komma tillbaka även om jag fortfarande
är tröttare än jag brukar vara.
men sakta men säkert börjar jag känna att jag kommer tillbaka.
idag 14 dagar efter op får jag för första gången ta av mig gördeln helt och ta en dusch.
helt obeskrivligt underbart. ska bli så skönt.
jag kommer känna mig som en ny människa.
den 16 april går min sjukskrivning ut. ska bli skönt att komma tillbaka. även om jag fortfarande måste ha gördeln på mig när jag jobbar.
men jag ser fram i mot att komma igång igen !
idag ser det ut att bli fint väder så förhppningsvis kan jag möta upp tette och barnen och leka ute en stund.
sen åker ju dom tillbaka till dalarna i morgon . trist men så är det.
nu ska jag fixa varmvatten sen är det dags för en lååång dusch !
//Elin//
och det känns så skönt att dagarna går mot mina små mål.
smärtan börjar mer eller mindre lägga sig och klådan likaså.
jag känner att prken börjar komma tillbaka även om jag fortfarande
är tröttare än jag brukar vara.
men sakta men säkert börjar jag känna att jag kommer tillbaka.
idag 14 dagar efter op får jag för första gången ta av mig gördeln helt och ta en dusch.
helt obeskrivligt underbart. ska bli så skönt.
jag kommer känna mig som en ny människa.
den 16 april går min sjukskrivning ut. ska bli skönt att komma tillbaka. även om jag fortfarande måste ha gördeln på mig när jag jobbar.
men jag ser fram i mot att komma igång igen !
idag ser det ut att bli fint väder så förhppningsvis kan jag möta upp tette och barnen och leka ute en stund.
sen åker ju dom tillbaka till dalarna i morgon . trist men så är det.
nu ska jag fixa varmvatten sen är det dags för en lååång dusch !
//Elin//
onsdag 26 mars 2014
iväg idag !
idag bär det av till norrköping och tandläkaren för petri. dags att få kostnadsförslag.... hua. sånt är aldrig kul.
men ett måste. tänder behöver man.
så en tripp till norrköping där Kayleigh får följa med för hon har haft lite feber i natt. suck.
när vi hämtade barnen igår på dagis hade dagis persnalen klätt på tjejerna när vi kom så vi tog på leo kläderna och åkte hem, skippade som tur va den lilla extra trippen jag hade tänkt göra så vi åkte rakt hem.
väl hemma så va Kayleighs stövlar så blöta att vi kunde hälla ur vatten och hennes strumbyxor likaså.
då undrar man hur länge hon gick ute med det... fy säger jag. sånt är dåligt....
men men nu får vi försöka ta tag i de och prata med dagis och hoppas att vi snart får flytta..
är så trött på den här lilla byn med alla dess egenheter.
jag har hittills varit nöjd med dagis. men nu blir det fler och fler brister ! suck !
man blir ledsen när det blir så... ens barn är ju det viktigaste man har och vill att dom man ger förtroendet att vakta dom till gör jobbet på ett väldigt bra sätt. inte att dom låter barna frysa va blöta, skriker åt barnen . de ska jag berätta mer om en annan gång. men de har kommit upp saker som jag inte anser är rätt...
men har man något val, man måste ju jobba och i denna lilla by finns bara ett dagis. vad ska man byta till ?
snart dags att åka till nrrköping som sagt...
igår va jag i söderköping först hos syrran och vi gick lite i butiker och loppisar och sen käkade vi en sallad och drack kaffe hemma hos syrran. det va jätte trevligt !
sen va tjejkväll på kvällen med mina bästa tjejer.i alla fall tre av fem. men de va jätte trevligt. så glad för att jag har dom.
vi käkade lite gott och drack kaffe och te och pratade om allt och inget. det är det som är det härliga... vi pratar om inget och om allt och lite till och det är aldrig trist !
idag kommer min bästa vän therese från dalarna med sina tre grabbar. de ska bli kul!
mycket att göra de senaste dagarna och det känns bra. då går tiden och läkningen snabbare ch i morgon har jag kommit till en brytpunkt, i morgon får jag duscha ! underbart!
tack för mig !!!!
//Elin//
men ett måste. tänder behöver man.
så en tripp till norrköping där Kayleigh får följa med för hon har haft lite feber i natt. suck.
när vi hämtade barnen igår på dagis hade dagis persnalen klätt på tjejerna när vi kom så vi tog på leo kläderna och åkte hem, skippade som tur va den lilla extra trippen jag hade tänkt göra så vi åkte rakt hem.
väl hemma så va Kayleighs stövlar så blöta att vi kunde hälla ur vatten och hennes strumbyxor likaså.
då undrar man hur länge hon gick ute med det... fy säger jag. sånt är dåligt....
men men nu får vi försöka ta tag i de och prata med dagis och hoppas att vi snart får flytta..
är så trött på den här lilla byn med alla dess egenheter.
jag har hittills varit nöjd med dagis. men nu blir det fler och fler brister ! suck !
man blir ledsen när det blir så... ens barn är ju det viktigaste man har och vill att dom man ger förtroendet att vakta dom till gör jobbet på ett väldigt bra sätt. inte att dom låter barna frysa va blöta, skriker åt barnen . de ska jag berätta mer om en annan gång. men de har kommit upp saker som jag inte anser är rätt...
men har man något val, man måste ju jobba och i denna lilla by finns bara ett dagis. vad ska man byta till ?
snart dags att åka till nrrköping som sagt...
igår va jag i söderköping först hos syrran och vi gick lite i butiker och loppisar och sen käkade vi en sallad och drack kaffe hemma hos syrran. det va jätte trevligt !
sen va tjejkväll på kvällen med mina bästa tjejer.i alla fall tre av fem. men de va jätte trevligt. så glad för att jag har dom.
vi käkade lite gott och drack kaffe och te och pratade om allt och inget. det är det som är det härliga... vi pratar om inget och om allt och lite till och det är aldrig trist !
idag kommer min bästa vän therese från dalarna med sina tre grabbar. de ska bli kul!
mycket att göra de senaste dagarna och det känns bra. då går tiden och läkningen snabbare ch i morgon har jag kommit till en brytpunkt, i morgon får jag duscha ! underbart!
tack för mig !!!!
//Elin//
tisdag 25 mars 2014
onsdag !
dagarna går.... idag är det onsdag och snart har det gått två veckor sen operation.
på fredag får jag duscha för första gången ordentligt.
ska bli så skönt.
på måndag den 31/3 är det dags för åter besök.
det händer en hel del just nu. och jag försöker ta tag i saker som kanske har blivit undanputtat ett tag på grund av att jag jobbat och tränat och umgåtts med familjen. allt annat har lixom kommit lite i sista hand.
och nu har jag lite mer tid att göra lite mer saker.
jag ska iväg till söderköping idag och umgås med min syster. vi ska kolla loppisar och så ska vi luncha.
jag letar efter en byrå till tv rummet. sen vi köpte ny soffa så känner jag att det skulle vara bra med ett skåp eller en byrå att ha lite leksaker i till barnen, vi har haft ett bort med hyllor under tidigare,men nu får inte de plats så då tänkte jag en byrå och kanske ett litet bord om man hittar något.
lite ljuslyktor kanske och något annat kul om man hittar någe.
ikväll kommer mina bästa vänner hit. och ska ha lite tjejmys. prata skit och ta ett glas vin eller te och äta lite gott snacks. i morgon kommer min andra bästa vän therese hit med sina tre grabbar.
denna vecka kanske kan få mig på bättre och bättre humör.
två veckor kvar innan sjukskrivningen går ut och jag längtar faktiskt till jag kan jobba igen. och än mer tills jag kan träna igen.
nu ska jag fixa till mig, sminket ska på, katttvätten ska genomföras och barnen ska fixas för dagis och sen bär det av till söderköping.
ha en toppen dag !
det ska jag ha !
// ELin//
på fredag får jag duscha för första gången ordentligt.
ska bli så skönt.
på måndag den 31/3 är det dags för åter besök.
det händer en hel del just nu. och jag försöker ta tag i saker som kanske har blivit undanputtat ett tag på grund av att jag jobbat och tränat och umgåtts med familjen. allt annat har lixom kommit lite i sista hand.
och nu har jag lite mer tid att göra lite mer saker.
jag ska iväg till söderköping idag och umgås med min syster. vi ska kolla loppisar och så ska vi luncha.
jag letar efter en byrå till tv rummet. sen vi köpte ny soffa så känner jag att det skulle vara bra med ett skåp eller en byrå att ha lite leksaker i till barnen, vi har haft ett bort med hyllor under tidigare,men nu får inte de plats så då tänkte jag en byrå och kanske ett litet bord om man hittar något.
lite ljuslyktor kanske och något annat kul om man hittar någe.
ikväll kommer mina bästa vänner hit. och ska ha lite tjejmys. prata skit och ta ett glas vin eller te och äta lite gott snacks. i morgon kommer min andra bästa vän therese hit med sina tre grabbar.
denna vecka kanske kan få mig på bättre och bättre humör.
två veckor kvar innan sjukskrivningen går ut och jag längtar faktiskt till jag kan jobba igen. och än mer tills jag kan träna igen.
nu ska jag fixa till mig, sminket ska på, katttvätten ska genomföras och barnen ska fixas för dagis och sen bär det av till söderköping.
ha en toppen dag !
det ska jag ha !
// ELin//
måndag 24 mars 2014
tiden går.
igår va de två år sen jag kollapsade och petri hittade mig medvetslös på köksgolvet.
jag vet fortfarande inte varför det hände. och det vet väl ingen annan heller.
men tiden har gått och jag har inte varit med om några attacker efter det.
en massa utredningar va jag ju på då. och det va jobbigt som tusan. magnetröntgen va de som va hemskast. det gör jag aldrig någonsin om.
fy !
nu står jag här två år senare och har precis fått min operation som jag kämpade för då.
många som känner mig tror ju att min kollaps berodde på all press och stress jag utsatte både mig själv och min kropp för. jag ville verkligen ner i vikt så att jag skulle få den här operationen.
och nu har jag fått den.
jag är inte helt i mål med min vikt. men jag har fått operation.och nu återstår tio envisa kilon att ta bort.och det ska jag lyckas med.
fast denna gången ska jag inte stressa eller fasta helt och hållet periodvis. utan nu ska jag fokusera på att må bra, äta rätt och njuta av livet med bra mat och motion. massa motion.
livet... here i come..... nu kör vi !
//Elin //
jag vet fortfarande inte varför det hände. och det vet väl ingen annan heller.
men tiden har gått och jag har inte varit med om några attacker efter det.
en massa utredningar va jag ju på då. och det va jobbigt som tusan. magnetröntgen va de som va hemskast. det gör jag aldrig någonsin om.
fy !
nu står jag här två år senare och har precis fått min operation som jag kämpade för då.
många som känner mig tror ju att min kollaps berodde på all press och stress jag utsatte både mig själv och min kropp för. jag ville verkligen ner i vikt så att jag skulle få den här operationen.
och nu har jag fått den.
jag är inte helt i mål med min vikt. men jag har fått operation.och nu återstår tio envisa kilon att ta bort.och det ska jag lyckas med.
fast denna gången ska jag inte stressa eller fasta helt och hållet periodvis. utan nu ska jag fokusera på att må bra, äta rätt och njuta av livet med bra mat och motion. massa motion.
livet... here i come..... nu kör vi !
//Elin //
lite spa
ja idag behövde jag de....
lite hemma spa.
för att pigga upp mig lite !
så det blev svart hårfärg, rosa hårfärg som vanligt, och en ansiktsmask av choklad.
så fick petri hjälpa mig duscha dom delar av kroppen som gick att duscha utan att gördeln blev blöt.
så nu känner jag mig 100% renare än igår ! en härlig känsla!
nu fattas det bara att få sätta på lite snygga örhängen, några ringar på fingrarna, ett halsband så börjar jag känna igen mig. den lediga Elin . för på jobbet får man ju inte vara smyckad... hihi !
idag känner jag mig faktiskt piggare än på länge !
lite bilder på de kanske ?
mitt eget spa... fina jag med choklad mask och fina luggen i rosa...... härlig känsla !
lite hemma spa.
för att pigga upp mig lite !
så det blev svart hårfärg, rosa hårfärg som vanligt, och en ansiktsmask av choklad.
så fick petri hjälpa mig duscha dom delar av kroppen som gick att duscha utan att gördeln blev blöt.
så nu känner jag mig 100% renare än igår ! en härlig känsla!
nu fattas det bara att få sätta på lite snygga örhängen, några ringar på fingrarna, ett halsband så börjar jag känna igen mig. den lediga Elin . för på jobbet får man ju inte vara smyckad... hihi !
idag känner jag mig faktiskt piggare än på länge !
lite bilder på de kanske ?
måndag !
ja nu är det måndag och 10 dagar efter op. tiden går ganska fort. fast i mellan åt inte.
idag är det 10 dagar sen jag låg där och fixades till.
och jag är glad att det är gjort.
MEN . allt detta efter är också jobbigt. kliande av läkningen och att känna sig smutsig när man inte får duscha utan bara ta med vatten och tvättlapp. det är inget kul gördeln ska ju va på 24/7 så det är ju bara gilla läget.
men fasiken va jag längtar efter att få duscha läääänge.
idag ska jag i alla fall färga mitt hår och tvätta mig så mycket det går och så ska jag nog ta och göra en ansiktsmask också. lite hemma spa bara för att pigga upp mig lite. men först blir det en promenad till dagis med barnen!
idag börjar jag med lite 5:2 diet. så frukosten idag har bestått av ett ägg och en liten köttbit på 70 gram. och två stora glas vatten och två koppar kaffe.
nu blir det fasta ända till eftermiddagen då det blir en ordentlig middag. i alla fall skapligt. men utan kolhydrater. så grönsaker med stekt köttfärs eller något sånt får det nog bli.
och en massa vatten. målet är som sagt 2 liter om dagen.
ne.... nu är det dags att börja klä barnen för idag är det lite kallt. mot dagis sen är det dags för spa !
//Elin //
idag är det 10 dagar sen jag låg där och fixades till.
och jag är glad att det är gjort.
MEN . allt detta efter är också jobbigt. kliande av läkningen och att känna sig smutsig när man inte får duscha utan bara ta med vatten och tvättlapp. det är inget kul gördeln ska ju va på 24/7 så det är ju bara gilla läget.
men fasiken va jag längtar efter att få duscha läääänge.
idag ska jag i alla fall färga mitt hår och tvätta mig så mycket det går och så ska jag nog ta och göra en ansiktsmask också. lite hemma spa bara för att pigga upp mig lite. men först blir det en promenad till dagis med barnen!
idag börjar jag med lite 5:2 diet. så frukosten idag har bestått av ett ägg och en liten köttbit på 70 gram. och två stora glas vatten och två koppar kaffe.
nu blir det fasta ända till eftermiddagen då det blir en ordentlig middag. i alla fall skapligt. men utan kolhydrater. så grönsaker med stekt köttfärs eller något sånt får det nog bli.
och en massa vatten. målet är som sagt 2 liter om dagen.
ne.... nu är det dags att börja klä barnen för idag är det lite kallt. mot dagis sen är det dags för spa !
//Elin //
söndag 23 mars 2014
start !
idag smyger jag igång lite försiktigt med lite diet.
jag kommer köra lite typ 5:2 dieten.
tänkte det kan vara värt att testa det.
så idag tänkte jag smyga igång, jag ska försöka hålla kolhydraterna nere så mycket det går och dricka minst 2 liter vatten om dagen.
så idag startade jag morgonen med 2 st kokta ägg till frukost och kaffe med lite mjölk och 2 stora glas vatten.
idag ska jag landa omkring 1000 kcal ca max 1200. och i morgon ska jag ner på 500 kcal för måndag blir min första faste dag.
tänker då ta ägg till frukost och till middag. ägg är mättande och mycket protein.
mitt mål är att komma igång med promenaderna och igår blev det ju nästan 3 km. det va jobbigt för det gjorde ont i bukmusklerna. men jag gjorde de.
och jag tänkte vi skulle ge oss ut på en lite längre promenad idag.
målet är att jag ska gå ner 1 kg i veckan. och att jag då ska ha minskat 8 kilo tills jag startar på mitt gamla vanliga jobb den 1 juni.
just nu skäms jag. jag har ju gått upp nästan 6 kilo sen i höstas. usch.
så nu blir det hårda bud.
jag ska satsa på mycket benträning, backträning och kondition nu ett tag framöver. styrkepassen får vänta tills jag kommit ner något i vikt.
idag blir dte nog väldans lugnt för min del eftersom jag vaknade med migrän. inget kul alls.
så målet en promenad och nyttig mat.
lite små plock här hemma och mys med familjen.
//Elin//
jag kommer köra lite typ 5:2 dieten.
tänkte det kan vara värt att testa det.
så idag tänkte jag smyga igång, jag ska försöka hålla kolhydraterna nere så mycket det går och dricka minst 2 liter vatten om dagen.
så idag startade jag morgonen med 2 st kokta ägg till frukost och kaffe med lite mjölk och 2 stora glas vatten.
idag ska jag landa omkring 1000 kcal ca max 1200. och i morgon ska jag ner på 500 kcal för måndag blir min första faste dag.
tänker då ta ägg till frukost och till middag. ägg är mättande och mycket protein.
mitt mål är att komma igång med promenaderna och igår blev det ju nästan 3 km. det va jobbigt för det gjorde ont i bukmusklerna. men jag gjorde de.
och jag tänkte vi skulle ge oss ut på en lite längre promenad idag.
målet är att jag ska gå ner 1 kg i veckan. och att jag då ska ha minskat 8 kilo tills jag startar på mitt gamla vanliga jobb den 1 juni.
just nu skäms jag. jag har ju gått upp nästan 6 kilo sen i höstas. usch.
så nu blir det hårda bud.
jag ska satsa på mycket benträning, backträning och kondition nu ett tag framöver. styrkepassen får vänta tills jag kommit ner något i vikt.
idag blir dte nog väldans lugnt för min del eftersom jag vaknade med migrän. inget kul alls.
så målet en promenad och nyttig mat.
lite små plock här hemma och mys med familjen.
//Elin//
fredag 21 mars 2014
bättre och bättre dag för dag !
ja jag tror och hoppas att jag kan ha den inställningen.
det har varit några tuffa dagar. kännts jobbigt.
men nu hoppas jag att det vänder.
i går kväll tog jag av mig kläderna och la mig i soffan och öppnade gördeln ett par minuter och bara njöt av att inget satt åt på kroppen.
en himmelsk känsla !
så idag känns det som om livet är lite lättare.
mår bättre och solen skiner så då får man bra energi.
frukosten är intagen , den åt vi tillsammans allihop och sånt är nästan lyxigt !
barnen sitter i soffan och ser på tecknat och jag ska börja fixa till mig !
vi ska förhoppningsvis kunna komma ut på en långpromenad idag. jag behöver det. och barnen med tror ja
nästa vecka börjar jag på diet och 0 tollerans godis.
fy jag vill ner tio kilo fort.
så nu blir det att jobba på de.
kämpa kämpa.
måndag blir faste dag 1
så jag kommer nog testa 5:2 dieten.
strikt.
då blir det
måndag max 500 kcal
tisdag onsdag max 1000 kcal
torsdag max 500 kcal
fredag lördag och söndag max 1000 kcal
och mycket vatten, ingefärsthe och citron och massa prmenader.
nu ska de sista kilona bort.
när gördeln ska bort ska jag väga i alla fall fem kilo mindre än jag gör nu.
sen gäller det att utnyttja den här sjukskrivningstiden för att gå mycket promenader.
för sen när jag börjar jobba igen så hinner man inte på samma sätt gå .
ha en härlig lördag allihopa!
//Elin//
det har varit några tuffa dagar. kännts jobbigt.
men nu hoppas jag att det vänder.
i går kväll tog jag av mig kläderna och la mig i soffan och öppnade gördeln ett par minuter och bara njöt av att inget satt åt på kroppen.
en himmelsk känsla !
så idag känns det som om livet är lite lättare.
mår bättre och solen skiner så då får man bra energi.
frukosten är intagen , den åt vi tillsammans allihop och sånt är nästan lyxigt !
barnen sitter i soffan och ser på tecknat och jag ska börja fixa till mig !
vi ska förhoppningsvis kunna komma ut på en långpromenad idag. jag behöver det. och barnen med tror ja
nästa vecka börjar jag på diet och 0 tollerans godis.
fy jag vill ner tio kilo fort.
så nu blir det att jobba på de.
kämpa kämpa.
måndag blir faste dag 1
så jag kommer nog testa 5:2 dieten.
strikt.
då blir det
måndag max 500 kcal
tisdag onsdag max 1000 kcal
torsdag max 500 kcal
fredag lördag och söndag max 1000 kcal
och mycket vatten, ingefärsthe och citron och massa prmenader.
nu ska de sista kilona bort.
när gördeln ska bort ska jag väga i alla fall fem kilo mindre än jag gör nu.
sen gäller det att utnyttja den här sjukskrivningstiden för att gå mycket promenader.
för sen när jag börjar jobba igen så hinner man inte på samma sätt gå .
ha en härlig lördag allihopa!
//Elin//
1 vecka !
första veckan avklarad sen op. nu är det bara tre veckor kvar tills jag kan vara utan gördeln på natten.....
och bara fem veckor ca tills jag eventuellt kan försöka vara med lite försiktigt i ett zumba pass.
jag mår bra kroppsligt ! torr jag... det känns ok i alla fall. trots att läkningen gör att det kliar och svider på sina ställen.
och jag kan inte röra mig som jag vill. men jag har inte ont så att jag lider. och det känns ju skönt.
det jag lider mest över just nu är psykiskt. jag vet inte riktit hur jag ska förklara det. men det är jobbigt att inte kunna röra sig, jobbigt att inte orka. jobbigt att vara begränsad.
men en vecka har flytit på ganska fort så jag hoppas att kommande vecka också flyter på fort.
jag behöver komma ut och gå. motionera. få frisk luft. kanske träffa andra vuxna människor.
idag va jag och hälsade på på jobbet. och det va kul, trots att jag skäms för att jag tycker att man borde se mer resultat eller jag trr att dom tycker att man borde se mer resultat.
men det va kul att träffa dom.
det händer ju ganska mycket nu kommande tid för mig. det finns saker som ska bli gjorda och mäten man ska gå till.
så på torsdag om knappt en vecka kommer min allra bästa vän och hälsar på. det känns härligt att ha det att se fram i mot. och jag tror att hon kommer stanna till och med lördagen.
sen kommer äntligen måndagen den 31/3 då ska jag på återbesök och då kommer dom ta bort förbanden och kolla om stygnen har lossnat. och jag kan förhoppningsvis få känna och se och stå upp och se resultaten.
så det ser jag fram i mot.
den första april fyller min make år och då tänkte jag försöka ha lite kalas eller hitta på något i anslutning till de. den andra april ska jag till bvc och prata med en familje terapuet om lite frågor och funderingar jag har kring min sons humör osv.
så kommande veckor kommer nog gå ganska fort.
jag funderar även på att börja med någon bra utrensning på kroppen och ändra mina matvanor lite så att kilona kan ticka lite neråt trots att jag inte tränar.
ska läsa in mig lite på lite små dieter och se vad jag kan hitta som skulle passa mig just nu !
ikväll ska jag bara ta det väldigt lugnt. dippa lite morötter och mysa i min nya soffa !
i morgon ska jag ut och gå........ hoppas att vädret blir så bra som möjligt !
//Elin//
och bara fem veckor ca tills jag eventuellt kan försöka vara med lite försiktigt i ett zumba pass.
jag mår bra kroppsligt ! torr jag... det känns ok i alla fall. trots att läkningen gör att det kliar och svider på sina ställen.
och jag kan inte röra mig som jag vill. men jag har inte ont så att jag lider. och det känns ju skönt.
det jag lider mest över just nu är psykiskt. jag vet inte riktit hur jag ska förklara det. men det är jobbigt att inte kunna röra sig, jobbigt att inte orka. jobbigt att vara begränsad.
men en vecka har flytit på ganska fort så jag hoppas att kommande vecka också flyter på fort.
jag behöver komma ut och gå. motionera. få frisk luft. kanske träffa andra vuxna människor.
idag va jag och hälsade på på jobbet. och det va kul, trots att jag skäms för att jag tycker att man borde se mer resultat eller jag trr att dom tycker att man borde se mer resultat.
men det va kul att träffa dom.
det händer ju ganska mycket nu kommande tid för mig. det finns saker som ska bli gjorda och mäten man ska gå till.
så på torsdag om knappt en vecka kommer min allra bästa vän och hälsar på. det känns härligt att ha det att se fram i mot. och jag tror att hon kommer stanna till och med lördagen.
sen kommer äntligen måndagen den 31/3 då ska jag på återbesök och då kommer dom ta bort förbanden och kolla om stygnen har lossnat. och jag kan förhoppningsvis få känna och se och stå upp och se resultaten.
så det ser jag fram i mot.
den första april fyller min make år och då tänkte jag försöka ha lite kalas eller hitta på något i anslutning till de. den andra april ska jag till bvc och prata med en familje terapuet om lite frågor och funderingar jag har kring min sons humör osv.
så kommande veckor kommer nog gå ganska fort.
jag funderar även på att börja med någon bra utrensning på kroppen och ändra mina matvanor lite så att kilona kan ticka lite neråt trots att jag inte tränar.
ska läsa in mig lite på lite små dieter och se vad jag kan hitta som skulle passa mig just nu !
ikväll ska jag bara ta det väldigt lugnt. dippa lite morötter och mysa i min nya soffa !
i morgon ska jag ut och gå........ hoppas att vädret blir så bra som möjligt !
//Elin//
onsdag 19 mars 2014
nästan en vecka
i morgon har det gått en vecka sen operation.
det har gått så otroligt fort. man förstår inte riktigt.
visst finns de små saker som inte är så roliga.
tex att inte få duscha. och att det kliar både här och där och gördeln nöter och känns lite små jobbig i mellan åt.
men jag läker bra och mår skapligt.
kroppsligt mår jag nog väldigt bra. psykiskt är jag lite känslig och trött.
mycket prövningar att vara hemma dygnet runt. inte få träna eller jobba.
men jag har ju ett par veckor på mig att vänja mig vid det.
jag blir sjukskriven fyra veckor, sen får vi se.
jag ska ha gödeln på mig i minst fyra veckor dygnet runt.
och i morgon slutar jag med antibiotika och innohep.
det blir skönt.
små saker som gör att man kan lixom räkna ner dagarna tills man är återställd igen
i morgon är det ju redan en vecka av dessa fyra gjorda som jag ska ha gördeln dygnet runt.
så om tre veckor ca är jag lite friare.
om 9 dagar ska jag på återbesök och då hoppas jag att dom är nöjda med de dom ser!
idag ska vi åka och handla. och vi ska även köpa en bättre begagnad soffa !
blir skönt .
dagen kommer bestå av att rensa vinterkläder och tvätta och packa ner dom. och att få små saker gjorda som jag kan göra trots att jag inte får lyfta mer än 0,5 kilo.
jag saknar jobbet och arbetskamraterna.
men i morgon ska jag åka med Leo på 5 års kontroll på bvc och då ska jag hälsa på på jobbet en sväng. det ska bli skönt.
//Elin //
det har gått så otroligt fort. man förstår inte riktigt.
visst finns de små saker som inte är så roliga.
tex att inte få duscha. och att det kliar både här och där och gördeln nöter och känns lite små jobbig i mellan åt.
men jag läker bra och mår skapligt.
kroppsligt mår jag nog väldigt bra. psykiskt är jag lite känslig och trött.
mycket prövningar att vara hemma dygnet runt. inte få träna eller jobba.
men jag har ju ett par veckor på mig att vänja mig vid det.
jag blir sjukskriven fyra veckor, sen får vi se.
jag ska ha gödeln på mig i minst fyra veckor dygnet runt.
och i morgon slutar jag med antibiotika och innohep.
det blir skönt.
små saker som gör att man kan lixom räkna ner dagarna tills man är återställd igen
i morgon är det ju redan en vecka av dessa fyra gjorda som jag ska ha gördeln dygnet runt.
så om tre veckor ca är jag lite friare.
om 9 dagar ska jag på återbesök och då hoppas jag att dom är nöjda med de dom ser!
idag ska vi åka och handla. och vi ska även köpa en bättre begagnad soffa !
blir skönt .
dagen kommer bestå av att rensa vinterkläder och tvätta och packa ner dom. och att få små saker gjorda som jag kan göra trots att jag inte får lyfta mer än 0,5 kilo.
jag saknar jobbet och arbetskamraterna.
men i morgon ska jag åka med Leo på 5 års kontroll på bvc och då ska jag hälsa på på jobbet en sväng. det ska bli skönt.
//Elin //
sjukgymnastens samtal
morgonen har gått snabbt och tyvärr kanske jag har ansträngt mig lite mer än jag borde ha gjort.
nu har jag lite ont. men jag ligger med datan i soffan och ska vila. så jag passar på att blogga lite.
det kändes så skönt att få svar på lite frågor när sjukgymnasten ringde i morse.
dom har dragit åt vissa av magmusklerna.... dom högst upp. för dom neråt va fina och hela och jag vet ju att jag har en stark mage. har ju tränat den en hel del de senaste året.
så känns skönt. det enda som kanske inte va så roligt va att dom rekommenderar att jag har gördeln på mig dygnet runt i alla fall i fyra fem veckor nu. så.... det e väl bara gilla läget.
men bara man slipper ha ont och blir mer smidig så tror jag att gördeln inte kommer göra så mycket.
jag får inte bära mer än 0,5 kilo de första 4 veckorna och jag får inte träna magen alls på 4 veckor.
men promenader va helt ok!
men nu när jag gjort det så kanske det är bättre att ta två små prmenader i stället för att köra slut på mig själv på morgonen.
så i morgon blir det nog en lugn dag.
nu ska jag vila....
//Elin //
nu har jag lite ont. men jag ligger med datan i soffan och ska vila. så jag passar på att blogga lite.
det kändes så skönt att få svar på lite frågor när sjukgymnasten ringde i morse.
dom har dragit åt vissa av magmusklerna.... dom högst upp. för dom neråt va fina och hela och jag vet ju att jag har en stark mage. har ju tränat den en hel del de senaste året.
så känns skönt. det enda som kanske inte va så roligt va att dom rekommenderar att jag har gördeln på mig dygnet runt i alla fall i fyra fem veckor nu. så.... det e väl bara gilla läget.
men bara man slipper ha ont och blir mer smidig så tror jag att gördeln inte kommer göra så mycket.
jag får inte bära mer än 0,5 kilo de första 4 veckorna och jag får inte träna magen alls på 4 veckor.
men promenader va helt ok!
men nu när jag gjort det så kanske det är bättre att ta två små prmenader i stället för att köra slut på mig själv på morgonen.
så i morgon blir det nog en lugn dag.
nu ska jag vila....
//Elin //
tisdag 18 mars 2014
nu kommer bilderna!
ja nu tänkte jag att det är dags att lägga ut lite bilder.
det har gått fem dagar sen operation och jag va inne på lasarettet i linköping igår och tg bort det sista dränet och la om såren lite.och naturligtvis passade mamma som va med mig med att fota massor.... :-)
man ser ju inget direkt resultat än, men man ser ju lite vad dom har gjort.
känns väl bra än så länge.
men jag har ännu inte fått veta vilken op dom gjorde och om dom sydde bukmusklerna eller inte. men om man utgår ifrån det vi vet så blev det inte några stygn på bukmusklerna. vilket känns trist !
men sjukgymnasten skulle ringa idag och lämna lite mer info om detta.
jag mår fantastiskt bra kroppsligt även om jag känner redan att läkningsprocessen är igång för det klias både här och där.
psykiskt så är det så där. jag känner att eftersom jag är en ganska aktiv person som är van att klara allt själv och jag rör på mig mycket städar mycket och är alltid i full gång så är det här med vila mitt största problem just nu. vadå ligga på soffan....
det funkar inte för mig !
fler bilder och information kommer på resans gång. är ju bara i starten på processen än.
den 31/3 ska jag ta bort omlägget och på återbesök.
så då blir det fler bilder.
från den 5 april behöver jag bara ha gördeln på mig på dagtid och från den 25 april slipper jag den helt !
måndag 17 mars 2014
nu är den gjord.,
nu är bukplastiken klar. det är måndag kväll nu och jag gjorde den i fredags eftermiddag.
vaknade från narkosen kvart i fyra på eftermiddagen. operationen tog ca 3 timmar !
vaknade oförskämt pigg och utan en sån där hemsk smärta som jag hade förväntat mig.
fick ligga och va lite små hungrig och törstig på uppvaket i ca 1,30 timmar och sen fick jag komma upp på avdelningen igen där mamma och ronny väntade på mig.
jag ringde till petri och mamma från uppvaket. det va skönt att höra sin make direkt när man vaknar , blir lite tryggt då !
väl uppe på avdelningen fick jag mitt efterlängtade kaffe och mamma och ronny åkte hem. så jag började messa och ringa till dom som hade bett om att jag skulle höra av mig efter op.
plus att jag la ut en lite bild på en lite trött nyopererad elin på facebook.
fick höra att jag va vacker trots att jag va nyvaken efter narkos.... haha ! snälla vänner man har :-)
jag fick åka hem från sjukan på söndags eftermiddagen så nu har jag varit hemma ett dygn och börjar redan gå min man på nerverna!
i morgon ska jag tillbaka till sjukhuset och ta bort det sista dränaget som ser till att det inte blir några vätske ansamlingar under såret.
jag hoppas även att dom öppnar gördeln i morgon! den ska jag ha dygnet runt i tre veckor och sen endast dagtid i tre veckor. så totalt 6 veckor för att få ett bra resultat på magen.
jag är så nyfiken så jag vill helst bara snabbspola framåt.
bilder kommer.
dom tog bort 2 kilo och en hel del cm på magen och om allt gick som det ska så sydde dom ihop bukmuskelaturen också.
åh vad jag vill se min nya mage och börja träna och få en fin kropp !
jag fortsätter berätta i morgon om min p och min nya mage....
tröttheten tar lätt över...
snart dags att sva... blodförtunnande sprutan tagen och snart ska antibiotikan och alvedonen intagas också tillsammans med en långtidsverkande verktablett...... hua. många piller blir det !
//Elin//
vaknade från narkosen kvart i fyra på eftermiddagen. operationen tog ca 3 timmar !
vaknade oförskämt pigg och utan en sån där hemsk smärta som jag hade förväntat mig.
fick ligga och va lite små hungrig och törstig på uppvaket i ca 1,30 timmar och sen fick jag komma upp på avdelningen igen där mamma och ronny väntade på mig.
jag ringde till petri och mamma från uppvaket. det va skönt att höra sin make direkt när man vaknar , blir lite tryggt då !
väl uppe på avdelningen fick jag mitt efterlängtade kaffe och mamma och ronny åkte hem. så jag började messa och ringa till dom som hade bett om att jag skulle höra av mig efter op.
plus att jag la ut en lite bild på en lite trött nyopererad elin på facebook.
fick höra att jag va vacker trots att jag va nyvaken efter narkos.... haha ! snälla vänner man har :-)
jag fick åka hem från sjukan på söndags eftermiddagen så nu har jag varit hemma ett dygn och börjar redan gå min man på nerverna!
i morgon ska jag tillbaka till sjukhuset och ta bort det sista dränaget som ser till att det inte blir några vätske ansamlingar under såret.
jag hoppas även att dom öppnar gördeln i morgon! den ska jag ha dygnet runt i tre veckor och sen endast dagtid i tre veckor. så totalt 6 veckor för att få ett bra resultat på magen.
jag är så nyfiken så jag vill helst bara snabbspola framåt.
bilder kommer.
dom tog bort 2 kilo och en hel del cm på magen och om allt gick som det ska så sydde dom ihop bukmuskelaturen också.
åh vad jag vill se min nya mage och börja träna och få en fin kropp !
jag fortsätter berätta i morgon om min p och min nya mage....
tröttheten tar lätt över...
snart dags att sva... blodförtunnande sprutan tagen och snart ska antibiotikan och alvedonen intagas också tillsammans med en långtidsverkande verktablett...... hua. många piller blir det !
//Elin//
måndag 10 mars 2014
livets små prövningar
ja, igår va dagen full av små prövningar, jag lovade mig själv att inget skulle kunna få mig arg igår. och jag höll de.... trots diverse små prövningar.
morgonen va kanon. jag kom till jobbet. pratade lite med bra arbetskamrater och tog sen med mig elev ut på morgonrundan som numera mest består av att ge insulin.
morgonrundan gick bra. sen in och fika med en arbetskamrat och han är alltid lika kanon att fika med, man blir glad av sällskapet.
sen ut på nästa runda. som också gick bra. träffade min vän emma som är assistent hos en av mina patienter. alltid lika kul att ses.
sen va de lunch och den åt jag med samma kille som jag fikat med plus en läkare och två andra sköterskor från landstingssidan. och det är alltid lika kul. mycket skratt blir det när vi tar lunch tillsammans.
dagen rullade på.
när jag kom hem möttes jag av ett inte fullt lika roligt brev. men efter ett samtal va de ordnat och felet hade rättats till. så nu känns det bra.
sen kom kvällen och barnen somnade .
vi slappade i soffan. och sen skulle jag åka och köpa cigaretter till petri. tog bilen som ska besiktas på onsdag, och naturlitvis bara för att jag tog den så stod polisen där.... så det blev böter.
men eftersom jag hade lovat att inget skulle kunna få mig arg. så va jag lugn och poliserna va jätte trevliga och gjorde ju bara sitt jobb så vad ska man säga...
jag tänkte försöka ha samma inställning idag..... inget ska kunna rucka min positiva energi !
de bästa igår va också att min sänka hade gått ner från 46 till 18. och den ska ligga under 21. så det känns super....
så det innebär att sänkan inte är en risk vid operation och jag har en dag kvar på pencillinet.
jag är nervös för op och drömmer ganska mycket på natten. men jag ser samtidigt fram i mot det ! en dubbel känsla.!
två dagar kvar sen är dagen med stort D här.... hua jag som har väntat och kämpat så länge... nu ska jag äntligen få den. och sen är det bara börja finslipa kroppen.....
nu är det dags att dra till jobbet , idag ska jag introducera en vikarie. vi får hoppas att det går bra ! men har mina tvivel!
god morgon på er och ha en härlig dag !
morgonen va kanon. jag kom till jobbet. pratade lite med bra arbetskamrater och tog sen med mig elev ut på morgonrundan som numera mest består av att ge insulin.
morgonrundan gick bra. sen in och fika med en arbetskamrat och han är alltid lika kanon att fika med, man blir glad av sällskapet.
sen ut på nästa runda. som också gick bra. träffade min vän emma som är assistent hos en av mina patienter. alltid lika kul att ses.
sen va de lunch och den åt jag med samma kille som jag fikat med plus en läkare och två andra sköterskor från landstingssidan. och det är alltid lika kul. mycket skratt blir det när vi tar lunch tillsammans.
dagen rullade på.
när jag kom hem möttes jag av ett inte fullt lika roligt brev. men efter ett samtal va de ordnat och felet hade rättats till. så nu känns det bra.
sen kom kvällen och barnen somnade .
vi slappade i soffan. och sen skulle jag åka och köpa cigaretter till petri. tog bilen som ska besiktas på onsdag, och naturlitvis bara för att jag tog den så stod polisen där.... så det blev böter.
men eftersom jag hade lovat att inget skulle kunna få mig arg. så va jag lugn och poliserna va jätte trevliga och gjorde ju bara sitt jobb så vad ska man säga...
jag tänkte försöka ha samma inställning idag..... inget ska kunna rucka min positiva energi !
de bästa igår va också att min sänka hade gått ner från 46 till 18. och den ska ligga under 21. så det känns super....
så det innebär att sänkan inte är en risk vid operation och jag har en dag kvar på pencillinet.
jag är nervös för op och drömmer ganska mycket på natten. men jag ser samtidigt fram i mot det ! en dubbel känsla.!
två dagar kvar sen är dagen med stort D här.... hua jag som har väntat och kämpat så länge... nu ska jag äntligen få den. och sen är det bara börja finslipa kroppen.....
nu är det dags att dra till jobbet , idag ska jag introducera en vikarie. vi får hoppas att det går bra ! men har mina tvivel!
god morgon på er och ha en härlig dag !
söndag 9 mars 2014
nedräkning!
ja nu är det verkligen nedräkning. tre dagar kvar till torsdag kväll och på fredag morgon är jag på väg...... rädd nervös och en aning förväntansfull.
men allt kommer säkert att gå bra.
smärtan skrämmer mig inte alls. utan det som skrämmer mig är narkosen och om risken för att aldrig vakna igen. men som dom säger så är ju riskerna små idag. men rädslan finns ju där ändå.
jag tänkte försöka fasta fram till operation eftersom jag gått upp fyra kilo sen jag va på besök på plastikkirurgen sist.
så jag blir rädd att dom ska säga nej jag väl kommer dit , säga att jag är för tjock. vet att det säkert inte kommer att hända. men i alla fall.
jag kommer garanterat lägga ut före och efter bilder vart efter. måste ju ha gördel på mig dygnet runt de första sex veckorna.
och magen är väldigt svullen första tiden. jag läste att man inte kan se det färdiga resultatet förrän ca 6 -12 månader efter operation. så efter sommaren kanske jag kan se lite resultat.
jag längtar verkligen efter att få komma igång med träningen efter operation. för nu blir det att satsa allt.
efter att bukplastiken är gjord och jag får klartecken för att träna ska jag gå ner tio kilo och börja forma en riktigt snygg bukmuskelatur och försöka slanka av benen lite.
nu kommer all fokus ligga på att komma i en bra form och må bra.
mycket träning, mycket boxning joggning och kettelbell.
idag blir det jobb. och idag ska jag ha med mig en elev och lära henne lite saker.... sen resten av veckan ska jag introducera min vikarie som ska jobba för mig när jag är sjukskriven....
så denna vecka kommer gå så fort.
när jag kommer hem idag från jobbet ska jag ta med mig min lilla kille ut på en cykeltur..... det kommer bli härligt ! han och jag behöver lite egen tid !
ha en toppen dag !
// Elin //
men allt kommer säkert att gå bra.
smärtan skrämmer mig inte alls. utan det som skrämmer mig är narkosen och om risken för att aldrig vakna igen. men som dom säger så är ju riskerna små idag. men rädslan finns ju där ändå.
jag tänkte försöka fasta fram till operation eftersom jag gått upp fyra kilo sen jag va på besök på plastikkirurgen sist.
så jag blir rädd att dom ska säga nej jag väl kommer dit , säga att jag är för tjock. vet att det säkert inte kommer att hända. men i alla fall.
jag kommer garanterat lägga ut före och efter bilder vart efter. måste ju ha gördel på mig dygnet runt de första sex veckorna.
och magen är väldigt svullen första tiden. jag läste att man inte kan se det färdiga resultatet förrän ca 6 -12 månader efter operation. så efter sommaren kanske jag kan se lite resultat.
jag längtar verkligen efter att få komma igång med träningen efter operation. för nu blir det att satsa allt.
efter att bukplastiken är gjord och jag får klartecken för att träna ska jag gå ner tio kilo och börja forma en riktigt snygg bukmuskelatur och försöka slanka av benen lite.
nu kommer all fokus ligga på att komma i en bra form och må bra.
mycket träning, mycket boxning joggning och kettelbell.
idag blir det jobb. och idag ska jag ha med mig en elev och lära henne lite saker.... sen resten av veckan ska jag introducera min vikarie som ska jobba för mig när jag är sjukskriven....
så denna vecka kommer gå så fort.
när jag kommer hem idag från jobbet ska jag ta med mig min lilla kille ut på en cykeltur..... det kommer bli härligt ! han och jag behöver lite egen tid !
ha en toppen dag !
// Elin //
fredag 7 mars 2014
det närmar sig
ja.... idag är det lördag vilket innebär att det är bara ett få dagar kvar nu... inte ens en vecka.
sex dagar kvar. snart bara fem dagar varav fyra jag jobbar så det kommer gå så fort.
operation på fredag.
känns skrämmande overkligt roligt hemskt nervöst. ja allt på samma gång.
nu har jag ätit pencillin i fem dagar så jag börjar känna mig riktigt frisk.
tyvär så har jag gått upp fyra kilo sen jag va hos kirurgen sist. tror mest det beror på att jag inte kunnat träna osm jag brukar.
så det känns lite jobbigt eftersom jag helst hade gått ner fyra till innan op. men men !
nu är det bara att ta det för vad det är, göra op och sen sätta in alla hårda resurser mot sig själv som bara går. så fort jag får börja gå promenader så blir det det och så fort jag kan börja träna så sätter jag fart ! efter operation så är tanken att jag ska gå ner i alla fall tio kilo .
motigt har det varit först influensan sen mens så det känns som om op inte skulle bli av, men det hoppas jag den blir och att den går bra.
nervös till tusen.
jag tror dom här dagarna innan nu kommer gå jätte fort. söndagen vet jag inte riktigt vad vi kommer hitta på. måndag ska jag jobba och då ska jag ha ansvar för en elev så den dagen kommer rulla på fort.
tisdag onsdag och torsdag ska jag introducera min vikarie på jobbet så tror det kommer gå ganska fort då med. sen är det torsdag kväll och den ska jag spendera hemma med min familj. få en myskänsla. ligga i min mans famn. förbereda lite, packa lite.
sen kommer ronny kvart över fem på fredag morgonen och hämtar mig för att sen hämta mamma i söderköping sen bär det av mot linköping. mamma vill vara på sjukhuset när jag opereras.
och jag ska vara på inskrivning kl sju på morgonen. men operation kan bli så sent som fyra på eftermiddagen. och då blir det ju ett par timmars väntan. så då kan de va skönt med lite sällskap. jag hoppas dock att dom tar mig först på morgonen så att det är avklarat.
nej.... nu ska jag dricka morgon kaffe och mysa med små tjejerna ! Leo sover än och petri likaså!
ha en härlig lördag alla !
//Elin //
sex dagar kvar. snart bara fem dagar varav fyra jag jobbar så det kommer gå så fort.
operation på fredag.
känns skrämmande overkligt roligt hemskt nervöst. ja allt på samma gång.
nu har jag ätit pencillin i fem dagar så jag börjar känna mig riktigt frisk.
tyvär så har jag gått upp fyra kilo sen jag va hos kirurgen sist. tror mest det beror på att jag inte kunnat träna osm jag brukar.
så det känns lite jobbigt eftersom jag helst hade gått ner fyra till innan op. men men !
nu är det bara att ta det för vad det är, göra op och sen sätta in alla hårda resurser mot sig själv som bara går. så fort jag får börja gå promenader så blir det det och så fort jag kan börja träna så sätter jag fart ! efter operation så är tanken att jag ska gå ner i alla fall tio kilo .
motigt har det varit först influensan sen mens så det känns som om op inte skulle bli av, men det hoppas jag den blir och att den går bra.
nervös till tusen.
jag tror dom här dagarna innan nu kommer gå jätte fort. söndagen vet jag inte riktigt vad vi kommer hitta på. måndag ska jag jobba och då ska jag ha ansvar för en elev så den dagen kommer rulla på fort.
tisdag onsdag och torsdag ska jag introducera min vikarie på jobbet så tror det kommer gå ganska fort då med. sen är det torsdag kväll och den ska jag spendera hemma med min familj. få en myskänsla. ligga i min mans famn. förbereda lite, packa lite.
sen kommer ronny kvart över fem på fredag morgonen och hämtar mig för att sen hämta mamma i söderköping sen bär det av mot linköping. mamma vill vara på sjukhuset när jag opereras.
och jag ska vara på inskrivning kl sju på morgonen. men operation kan bli så sent som fyra på eftermiddagen. och då blir det ju ett par timmars väntan. så då kan de va skönt med lite sällskap. jag hoppas dock att dom tar mig först på morgonen så att det är avklarat.
nej.... nu ska jag dricka morgon kaffe och mysa med små tjejerna ! Leo sover än och petri likaså!
ha en härlig lördag alla !
//Elin //
söndag 2 mars 2014
11 dagar kvar
jag trodde nog aldrig att jag skulle få säga eller skria detta.
förra måndagen ringde jag vårdlotsen och frågade om jag skulle få min operation någongång?
hon på vårdlotsen skulle ringa upp inom en vecka och meddela om hon kunde hitta någon lämplig tid.
hon ringde samma eftermiddag.
och sa att den 14 mars skulle jag få min operation. så snart !
lätt panik, enorm lycka och en massa massa rädsla och lycka och ja, känslorna är många....
men nu är det på gång i alla fall.
tyvärr så är jag ju fortfarande hostig. så jag gör allt för att kurrera mig så att operation blir av. är rädd att dom ska ställa in den .
så fredagen den 14 mars på min systers födelsedag klockan sju på morgonen ska jag infinna mig på US linköpings sjukhus. hur dags operationen blir vet jag inte.
mamma ska skjutsa mig dit.
och jag hoppas verkligen att det går smidigt. jag är så nervös inför narkosen.
men sen när allt är klart kommer jag ha min nya snygga mage.
bilder på före och efter kommer naturligtvis sen.
//Elin//
förra måndagen ringde jag vårdlotsen och frågade om jag skulle få min operation någongång?
hon på vårdlotsen skulle ringa upp inom en vecka och meddela om hon kunde hitta någon lämplig tid.
hon ringde samma eftermiddag.
och sa att den 14 mars skulle jag få min operation. så snart !
lätt panik, enorm lycka och en massa massa rädsla och lycka och ja, känslorna är många....
men nu är det på gång i alla fall.
tyvärr så är jag ju fortfarande hostig. så jag gör allt för att kurrera mig så att operation blir av. är rädd att dom ska ställa in den .
så fredagen den 14 mars på min systers födelsedag klockan sju på morgonen ska jag infinna mig på US linköpings sjukhus. hur dags operationen blir vet jag inte.
mamma ska skjutsa mig dit.
och jag hoppas verkligen att det går smidigt. jag är så nervös inför narkosen.
men sen när allt är klart kommer jag ha min nya snygga mage.
bilder på före och efter kommer naturligtvis sen.
//Elin//
söndag 16 februari 2014
så va helgen över igen
en annorlunda helg men väldigt bra. trots att tre av fem barn varit hostiga en har feber . men ändå har helgen varit bra.
i torsdags va vi en sväng till stan och shoppade lite. jag köpte mig en kettlebell och några nya linnen. i olika färger. gul,grå,svart och rosa och så ett rosa träningslinne. underbart. det piggar upp att kunna unna sig lite nytt.
fredagen kom och jag jobbade till halv ett trots att jag slutade halv tolv. bra med övertid. sen åkte jag hem och hämtade trollen och dagen rullade på. på kvällen kom felicia och ellen hem. kul !
på lördagen åkte vi återigen in till stan men då för att köpa en skrivare. men det blev ett par linnen till. och ett par träningsbyxor.
jag har kört två pass med kettlebellen på 40 minuter. och det känns i kroppen, men det är så kul. jag kombinerar 30 minuter kettlebell med 10 minuter boxning och lite magövningar. plus plankan så länge jag prkar men minst en minut och jägarvila så länge jag orkar men minst 1,30.
det känns super att va igång igen med träningen jag har ju kännt mig så uttråkad på senare tid och inte hittat inspiration. men nu så ! med nya träningskläder och ny kettlebell så känns det som jag är på banan igen.
nu ska jag köra i princip varje dag hemma och så extra pass på gymmet på kvällarna.
förmodligen blir det easyline cirkelträning i morgon kanske två pass på tisdag då blir det die hard och crossfit och sen onsdag kanske gympa och zumba eller kettlebell och zumba.
får se om det även blir ett pass box på torsdag !
annars får jag skippa tisdagen och köra box på torsdagen. får se lite hur det blir det beror lite på min kompis !
i morgon är det dags för jobb igen och jag hoppas att någon av mina chefer kan komma med lite positiva nyheter. i morgon blir det lite övertid också. förmodligen.
nu är ögonbrynen plockade, benen rakade och lite färg sitter i håret. allt för att boosta min nyfunna energi !
ha de topp !
//Elin //
i torsdags va vi en sväng till stan och shoppade lite. jag köpte mig en kettlebell och några nya linnen. i olika färger. gul,grå,svart och rosa och så ett rosa träningslinne. underbart. det piggar upp att kunna unna sig lite nytt.
fredagen kom och jag jobbade till halv ett trots att jag slutade halv tolv. bra med övertid. sen åkte jag hem och hämtade trollen och dagen rullade på. på kvällen kom felicia och ellen hem. kul !
på lördagen åkte vi återigen in till stan men då för att köpa en skrivare. men det blev ett par linnen till. och ett par träningsbyxor.
jag har kört två pass med kettlebellen på 40 minuter. och det känns i kroppen, men det är så kul. jag kombinerar 30 minuter kettlebell med 10 minuter boxning och lite magövningar. plus plankan så länge jag prkar men minst en minut och jägarvila så länge jag orkar men minst 1,30.
det känns super att va igång igen med träningen jag har ju kännt mig så uttråkad på senare tid och inte hittat inspiration. men nu så ! med nya träningskläder och ny kettlebell så känns det som jag är på banan igen.
nu ska jag köra i princip varje dag hemma och så extra pass på gymmet på kvällarna.
förmodligen blir det easyline cirkelträning i morgon kanske två pass på tisdag då blir det die hard och crossfit och sen onsdag kanske gympa och zumba eller kettlebell och zumba.
får se om det även blir ett pass box på torsdag !
annars får jag skippa tisdagen och köra box på torsdagen. får se lite hur det blir det beror lite på min kompis !
i morgon är det dags för jobb igen och jag hoppas att någon av mina chefer kan komma med lite positiva nyheter. i morgon blir det lite övertid också. förmodligen.
nu är ögonbrynen plockade, benen rakade och lite färg sitter i håret. allt för att boosta min nyfunna energi !
ha de topp !
//Elin //
söndag 9 februari 2014
helg!!!
vet inte vad jag ska säga om denna helgen. den har varit lugn och avslappnande.
precis vad jag behövde.
samtidigt har jag varit lite rastlös. men sånt beror ju på att man är van att va igång mer.
det blev ju lite övertid förra veckan på jobbet. på både gott och ont.
jag längtar tills dom här 15 veckorna är över. trivs inte så bra på den position jag har på jobbet nu. jag vill tillbaka till mitt gamla jobb.
men det är 15 veckor dit.frågan är om man står ut !
jag hoppas att kirurgen har något positivt att säga när han ringer på tisdag. typ att operation blir av i början av mars eller så. det vore bäst. då blir jag hemma ett par veckor.
och sen är jag redo att jobba igen i juni.
och jag har fått bort magen och kommit igång mer träningen igen innan vårruset. för det vill jag va med på.
just nu känns det jobbigt att behöva jobba på en plats där man inte trivs till 100%.
jag vill ha ordning och reda och struktur. det finns inget sånt. eftersom det är en ny organisation så är det bara förvirring. mycket frågetecken.
nu är det snart dags att natta mina små troll. sen ska jag se om jag finner lite energi för att träna. lite hemma träning.
annars blir det en lugn hemma kväll framför tv innan det är dags att sova !
i morgon är det jobb igen ! suck !
//Elin //
precis vad jag behövde.
samtidigt har jag varit lite rastlös. men sånt beror ju på att man är van att va igång mer.
det blev ju lite övertid förra veckan på jobbet. på både gott och ont.
jag längtar tills dom här 15 veckorna är över. trivs inte så bra på den position jag har på jobbet nu. jag vill tillbaka till mitt gamla jobb.
men det är 15 veckor dit.frågan är om man står ut !
jag hoppas att kirurgen har något positivt att säga när han ringer på tisdag. typ att operation blir av i början av mars eller så. det vore bäst. då blir jag hemma ett par veckor.
och sen är jag redo att jobba igen i juni.
och jag har fått bort magen och kommit igång mer träningen igen innan vårruset. för det vill jag va med på.
just nu känns det jobbigt att behöva jobba på en plats där man inte trivs till 100%.
jag vill ha ordning och reda och struktur. det finns inget sånt. eftersom det är en ny organisation så är det bara förvirring. mycket frågetecken.
nu är det snart dags att natta mina små troll. sen ska jag se om jag finner lite energi för att träna. lite hemma träning.
annars blir det en lugn hemma kväll framför tv innan det är dags att sova !
i morgon är det jobb igen ! suck !
//Elin //
tisdag 4 februari 2014
rörigt och lite lågt
att byta jobb och ändå inte byta jobb är kämpigt, jag är ju ganska känslig för förändringar och då blir även små förändringar jobbiga.
till saken hör att hemsjukvården är en ny organisation för kommunen och det gör att det är ganska rörigt. ingen vet riktigt vad dom gör.
jag känner att om jag ska kunna ge de bästa till mina patienter så behöver jag struktur och ordning.
just nu finns inget sånt. de en lite jobbigt.
jag ska försöka lägga fram lite idéer i morgon på vad jag behöver för att kunna utföra ett bra jobb.
får se om dom håller med mig. då kan de bli bättre. jag har ju ändå gjort detta i sju månader och strukturerat mitt jobb själv. och de har funkat tio gånger bättre än vad det gör nu. får se hur morgon dagen blir.
i övrigt så har mitt humör varit allmänt i botten. så de måste jag försöka vända på. vill ju inte va deppig.
men just nu de senaste dagarna har humöret varit så pass lågt att tårarna varit nära flera gånger.
igår va jag iväg och tränade. dubbel pass . afrikansk dans och styrka i form av easy line . afrikanska dansen har de varit uppehåll på i nästan ett år så de va skit kul att de kommer igång igen. man blir glad av de.
idag har jag lite tränings verk som säkert kommer kännas mer i morgon. och i morgon ska jag iväg på två pass igen. då blir de gympa och zumba.
i morgon är de jobb igen... men korta pass. känns lite fjompigt att gå hem så tidigt, men det ger mig mer tid till träning. och det är det stora plus set med de nya arbetstiderna. de negativa är lönen, även om jag fick en bra löneförhöjning.......
nu ska jag lata mig i soffan innan de en dags att sova,....
//Elin//
till saken hör att hemsjukvården är en ny organisation för kommunen och det gör att det är ganska rörigt. ingen vet riktigt vad dom gör.
jag känner att om jag ska kunna ge de bästa till mina patienter så behöver jag struktur och ordning.
just nu finns inget sånt. de en lite jobbigt.
jag ska försöka lägga fram lite idéer i morgon på vad jag behöver för att kunna utföra ett bra jobb.
får se om dom håller med mig. då kan de bli bättre. jag har ju ändå gjort detta i sju månader och strukturerat mitt jobb själv. och de har funkat tio gånger bättre än vad det gör nu. får se hur morgon dagen blir.
i övrigt så har mitt humör varit allmänt i botten. så de måste jag försöka vända på. vill ju inte va deppig.
men just nu de senaste dagarna har humöret varit så pass lågt att tårarna varit nära flera gånger.
igår va jag iväg och tränade. dubbel pass . afrikansk dans och styrka i form av easy line . afrikanska dansen har de varit uppehåll på i nästan ett år så de va skit kul att de kommer igång igen. man blir glad av de.
idag har jag lite tränings verk som säkert kommer kännas mer i morgon. och i morgon ska jag iväg på två pass igen. då blir de gympa och zumba.
i morgon är de jobb igen... men korta pass. känns lite fjompigt att gå hem så tidigt, men det ger mig mer tid till träning. och det är det stora plus set med de nya arbetstiderna. de negativa är lönen, även om jag fick en bra löneförhöjning.......
nu ska jag lata mig i soffan innan de en dags att sova,....
//Elin//
söndag 2 februari 2014
söndag !
och det är en söndag som går långsamt. regn ute och en massa snöslask.
känns inte riktigt som man vill gå ut, men det skulle va skönt med en långpromenad.
enbart att få röra på sig skulle kännas skönt.
lite små seg efter en helg med illamående och lite små skallebank.
jag vet inte om huvudverken beror på att all oro och alla spänningar om jag skulle bli arbetslös eller få vara kvar släpper lite nu. och då kommer en ny oro att få nya arbetskamrater, trots att jag känner dom och har jobbat lite med dom i två veckor så känns det pirrigt.
i morgon börjar jag alltså. kommer jobba 7:30-11:30 nu ett tag, tills jag får svar på hur mycket jag kan få jobba på vc. hur många timmar.
jag tänkte jag skulle boka ett möte med chefen i veckan.
jag vill ju gärna ha schema lagd arbetstid så långt det går. timmar att hoppa in är aldrig roligt om man kan slippa det så känns det ju bättre !
snart dags att laga mat. felicia är iväg på konfirmation, ellen , Nikita och Leo spelar tv och data spel, Petri är i källaren och försöker få en skylt klar för att sen kunna börja jobba med vapen dekoration till min arbetskamrat som ska ha det på sina armborst. ska bli spännande och se resultatet.
Kayleigh sover sin lilla middagslur . och jag jag får inte mycket alls gjort.
tänkte försöka lägga ut lite bilder här snart. känns som om de är dags att uppdatera lite med bilder.
ha en härlig söndag alla ni där ute !
// Elin //
känns inte riktigt som man vill gå ut, men det skulle va skönt med en långpromenad.
enbart att få röra på sig skulle kännas skönt.
lite små seg efter en helg med illamående och lite små skallebank.
jag vet inte om huvudverken beror på att all oro och alla spänningar om jag skulle bli arbetslös eller få vara kvar släpper lite nu. och då kommer en ny oro att få nya arbetskamrater, trots att jag känner dom och har jobbat lite med dom i två veckor så känns det pirrigt.
i morgon börjar jag alltså. kommer jobba 7:30-11:30 nu ett tag, tills jag får svar på hur mycket jag kan få jobba på vc. hur många timmar.
jag tänkte jag skulle boka ett möte med chefen i veckan.
jag vill ju gärna ha schema lagd arbetstid så långt det går. timmar att hoppa in är aldrig roligt om man kan slippa det så känns det ju bättre !
snart dags att laga mat. felicia är iväg på konfirmation, ellen , Nikita och Leo spelar tv och data spel, Petri är i källaren och försöker få en skylt klar för att sen kunna börja jobba med vapen dekoration till min arbetskamrat som ska ha det på sina armborst. ska bli spännande och se resultatet.
Kayleigh sover sin lilla middagslur . och jag jag får inte mycket alls gjort.
tänkte försöka lägga ut lite bilder här snart. känns som om de är dags att uppdatera lite med bilder.
ha en härlig söndag alla ni där ute !
// Elin //
lördag 1 februari 2014
nya äventyr
de senaste två veckorna har varit ganska påfrestande. eftersom mitt vikariat skulle gå ut den andra februari. i morgon alltså.
jag har bett chefen att behålla mig för jag trivs så bra.
och hon vill ha kvar mig, men vet inte hur mycket jobb hon kan ge mig. så lösningen kom i sista sekund.
nu blir jag inte arbetslös. utan jag går över 50% på hemsjukvården och får göra samma saker som innan men är anställd av kommun till och med 30 maj. plus att jag är timanställd och eventuellt mer på vårdcentralen fram till sista maj, då går jag över helt på vårdcentralen igen.
de positiva just nu är att jag får 2400 kr mer i grundlön hos kommun. så halvtid känns OK.
sen får jag träffa mina arbetskamrater i alla fall. jag kommer jobba i samma hus som dom och kan fika ihop med dom.
de känns skönt.
annars skulle jag sakna dom massor.
jag har en ide till för hur jag ska kunna få lite mer jobb på vc, men de berättar jag om när jag vet mer.
jag vet inte riktigt hur jag känner för detta med ny chef och nya kollegor, men måste ju ta jobbet annars blir de tomt i plånboken.
nu blir de lite sons of anarchy, sen blir de nog sängen, hoppas på att kunna gå en lång promenad i morgon.
//Elin//
jag har bett chefen att behålla mig för jag trivs så bra.
och hon vill ha kvar mig, men vet inte hur mycket jobb hon kan ge mig. så lösningen kom i sista sekund.
nu blir jag inte arbetslös. utan jag går över 50% på hemsjukvården och får göra samma saker som innan men är anställd av kommun till och med 30 maj. plus att jag är timanställd och eventuellt mer på vårdcentralen fram till sista maj, då går jag över helt på vårdcentralen igen.
de positiva just nu är att jag får 2400 kr mer i grundlön hos kommun. så halvtid känns OK.
sen får jag träffa mina arbetskamrater i alla fall. jag kommer jobba i samma hus som dom och kan fika ihop med dom.
de känns skönt.
annars skulle jag sakna dom massor.
jag har en ide till för hur jag ska kunna få lite mer jobb på vc, men de berättar jag om när jag vet mer.
jag vet inte riktigt hur jag känner för detta med ny chef och nya kollegor, men måste ju ta jobbet annars blir de tomt i plånboken.
nu blir de lite sons of anarchy, sen blir de nog sängen, hoppas på att kunna gå en lång promenad i morgon.
//Elin//
fredag 17 januari 2014
äntligen helg
den här helgen kom och den va efterlängtad. för den här veckan på jobbet har varit tuff.
övertid varje dag och stores från start tillslut och mycket mer folk på vårdcentralen eftersom kommunens alla sjuksköterskor och hemtjänst har flyttat in.
otroligt jobbigt eftersom fika rummet helt plötsligt är över fult..
igår, fredag hann jag inte in och sista där alls.han sörpla i mig en snabb kopp i farten när jag lämnade in ett blodprov. de va allt jag hann.
jag hoppas verkligen måndagen blir lugnare.
igår skulle jag ha varit ledig egentligen, men gick in extra, alltid bra med lite extra pengar.
och eftersom jag inte vet hur det kommer och bli i vår med jobb så får jag utnyttja alla tillfällen.
har blivit erbjuden att gå in timmar som personlig assistent hos en patient som jag brukar gå till. och jag fixade även jobb dat åt Kristin min kompis. hon blev glad. känns bra.
får se om jag kommer gå in något. men jag ska ringa den chefen på måndag, så kan jag ju åt minsta de gå intro där.
men hoppas verkligen chefen vill behålla mig, och jag mailade henne i onsdahs och bad om att hon skulle behålla mig och framhävde även att andra i personalen vill de och vilka fördelar för dom de skulle bli.
mötte hennne på parkeringen på jobbet och hon sa att hon skulle räkna på det. och då innebär de ju att hon inte heller ser det som omöjligt. håller mina tummar.
idag är det lördag och ring så spelar vi på radion . jag kokar julskinka som vi hade i frysen och bakar bröd.
lite mysigt.
jag hoppas det blir en mysig lördag. fem av barnen är hemma. skönt.
//Elin//
övertid varje dag och stores från start tillslut och mycket mer folk på vårdcentralen eftersom kommunens alla sjuksköterskor och hemtjänst har flyttat in.
otroligt jobbigt eftersom fika rummet helt plötsligt är över fult..
igår, fredag hann jag inte in och sista där alls.han sörpla i mig en snabb kopp i farten när jag lämnade in ett blodprov. de va allt jag hann.
jag hoppas verkligen måndagen blir lugnare.
igår skulle jag ha varit ledig egentligen, men gick in extra, alltid bra med lite extra pengar.
och eftersom jag inte vet hur det kommer och bli i vår med jobb så får jag utnyttja alla tillfällen.
har blivit erbjuden att gå in timmar som personlig assistent hos en patient som jag brukar gå till. och jag fixade även jobb dat åt Kristin min kompis. hon blev glad. känns bra.
får se om jag kommer gå in något. men jag ska ringa den chefen på måndag, så kan jag ju åt minsta de gå intro där.
men hoppas verkligen chefen vill behålla mig, och jag mailade henne i onsdahs och bad om att hon skulle behålla mig och framhävde även att andra i personalen vill de och vilka fördelar för dom de skulle bli.
mötte hennne på parkeringen på jobbet och hon sa att hon skulle räkna på det. och då innebär de ju att hon inte heller ser det som omöjligt. håller mina tummar.
idag är det lördag och ring så spelar vi på radion . jag kokar julskinka som vi hade i frysen och bakar bröd.
lite mysigt.
jag hoppas det blir en mysig lördag. fem av barnen är hemma. skönt.
//Elin//
torsdag 16 januari 2014
gymmet
bra arbetsdag avslutas med ett svettigt härligt boxningspass med Kristin på rummet.
super skönt att få jobba sig svettig.
nu kan man känna sig nöjd.
i morgon blir det att jobba lite extra. skulle varit ledig, men erbjöd mig att hoppa in.
blir ju i alla fall lite klirr i kassan.
månadens löne spec gick att se på datan idag på jobbet. och de kändes bra . mina extra dagar jag hoppat in har gett några extra kronor.
nu är det dags att duscha och sen sova....
natti natti .
super skönt att få jobba sig svettig.
nu kan man känna sig nöjd.
i morgon blir det att jobba lite extra. skulle varit ledig, men erbjöd mig att hoppa in.
blir ju i alla fall lite klirr i kassan.
månadens löne spec gick att se på datan idag på jobbet. och de kändes bra . mina extra dagar jag hoppat in har gett några extra kronor.
nu är det dags att duscha och sen sova....
natti natti .
onsdag 15 januari 2014
skön känsla
att ha ett jobb som man gillat och trivs med betyder mycket.
för första gången i mitt livet har jag det.
tyvärr blir det ett litet uppehåll. vilket jag sörjer.
men så är det. positivt i de hela är ju att jag får operation. och då har jag den att fokusera på några veckor under min arbetslöshet.
men jag kommer sakna mina arbetskamrater så mycket.
och mina patienter en del av dom också.
det är den stora sorgen för mig.
det är ju med en skön känsla man går hem från jobbet och de sista orden man får från en arbetskamrat är du är bäst.
det stärker.
att man kommer vara saknad under dom månaderna man är borta känns också bra att höra.
vissa av mina arbetskamrater kommer finnas i hjärtat länge. och som sagt kommer sakna dom mycket.
tur är väl att man har några telefon nummer och facebookar så att man kan höras av utanför jobbet också.
annars tror jag saknaden skulle bli jätte enorm.
till och med andra februari ska jag njuta av mitt jobb. jag ska försöka få chefen att inse att hon behöver mig. för det gör mina kollegor tror jag.
räknar ner för de bästa som ska hända...... operation och för det sämsta som ska hända.... arbetslöshet....
//Elin//
för första gången i mitt livet har jag det.
tyvärr blir det ett litet uppehåll. vilket jag sörjer.
men så är det. positivt i de hela är ju att jag får operation. och då har jag den att fokusera på några veckor under min arbetslöshet.
men jag kommer sakna mina arbetskamrater så mycket.
och mina patienter en del av dom också.
det är den stora sorgen för mig.
det är ju med en skön känsla man går hem från jobbet och de sista orden man får från en arbetskamrat är du är bäst.
det stärker.
att man kommer vara saknad under dom månaderna man är borta känns också bra att höra.
vissa av mina arbetskamrater kommer finnas i hjärtat länge. och som sagt kommer sakna dom mycket.
tur är väl att man har några telefon nummer och facebookar så att man kan höras av utanför jobbet också.
annars tror jag saknaden skulle bli jätte enorm.
till och med andra februari ska jag njuta av mitt jobb. jag ska försöka få chefen att inse att hon behöver mig. för det gör mina kollegor tror jag.
räknar ner för de bästa som ska hända...... operation och för det sämsta som ska hända.... arbetslöshet....
//Elin//
tisdag 14 januari 2014
tisdag
fy bubblan vilket väglag jag hade till jobbet. inget skoj alls.
skulle hellre bullsat ner mig bland kuddar och täcke i sängen hemma än att åka och jobba.
men vad har man för val ?
nu sitter jag här på jobbet och längtar hem.
fast jag ska inte klaga. jag har världens underbaraste jobb och egentligen lider jag mer av tanken att jag ska sluta snart än av att vara här. men det är klart att vissa dagar är bättre än andra.
idag ska vi ha möte. och det är ett sånt där möte man inte vill missa. så likabra att vara här och jobba .
idag har min stora dotter Felicia namnsdag. älskade dotter. men vi får väl fira det i helgen.
grattis på namnsdagen fina du.
nu är det väl dags att sätta fart och jobba lite.
men jag ska försöka skriva mer lite senare.
jag fick ett roligt telefonsamtal från vårdlotsen igår.
så operation kommer troligen att bli av vecka 9. vilket är sista veckan i januari. så nu gäller det att ta tag i räning och mat ordentligt.
jag vill ner 7 kg innan. känns omöjligt. men bara att kämpa !
// Elin//
skulle hellre bullsat ner mig bland kuddar och täcke i sängen hemma än att åka och jobba.
men vad har man för val ?
nu sitter jag här på jobbet och längtar hem.
fast jag ska inte klaga. jag har världens underbaraste jobb och egentligen lider jag mer av tanken att jag ska sluta snart än av att vara här. men det är klart att vissa dagar är bättre än andra.
idag ska vi ha möte. och det är ett sånt där möte man inte vill missa. så likabra att vara här och jobba .
idag har min stora dotter Felicia namnsdag. älskade dotter. men vi får väl fira det i helgen.
grattis på namnsdagen fina du.
nu är det väl dags att sätta fart och jobba lite.
men jag ska försöka skriva mer lite senare.
jag fick ett roligt telefonsamtal från vårdlotsen igår.
så operation kommer troligen att bli av vecka 9. vilket är sista veckan i januari. så nu gäller det att ta tag i räning och mat ordentligt.
jag vill ner 7 kg innan. känns omöjligt. men bara att kämpa !
// Elin//
söndag 12 januari 2014
snöig söndag
nu är vintern här. så nu är det vitt vitt vitt överallt.
undrar om januari och februari ska bli så här.
kanske även mars?
idag fick jag sov morgon ända till halv nio, kunde h sovit längre men jag vet ju hur det blir.... skallebank. inget kul. men idag mår jag toppen.
just nu väntar jag på att potatis gatan gen ska bli klar så vi kan äta. sen tror jag barnen och jag ska gå ut en sväng i snön.
har precis startat min utmaning. ska visa er på bild sen vad det innebär. det är träning alltså.
petri satte även upp stången igår så nu ska jag träna för att klara av att göra chins. tror det stavas så.
alltså dra mig själv upp till stången så att hakan är vid stången. just nu klarar jag det inte hela vägen, men en ska jag klara innan januari är slut. nu ska är styrkan komma tillbaka och åtta kilo ska bort. så är det bara.
ikväll blir de troligen gymmet. sen i morgon är det dags för jobb igen.
dagarna bara går....
//Elin//
undrar om januari och februari ska bli så här.
kanske även mars?
idag fick jag sov morgon ända till halv nio, kunde h sovit längre men jag vet ju hur det blir.... skallebank. inget kul. men idag mår jag toppen.
just nu väntar jag på att potatis gatan gen ska bli klar så vi kan äta. sen tror jag barnen och jag ska gå ut en sväng i snön.
har precis startat min utmaning. ska visa er på bild sen vad det innebär. det är träning alltså.
petri satte även upp stången igår så nu ska jag träna för att klara av att göra chins. tror det stavas så.
alltså dra mig själv upp till stången så att hakan är vid stången. just nu klarar jag det inte hela vägen, men en ska jag klara innan januari är slut. nu ska är styrkan komma tillbaka och åtta kilo ska bort. så är det bara.
ikväll blir de troligen gymmet. sen i morgon är det dags för jobb igen.
dagarna bara går....
//Elin//
lördag 11 januari 2014
produktiv dag
jag har fått en hel massa gjort idag. julen är ned packad för denna gången. bytt gardiner och fixat fint i fönstren. tvättat säkert sju maskiner tvätt och vikt.
plockat i ordning på övervåningen, rensat barnens garderober och gjort fint där.
städat köket, lagat mat, plockat och plockat. nu har jag precis lagt barnen. skönt att få lite egen tid. med datan och TV.
skänkta en liten dusch snart. sen ska jag bara lata mig.
det snöar ute och är trist. säkert halt också för det har regnat hela dagen. nu är de ca tre grader kallt och snö.
jag vill ju ha vår ju.
men det vill väl dom flesta nu.
ledig i morgon också, hoppas på fint väder så jag kan kasta minantroll i vagnen och gå en långprommenad.
på måndag är det jobb igen och sista veckan med hembesök, sen blir det att vara inne på mottagningen. spännande. men samtidigt sorgligt eftersom det är mina sista två veckor och jag har framför mig innan sommaren.
får hoppas att dom inser att dom behöver mig i vår också. vill verkligen inte sluta.
dags for dusch.......
//Elin//
plockat i ordning på övervåningen, rensat barnens garderober och gjort fint där.
städat köket, lagat mat, plockat och plockat. nu har jag precis lagt barnen. skönt att få lite egen tid. med datan och TV.
skänkta en liten dusch snart. sen ska jag bara lata mig.
det snöar ute och är trist. säkert halt också för det har regnat hela dagen. nu är de ca tre grader kallt och snö.
jag vill ju ha vår ju.
men det vill väl dom flesta nu.
ledig i morgon också, hoppas på fint väder så jag kan kasta minantroll i vagnen och gå en långprommenad.
på måndag är det jobb igen och sista veckan med hembesök, sen blir det att vara inne på mottagningen. spännande. men samtidigt sorgligt eftersom det är mina sista två veckor och jag har framför mig innan sommaren.
får hoppas att dom inser att dom behöver mig i vår också. vill verkligen inte sluta.
dags for dusch.......
//Elin//
onsdag 8 januari 2014
härlig dagdag
det blev en toppen dag även av den har dagen.
arbetet gick bra.
fick besök av min make på jobbet. de va trevligt. sen rullade det på på jobbet. efter jobbet va det bara raka vägen hem, äta lite och ladda om för ett gympa pass. kanon skönt.
av farten när jag kom hem så blev tvätten vikt.
nu känner jag mig redo att duscha och slappa i soffan.
i morgon blir det jobb igen. men ska försöka sluta tidigt.
i morgon ska kayleigh till doktorn.
nu är de dags att varva ner.
//Elin//
arbetet gick bra.
fick besök av min make på jobbet. de va trevligt. sen rullade det på på jobbet. efter jobbet va det bara raka vägen hem, äta lite och ladda om för ett gympa pass. kanon skönt.
av farten när jag kom hem så blev tvätten vikt.
nu känner jag mig redo att duscha och slappa i soffan.
i morgon blir det jobb igen. men ska försöka sluta tidigt.
i morgon ska kayleigh till doktorn.
nu är de dags att varva ner.
//Elin//
tisdag 7 januari 2014
slut!
i morgon tar barnens jullov slut. småttingarna ska till dagis och felicia och ellen återgår till skolan.
för min del som har jobbat hela tiden har deras ledighet inte märkts mer än att dom små varit mer rastlösa än i vanliga fall.
så för deras del kommer de nog bli skönt att komma i vanliga rutiner igen.
mina rutiner är ju som dom är. ganska lika varje dag. förutom att jag slutar lite tidigare vissa dagar och faktiskt hinner umgås med familj vänner och fixa och dona lite hemma.
det enda som jag känner att jag inte hinner så mycket som jag skulle vilja är träningen och felicia.
eftersom felicia bor så mycket hos sin pappa på grund av skolan och kompisar så blir d ett inte så mycket.
men det kommer bättre tider.
i morgon är det redan den åttonde januari. satan va de går fort.
i slutet av veckan ska det bli snö säger dom.
inget jag vill. men barnen vill säkert. och det är fint och roligt. men jag gillar inte att köra bil när det är snö. :-(
ska se om jag kan föra över lite bilder från mobilen till plattan så att jag kan lägga ut lite bilder på bloggen.
annars får jag använda datan.
så ni får se oss lite. det va ju ett tag sen.
nu är det hög tid att bädda ner sig och lata sig i soffan. med tanke på hur ont jag har i min arm på grund av tränings verk där en muskel låst sig så ska jag nog ta det lugnt ikväll så det blir bättre i den till träningen i morgon.
//Elin//
för min del som har jobbat hela tiden har deras ledighet inte märkts mer än att dom små varit mer rastlösa än i vanliga fall.
så för deras del kommer de nog bli skönt att komma i vanliga rutiner igen.
mina rutiner är ju som dom är. ganska lika varje dag. förutom att jag slutar lite tidigare vissa dagar och faktiskt hinner umgås med familj vänner och fixa och dona lite hemma.
det enda som jag känner att jag inte hinner så mycket som jag skulle vilja är träningen och felicia.
eftersom felicia bor så mycket hos sin pappa på grund av skolan och kompisar så blir d ett inte så mycket.
men det kommer bättre tider.
i morgon är det redan den åttonde januari. satan va de går fort.
i slutet av veckan ska det bli snö säger dom.
inget jag vill. men barnen vill säkert. och det är fint och roligt. men jag gillar inte att köra bil när det är snö. :-(
ska se om jag kan föra över lite bilder från mobilen till plattan så att jag kan lägga ut lite bilder på bloggen.
annars får jag använda datan.
så ni får se oss lite. det va ju ett tag sen.
nu är det hög tid att bädda ner sig och lata sig i soffan. med tanke på hur ont jag har i min arm på grund av tränings verk där en muskel låst sig så ska jag nog ta det lugnt ikväll så det blir bättre i den till träningen i morgon.
//Elin//
ont de gör ont
fattar inte varför jag tog i så dant när jag tränade sist.
idag gör det ont ont.
jätte ont.
blir ett pass ikväll lite träning och så en massa stretch, känner att jag behöver det nu mer än någonsin.
jag kan inte räta ut armen.
helt galet ont. i lår och ena armen.
dags att jobba. ett par timmar. idag är det ju långpass.
i morgon till halv tre och på torsdag ska jag till doktorn med lilla kayleigh och undersöka hennes hjärta. skönt att få det gjort. så då måste jag sluta lite tidigare.
dagarna rullar på.
skriver nog ett inlägg när jag kommer hem. men nu måste jag sätta fart och jobba lite !
//Elin//
idag gör det ont ont.
jätte ont.
blir ett pass ikväll lite träning och så en massa stretch, känner att jag behöver det nu mer än någonsin.
jag kan inte räta ut armen.
helt galet ont. i lår och ena armen.
dags att jobba. ett par timmar. idag är det ju långpass.
i morgon till halv tre och på torsdag ska jag till doktorn med lilla kayleigh och undersöka hennes hjärta. skönt att få det gjort. så då måste jag sluta lite tidigare.
dagarna rullar på.
skriver nog ett inlägg när jag kommer hem. men nu måste jag sätta fart och jobba lite !
//Elin//
måndag 6 januari 2014
tisdag
ny arbetsdag nalkas.... min kropp ömmar efter mönster passet i söndags.
men det är bara köra på.
bloggar mer ikväll.
//Elin//
men det är bara köra på.
bloggar mer ikväll.
//Elin//
en bra dag
det har överlag varit en mycket bra dag. jag jobbade mellan 7-17. och allt flöt på bra. patienter och arbetskamrater va nöjda och vi hade kul på jobbet, skönt med bra arbetskamrater.
enda jobbiga med dagen idag har varit min extrema tränings verk i benen. framsida lår. dom gör ont ajaj efter inshape passet.
men ack så skönt att få känna att det man gör tar på musklerna. att jag är igång på gymmet igen och att motivationen finns där.
jag har saknat känslan.
väl hemma så la jag barnen och sen har jag bara njutit av kvällen, pratat med min bästa vän i telefonen och med min mamma.
man hinner ju sällsn prata så mycket med sina vänner som man skulle vilja göra när man jobbar hela dagarna.
det känns otroligt bra att jag fått ihop tre helg dagar denna månad på jobbet så hoppas jag ju att det visar sig på min lön också.
det behövs en bra lön nu efter julen.
julklappar kostar mycket.
i morgon väntas en ny arbetsdag med allt vad det innebär. det blir lite åkande hit och dit, men det är ju helt OK nu när det ändå inte är halt och snöigt.
på onsdag väntas ett nytt träningspass i form av gymps. och det va jätte länge sen sist eftersom vår instruktör varit gravid. så det ska bli kul. torsdsg kan det bli ett pass annars blir det på söndsg ett nytt inshape pass.
jag funderar över att ringa till Plastikkirurgen imorgon och kolla om dom vet något om operations datum än. och se om dom har möjlighet att lägga det efter den andra februari på grund av jobbet.
hoppas....
åh andra sidan så känns det så overkligt att det äntligen ska bli av och att jag äntligen får bli av med min mage.
ser fram i mot det med en blandad förtjusning och skräck.
jag är nyfiken på resultatet.
kan inte föreställa mig det alls.
nu ska jag ta en lång dusch och se om jag kan få bort lite smärta i benen . sen blir det sängen.... upp före tuppen i morgon.
god natt
//Elin//
enda jobbiga med dagen idag har varit min extrema tränings verk i benen. framsida lår. dom gör ont ajaj efter inshape passet.
men ack så skönt att få känna att det man gör tar på musklerna. att jag är igång på gymmet igen och att motivationen finns där.
jag har saknat känslan.
väl hemma så la jag barnen och sen har jag bara njutit av kvällen, pratat med min bästa vän i telefonen och med min mamma.
man hinner ju sällsn prata så mycket med sina vänner som man skulle vilja göra när man jobbar hela dagarna.
det känns otroligt bra att jag fått ihop tre helg dagar denna månad på jobbet så hoppas jag ju att det visar sig på min lön också.
det behövs en bra lön nu efter julen.
julklappar kostar mycket.
i morgon väntas en ny arbetsdag med allt vad det innebär. det blir lite åkande hit och dit, men det är ju helt OK nu när det ändå inte är halt och snöigt.
på onsdag väntas ett nytt träningspass i form av gymps. och det va jätte länge sen sist eftersom vår instruktör varit gravid. så det ska bli kul. torsdsg kan det bli ett pass annars blir det på söndsg ett nytt inshape pass.
jag funderar över att ringa till Plastikkirurgen imorgon och kolla om dom vet något om operations datum än. och se om dom har möjlighet att lägga det efter den andra februari på grund av jobbet.
hoppas....
åh andra sidan så känns det så overkligt att det äntligen ska bli av och att jag äntligen får bli av med min mage.
ser fram i mot det med en blandad förtjusning och skräck.
jag är nyfiken på resultatet.
kan inte föreställa mig det alls.
nu ska jag ta en lång dusch och se om jag kan få bort lite smärta i benen . sen blir det sängen.... upp före tuppen i morgon.
god natt
//Elin//
lördag 4 januari 2014
en fartfylld dag
kalas igår. och det gick toppen. tror alla va nöjda.
leo fick gott om paket och va stolt över att fylla fem år.
mamma och Janne kom av dom fick han ett barn yatzi och ett data spel och en blomma.
moster med familj kom och av dom fick han en bug och en lös mustasch och två böcker.
sen kom Helena och barnen och av dom fick han en målar bok och tatueringar.
det enda som blir jobbigt när man har kalas är att man inte riktigt får till det med mat tider. så middagen blev vid halv fem. sent för att vara oss.
på kvällen satt felicia och jag och kollade på TV och va allmänt lata. det va skönt det också.
tyvärr kom jag i säng straxt efter tolv, så idag känner jag mig lite trött.
men jag ska försöka komma ut på en promenad med små tjejerna i vagnen idag. och sen ska jag fixa och dona lite innan det är dags för träning ikväll.
då blir det inshape. nice. de va ett bra tag sen.
just nu bakar jag bröd. det händer inte ofta att jag bakar bröd klockan sju på morgonen. men glömde visst handla macka igår.
i morgon blir det extra jobb. min arbetskamrat ringde mig igår och berättade det. så förhoppningsvis ska det väl synas på lönen också.
tre helg pass varav två på stor helg plus att jag jobbat mellandagarna också och vad jag fick höra så skulle de också räknas med helg ön. skulle kännas kanon om man fick en toppen lön. det är ju trots allt min sista på ett tag .
nu ska jag se till så att brödet blir klart.
//Elin//
leo fick gott om paket och va stolt över att fylla fem år.
mamma och Janne kom av dom fick han ett barn yatzi och ett data spel och en blomma.
moster med familj kom och av dom fick han en bug och en lös mustasch och två böcker.
sen kom Helena och barnen och av dom fick han en målar bok och tatueringar.
det enda som blir jobbigt när man har kalas är att man inte riktigt får till det med mat tider. så middagen blev vid halv fem. sent för att vara oss.
på kvällen satt felicia och jag och kollade på TV och va allmänt lata. det va skönt det också.
tyvärr kom jag i säng straxt efter tolv, så idag känner jag mig lite trött.
men jag ska försöka komma ut på en promenad med små tjejerna i vagnen idag. och sen ska jag fixa och dona lite innan det är dags för träning ikväll.
då blir det inshape. nice. de va ett bra tag sen.
just nu bakar jag bröd. det händer inte ofta att jag bakar bröd klockan sju på morgonen. men glömde visst handla macka igår.
i morgon blir det extra jobb. min arbetskamrat ringde mig igår och berättade det. så förhoppningsvis ska det väl synas på lönen också.
tre helg pass varav två på stor helg plus att jag jobbat mellandagarna också och vad jag fick höra så skulle de också räknas med helg ön. skulle kännas kanon om man fick en toppen lön. det är ju trots allt min sista på ett tag .
nu ska jag se till så att brödet blir klart.
//Elin//
fredag 3 januari 2014
en stor dag idag.
min lilla stora kille fyller fem år idag.
mycket har hänt på dom här fem åren.
han är en underbar busig entusiastisk kille med ett stort hjärta och ett hiskligt humör.
lika sprudlande glad som vansinnigt arg kan han va.
älskar att spela TV spel, vara ute och leka och upptäcka saker. cykla och prata,
jag är stolt över min fina gosse, men ibland undrar jag var han fått sitt enorma humör ifrån.
idag ska vi i alla fall ha kalas. det blir ett litet kalas. med glas starta och mys.
bilder kommer senare..
så över till annat. veckan ur ett vikt synpunkt har varit skaplig, fram till igår kväll då jag dumpade och fick godissug.
så idag, blir det nya tag. viss st kommer jag smaka lite glas starta, men jag ska försöka hinna med en promenad. och kanske även träna ikväll.
jag har en underbar tränings verk i ben och mage. det är en härlig känsla som jag saknat.
får se om jag får plats på ett inshape pass i morgon , annars får det bli gympa på onsdag och boxning på torsdag.
plus en massa promenader. och givetvis shakar. jag ska gå ner i vikt innan op och nu börjar motivationen komma tillbaka.
nu ska jag starta dagen med en Shake, sen ska Sockerkakan bakas, och sen en liten promenad .innan gästerna kommer vid ett.
//Elin//
mycket har hänt på dom här fem åren.
han är en underbar busig entusiastisk kille med ett stort hjärta och ett hiskligt humör.
lika sprudlande glad som vansinnigt arg kan han va.
älskar att spela TV spel, vara ute och leka och upptäcka saker. cykla och prata,
jag är stolt över min fina gosse, men ibland undrar jag var han fått sitt enorma humör ifrån.
idag ska vi i alla fall ha kalas. det blir ett litet kalas. med glas starta och mys.
bilder kommer senare..
så över till annat. veckan ur ett vikt synpunkt har varit skaplig, fram till igår kväll då jag dumpade och fick godissug.
så idag, blir det nya tag. viss st kommer jag smaka lite glas starta, men jag ska försöka hinna med en promenad. och kanske även träna ikväll.
jag har en underbar tränings verk i ben och mage. det är en härlig känsla som jag saknat.
får se om jag får plats på ett inshape pass i morgon , annars får det bli gympa på onsdag och boxning på torsdag.
plus en massa promenader. och givetvis shakar. jag ska gå ner i vikt innan op och nu börjar motivationen komma tillbaka.
nu ska jag starta dagen med en Shake, sen ska Sockerkakan bakas, och sen en liten promenad .innan gästerna kommer vid ett.
//Elin//
torsdag 2 januari 2014
äntligen ett pass
det blev boxning ikväll. super skönt. fick ur mig en massa dålig energi.
jsg behövde verkligen detta.
så 65 minuter boxning med Kristin. kommer kännas i morgon, så underbart, jag vill ha mer.
efter boxningen fick Kristin klippa mitt hår. det blev kort kort igen. så i morgon blir det att färga håret mer svart igen. känns skönt att ha det kort.
nu känner jag mig laddad med ny positiv energi.
så jag hoppas verkligen att detta gör att jag kommer igång ordentligt.
maten idag har gått bra. och enligt min app my fitness pall så har jag gjort av med mer kalorier än jag stoppat i mig. de känns skönt.
nu är det dags att vila både kropp och knopp. sova ett par timmar innan det är dags för ett kort pass på jobbet.
//Elin//
jsg behövde verkligen detta.
så 65 minuter boxning med Kristin. kommer kännas i morgon, så underbart, jag vill ha mer.
efter boxningen fick Kristin klippa mitt hår. det blev kort kort igen. så i morgon blir det att färga håret mer svart igen. känns skönt att ha det kort.
nu känner jag mig laddad med ny positiv energi.
så jag hoppas verkligen att detta gör att jag kommer igång ordentligt.
maten idag har gått bra. och enligt min app my fitness pall så har jag gjort av med mer kalorier än jag stoppat i mig. de känns skönt.
nu är det dags att vila både kropp och knopp. sova ett par timmar innan det är dags för ett kort pass på jobbet.
//Elin//
onsdag 1 januari 2014
start
god tidig morgon.
idag startar jag. och det ska gå. jag måste hitta min motivation igen.
nu är de dags.
så...... idag kör jag igång med shakar. låg kalorie kost.
nu ska sätta upp tydliga mål för mig själv. tror på lång sikt att det är det enda sättet att klara det.
minst två liter vatten per dag.
minst ett träningspass om dagen.
inget onyttigt.
och framför allt ska jag hitta bra sätt att varva ner och njuta av livet.
nu är början på resten av mitt livet och de en bara jsg och ingen annnan som kan göra ändringarna åt mig.
finns ingen anledning att inte göra de rätta,
idag blir det även jobb. 7:45-13:00 sen blir de små fix här hemma och sen ikväll blir de rummet med brudarna och köra boxning. ska bli så skönt för både kropp och knopp.
ha en härlig dag, njut och ta vara på varandra.
//Elin//
idag startar jag. och det ska gå. jag måste hitta min motivation igen.
nu är de dags.
så...... idag kör jag igång med shakar. låg kalorie kost.
nu ska sätta upp tydliga mål för mig själv. tror på lång sikt att det är det enda sättet att klara det.
minst två liter vatten per dag.
minst ett träningspass om dagen.
inget onyttigt.
och framför allt ska jag hitta bra sätt att varva ner och njuta av livet.
nu är början på resten av mitt livet och de en bara jsg och ingen annnan som kan göra ändringarna åt mig.
finns ingen anledning att inte göra de rätta,
idag blir det även jobb. 7:45-13:00 sen blir de små fix här hemma och sen ikväll blir de rummet med brudarna och köra boxning. ska bli så skönt för både kropp och knopp.
ha en härlig dag, njut och ta vara på varandra.
//Elin//
största utmaningen
att ha barn, idag har dom för tredje dagen i rad varit i sitt hemskaste humör. jag vet inte vad det är med dom.
den ena retar den andra och den andra skriker och är arg och den tredje är allmänt hängig och klängig.
min ork känns slut.
blir ledsen när d ett ska vara så här.... men vad gör man. bara gilla läget.
jsg ska försöka orka med att träna ikväll. för att försöka hitta lite ork igen.
trött och deppis de en ju ingen bra start på de nya året... suck.
i morgon blir det jobb igen.... kort dag förvisso. hoppas orken och tålamodet kommer tillbaka av att komma ut lite.
//Elin//
tisdag 31 december 2013
ett alldeles nytt år.
nu är det här, 2014. ett alldeles färskt nytt år med allt vad det innebär.
kanske en nystart för en del, kanske inget speciellt för andra och vissa kanske nått sin milstolpe. i vilket fall så är det ett nytt år som all la firat in med skumpa, raketer och god mat och annat.
jsg däremot kämpade ända fram till halv tio då slog jag ihop på en av barnens saccosäck på golvet i vardagsrummet...... så trött.
men vaknade vid tolv slaget och kollade raketer med leo från balkong fönstret och petri kom också upp och tittade.
leo de yrvakna lilla trollet tittade förundrat på raketerna och sa yrvaket. mamma de ser ut som raketer, va vackert. sen somnade han om olika fort.
tidigare på kvällen va vi i Söderköping på rådhustorget och lyssnade på vacker musik och ett tal.
ganska mysigt.
idag är det en första januari, dagen då det startar. vad? jo allas ny års löften och kallad nya liv. och det gäller ju lite mig med.
jag ska starta detta nya år med noll tolerans på att äta fel , men det är mest för att sista månaden har jag inte skött mig alls. varken med träning eller kost. nu får det bli ändring på de. operationen närmar sig ju.
dags att ta tag i joggingturerna igen.
god morgon världen, gott nytt år.......
//Elin//
kanske en nystart för en del, kanske inget speciellt för andra och vissa kanske nått sin milstolpe. i vilket fall så är det ett nytt år som all la firat in med skumpa, raketer och god mat och annat.
jsg däremot kämpade ända fram till halv tio då slog jag ihop på en av barnens saccosäck på golvet i vardagsrummet...... så trött.
men vaknade vid tolv slaget och kollade raketer med leo från balkong fönstret och petri kom också upp och tittade.
leo de yrvakna lilla trollet tittade förundrat på raketerna och sa yrvaket. mamma de ser ut som raketer, va vackert. sen somnade han om olika fort.
tidigare på kvällen va vi i Söderköping på rådhustorget och lyssnade på vacker musik och ett tal.
ganska mysigt.
idag är det en första januari, dagen då det startar. vad? jo allas ny års löften och kallad nya liv. och det gäller ju lite mig med.
jag ska starta detta nya år med noll tolerans på att äta fel , men det är mest för att sista månaden har jag inte skött mig alls. varken med träning eller kost. nu får det bli ändring på de. operationen närmar sig ju.
dags att ta tag i joggingturerna igen.
god morgon världen, gott nytt år.......
//Elin//
måndag 30 december 2013
nyår
nyårsafton idag, sista dagen på året. ett ganska bra år har de varit. upp och ner visserligen men så är det ju alltid i livet.
jag har jobbat i två dagar. 7-17 så två långa pass med bihåleinflsmmmation. men med lite panodil så gick de också blir skönt sen när lönen kommer.
jag börjar det nya året med att jobba min sista månad på jobbet fram till sommaren. då får jag komma tillbaka. jag trivs så bra så det känns trist att behöva va borta ett tag. men jag ser också fram i mot att januari ska ta slut för då kommer jag att få min bukplastiksoperation. och det har jag längtat efter ett så länge. nu äntligen kommer jag få bort min mage.
det finns lite att försöka få bort innan. några kilo vill jag hinna gå ner. så det blir att kämpa lite dom här kommande veckorna.
idag ska jag städa huset och slänga in en kalkon som vi ska avnjuta ikväll. vi har också en flaska skumpa som vi köpte när vi skulle bo på hotell i höstas, den blev inte upp drucken då tur för oss .
om fem dagar fyller varan lilla leo fem år. tiden den hsr gått fort. och två troll till har kommit efter honom. helt galet.
så nästa helg blir det kalas. mysigt.
i morgon börjar jag med min diet. så noll onyttig heter. första veckan eller tio dagarna blir det fasta. och daglig träning. förhoppningsvis en massa promenader också. men jobbet och familjen tar ju mycket tid så det blir på deras villkor. men jag hoppas kunna plocka i alla fall sex kilo innan operation.
det kommer bli tufft, men jag får bita ihop. det ska gå...
jag får passa på att önska alla ett gott slut och en god start på de nya året.
//Elin//
jag har jobbat i två dagar. 7-17 så två långa pass med bihåleinflsmmmation. men med lite panodil så gick de också blir skönt sen när lönen kommer.
jag börjar det nya året med att jobba min sista månad på jobbet fram till sommaren. då får jag komma tillbaka. jag trivs så bra så det känns trist att behöva va borta ett tag. men jag ser också fram i mot att januari ska ta slut för då kommer jag att få min bukplastiksoperation. och det har jag längtat efter ett så länge. nu äntligen kommer jag få bort min mage.
det finns lite att försöka få bort innan. några kilo vill jag hinna gå ner. så det blir att kämpa lite dom här kommande veckorna.
idag ska jag städa huset och slänga in en kalkon som vi ska avnjuta ikväll. vi har också en flaska skumpa som vi köpte när vi skulle bo på hotell i höstas, den blev inte upp drucken då tur för oss .
om fem dagar fyller varan lilla leo fem år. tiden den hsr gått fort. och två troll till har kommit efter honom. helt galet.
så nästa helg blir det kalas. mysigt.
i morgon börjar jag med min diet. så noll onyttig heter. första veckan eller tio dagarna blir det fasta. och daglig träning. förhoppningsvis en massa promenader också. men jobbet och familjen tar ju mycket tid så det blir på deras villkor. men jag hoppas kunna plocka i alla fall sex kilo innan operation.
det kommer bli tufft, men jag får bita ihop. det ska gå...
jag får passa på att önska alla ett gott slut och en god start på de nya året.
//Elin//
fredag 27 december 2013
tidig morgonstund
ja klocksn är knappt sex, barnen vaknar alltid mellan fem oh sex på morgonen, dom sover tio elva timmar och sover jätte bra så jag ska inte klaga. även om de kunde va skönt om dom kunde sova lite längre ibland.
men igår fick jag sov morgon ända till halv nio. och som vanligt så får jag huvudverk när jag får sov morgon så det är ingen vits känns dett som. lika bra att hålla på sina rutiner.
idag är det lördag och inget inplanerat. skulle va mysigt att hitta på båge. men jag vet inte riktigt vad än.
ska rensa bort lite gamla leksaker i alla fall. men sen vet jag inte. vi får se.
min förkylning börjar släppa nu så funderar på om jag skulle försöka träna lite på crosstrainern idag. mjuk starta lite för på. måndag ska jag igång på allvar. nu är slappandet över.
kayleigh, Nikita och leo ligger i varsin saccosäck och kollar film just nu. ganska skönt att höra deras babblande i TV rummet. petri får lite sov morgon eftersom jag ska jobba i morgon. lite extra på helgen. man tackar ju aldrig nej till lite extra lön. denna vecka blir en ganska lugn jobb vecka. jobbar söndag måndag, ledig tisdag onsdag jobbar torsdag och fredag till tolv, sen ledig igen. och då ska det bli kalas. den fjärde fyller leo fem år. en hel hand. som han säger. tiden går fort.
god morgon på er där ute. ny dag med nya utmaningar.
kommer säkert ett nytt inlägg senare.
//Elin//
men igår fick jag sov morgon ända till halv nio. och som vanligt så får jag huvudverk när jag får sov morgon så det är ingen vits känns dett som. lika bra att hålla på sina rutiner.
idag är det lördag och inget inplanerat. skulle va mysigt att hitta på båge. men jag vet inte riktigt vad än.
ska rensa bort lite gamla leksaker i alla fall. men sen vet jag inte. vi får se.
min förkylning börjar släppa nu så funderar på om jag skulle försöka träna lite på crosstrainern idag. mjuk starta lite för på. måndag ska jag igång på allvar. nu är slappandet över.
kayleigh, Nikita och leo ligger i varsin saccosäck och kollar film just nu. ganska skönt att höra deras babblande i TV rummet. petri får lite sov morgon eftersom jag ska jobba i morgon. lite extra på helgen. man tackar ju aldrig nej till lite extra lön. denna vecka blir en ganska lugn jobb vecka. jobbar söndag måndag, ledig tisdag onsdag jobbar torsdag och fredag till tolv, sen ledig igen. och då ska det bli kalas. den fjärde fyller leo fem år. en hel hand. som han säger. tiden går fort.
god morgon på er där ute. ny dag med nya utmaningar.
kommer säkert ett nytt inlägg senare.
//Elin//
blogga igen
känner mig lite sugen på att ta upp bloggandet igen, så ska nog börja skriva här igen. det har gått väldigt lång tid sen sist. vet inte om någon läser här längre. men om nation gör de får ni gärna skriva en kommentar här så jag vet.
jag har fått en surfplatta i julklapp vilket innebär att det blir lättare för mig att blogga. kul tycker jag.
det hsr varit mycket jobb sen den första juni och tiden för allt annat utom jobb och familj har varit lite dålig.
men det har hänt så mycket. med allt.
jag fick sommar gick på vårdcentralen i Söderköping. från första juni till sista augusti, som sen blev förlängt till sista oktober, och sen blev det förlängt igen till sista december. men så kom nästa överraskning att det blev förlängt till tjugonde januari, men sen sanchegen att du får stanna till andra februari. så nu är jag snart inne på min sista arbetsmånad. men har blivit lovad att få komma tillbaka i sommar igen. känns så skönt, jag storm trivs på mitt jobb. underbara arbetskamrater och jag lär mig massa nytt hela tiden. känns toppen.
jag kommer bli sjukskriven från någon gång i början av februari för jag har äntligen fått min bukplastiks operation beviljad. och den kommer bli av i slutet av januari eller början på februari, jag är så glad för de. så känns som att äntligen går det som jag vill på flera saker.
enda som. är jobbigt är att jag inte hinner med att träna så mycket som jag skulle vilja. men ska försöka gå ner i alla fall sex kilo innan op så jag ligger på ca 79 kilo, och med operation går jag kanske ner tre fyra till så då är jag nästan vid de målet jag satte för mig själv.
vi nyår tänkte jag starta en fasta , och satsa på att träna så mycket jag hinner hemma. snart blir det ju bättre väder för att komma ut och jogga också.
nu vet ni lite mer om vad som händer just nu i mitt livet. ska försöka sammanfatta lite mer vart efter. men vi börjar här.
// Elin//
fredag 3 augusti 2012
nedgång !
har gått ner 14 kg sen förlossningen ! fem månader sen !
jag blev faktiskt lite stolt när jag såg dom siffrorna !
bara ta de sista kilona nu också så kan jag va ännu stoltare.....
jag blev faktiskt lite stolt när jag såg dom siffrorna !
bara ta de sista kilona nu också så kan jag va ännu stoltare.....
torsdag 2 augusti 2012
återuppta bloggen !
ja det va ju jätte länge sen jag skrev och då va de ju inte mycket jag skrev.....
så nu tänkte jag ta tag i de igen.
eftersom jag på allvar tar tag i vikten och de igen.
så nu är min blogg aktuell igen !
Kayleigh har hunnit bli över fem månader och slutat amma. det fanns ingenting i brösetn så nu är det på så sätt fritt fram för mig att fasta och träna mer.
så nu försöker jag träna på gymmet minst tre dagar i veckan. easyline,zumba, afrodans eller bara maskiner. roligast är zumba och afro. det är verkligen något som gör mig på gott humör.
sen 5 dagar tillbaka fastar jag. så jag äter bara pulver shakar. oc hittills har jag gått ner 2,6 kilo jag vet att det är vatten och så men jag dricker massor och jag äter protein också för att det inte ska ta så mycket på muskel massan.
jag tror och hoppas att två till tre veckors fasta kan ge mig ca 6 kilos nedgång och på så sätt sätta fart på vikten igen. jag ska fasta minst 14 dagar och gå helt på pulver diet. men helst tre veckor men ska lyssna på vad kroppen vill.
sen efter det ska jag byta ut ett pulver mål mot ett vanligt mål i en vecka och veckan efter två vanliga mål. så sammanlagt ska jag hålla på i ca 7-8 veckor att äta pulver. sen funderar jag på att äta pulver efter det till frukost och kvällsmat en period till enbart för att jag tror att det är bra att jag får i mig den näringen dom innehåller.
jag har ca 13 kilo kvar till mitt mål. och ni kanske tänker att det inte är så mycket men dom 13 kilona sitter som berg....
ska mäta mig omkring den 15 tänkte jag och se om det har hänt någe med måtten !
igår va första gången jag vågade mig på att gå själv på zumba. tycker det är lite jobbigt att gå ensam till gymmet fortfarande. men har förut gått på easy linen själv och det gick bra och nu även zumba och det gick också bra och jag kände mig stolt efeteråt ........
idag är lite av en vilodag. ska hålla på hemma och stöka lite. tvätta och fixa. kanske tar mig en promenad med barnen sen och en cykel tur sen ikväll. men vädret är inte alls roligt så vi får se !
nu ska jag sätta fart igen !
//Elin //
så nu tänkte jag ta tag i de igen.
eftersom jag på allvar tar tag i vikten och de igen.
så nu är min blogg aktuell igen !
Kayleigh har hunnit bli över fem månader och slutat amma. det fanns ingenting i brösetn så nu är det på så sätt fritt fram för mig att fasta och träna mer.
så nu försöker jag träna på gymmet minst tre dagar i veckan. easyline,zumba, afrodans eller bara maskiner. roligast är zumba och afro. det är verkligen något som gör mig på gott humör.
sen 5 dagar tillbaka fastar jag. så jag äter bara pulver shakar. oc hittills har jag gått ner 2,6 kilo jag vet att det är vatten och så men jag dricker massor och jag äter protein också för att det inte ska ta så mycket på muskel massan.
jag tror och hoppas att två till tre veckors fasta kan ge mig ca 6 kilos nedgång och på så sätt sätta fart på vikten igen. jag ska fasta minst 14 dagar och gå helt på pulver diet. men helst tre veckor men ska lyssna på vad kroppen vill.
sen efter det ska jag byta ut ett pulver mål mot ett vanligt mål i en vecka och veckan efter två vanliga mål. så sammanlagt ska jag hålla på i ca 7-8 veckor att äta pulver. sen funderar jag på att äta pulver efter det till frukost och kvällsmat en period till enbart för att jag tror att det är bra att jag får i mig den näringen dom innehåller.
jag har ca 13 kilo kvar till mitt mål. och ni kanske tänker att det inte är så mycket men dom 13 kilona sitter som berg....
ska mäta mig omkring den 15 tänkte jag och se om det har hänt någe med måtten !
igår va första gången jag vågade mig på att gå själv på zumba. tycker det är lite jobbigt att gå ensam till gymmet fortfarande. men har förut gått på easy linen själv och det gick bra och nu även zumba och det gick också bra och jag kände mig stolt efeteråt ........
idag är lite av en vilodag. ska hålla på hemma och stöka lite. tvätta och fixa. kanske tar mig en promenad med barnen sen och en cykel tur sen ikväll. men vädret är inte alls roligt så vi får se !
nu ska jag sätta fart igen !
//Elin //
tisdag 29 maj 2012
länge sen !
ja det va verkligen länge sen jag skrev någe på denna bloggen !
jag har ju en till blogg som handlar mer om familjen och barnen och så!
men nu tänkte jag ta upp skrivandet för denna bloggen så att jag skriver om resan jag har kvar
inför min femårsdag som opererad.
det är alltså 16 hela veckor kvar till den dagen. den 19 september. och jag skulle vilja ha gått ner till mitt mål innan dess.
mitt mål är att komma ner till 79,9 i alla fall. det lägsta jag vägt sen op är 80,1 och jag lyckades inte komma under 80 innan jag blev gravid med Nikita sen kom Kayleigh och jag har 17 kg jag ska ner.
så resan måste ta fart.
ca 1 kg per vecka helst mer. så nu jävlar måste förändringar ske och det fort.
för jag vill kunna stå framför min doktor och dietist och säga att jag gått ner till mitt mål och jag har fött tre friska barn under tiden !
och samtidigt vill jag ansöka om plastik operationen för att ta bort överflödig hud.
så nu ska jag mäta och väga mig och starta på hög fart ! för nu måste det bli ordning på detta !
önska mig lycka till och kom gärna med tips också hur jag ska göra. tyvär bygger jag muskler för lätt så min kropp minksar inte så mycket i vikt så snabbt som jag vill !
jag har ju en till blogg som handlar mer om familjen och barnen och så!
men nu tänkte jag ta upp skrivandet för denna bloggen så att jag skriver om resan jag har kvar
inför min femårsdag som opererad.
det är alltså 16 hela veckor kvar till den dagen. den 19 september. och jag skulle vilja ha gått ner till mitt mål innan dess.
mitt mål är att komma ner till 79,9 i alla fall. det lägsta jag vägt sen op är 80,1 och jag lyckades inte komma under 80 innan jag blev gravid med Nikita sen kom Kayleigh och jag har 17 kg jag ska ner.
så resan måste ta fart.
ca 1 kg per vecka helst mer. så nu jävlar måste förändringar ske och det fort.
för jag vill kunna stå framför min doktor och dietist och säga att jag gått ner till mitt mål och jag har fött tre friska barn under tiden !
och samtidigt vill jag ansöka om plastik operationen för att ta bort överflödig hud.
så nu ska jag mäta och väga mig och starta på hög fart ! för nu måste det bli ordning på detta !
önska mig lycka till och kom gärna med tips också hur jag ska göra. tyvär bygger jag muskler för lätt så min kropp minksar inte så mycket i vikt så snabbt som jag vill !
tisdag 4 oktober 2011
lycka!
mina mys troll är lycka.
när Leo vaknade och kom ut till
Nikita och mig och la sig på mysfilten
kröp nikita fram till honom och gav honom en puss...
det är lycka för ett mamma hjärta !
mina sötnötar ! *ler*
nu har jag suttit och tittat på dom
och mysat och känt lilla bebisen i magen
hoppa runt i magen !
underbar känsla !
lycka för mig en morgon som denna !
när Leo vaknade och kom ut till
Nikita och mig och la sig på mysfilten
kröp nikita fram till honom och gav honom en puss...
det är lycka för ett mamma hjärta !
mina sötnötar ! *ler*
nu har jag suttit och tittat på dom
och mysat och känt lilla bebisen i magen
hoppa runt i magen !
underbar känsla !
lycka för mig en morgon som denna !
onsdag 6 juli 2011
idag är det onsdag !
ja det är det och jag har gått ner ett par hg till. och det gör mig glad. så nu har jag gått ner 6,5 kilo.
jag hoppas det blir i alla fall några till som försvinner lätt.
jag mår så himla bra. känner mig lixom mer ren när jag inte äter en massa skit som man inte ska. alltså kolhydrater och sånt bajs. blir jag sötsugen så äter jag läkerol.
och jag äter mer frukt och en lagad måltid varje dag resten shake. och det känns skönt i kroppen. jag gillar inte känslan av att vara proppmätt.
man blir trött och orkeslös och allmänt äcklig i kroppen.
jag har klippt gräset idag, det va också skönt för kroppen att få jobba lite.
och så har jag eldat och plockat lite.
sen har jag inte hunnit mycket mer. ringt vårdcentralen och kommunen och duschat Nikita och sövt båda barnen och varit och handlat .
nu lagar jag mat.
idag blir det korvstoganoff med ris. det va ett tag sen så det kommer nog smaka ganska gott.
sen funderra jag på om jag ska försöka plocka lite vinbär för dom börjar mogna och jag ska nog be mamma göra gelé . det är mumsigt att ha i vinter.
på fredag och lördag ska vi stå och sälja ringar och fiskegrejjer på karnebåtfestivalen i viken.
hoppas vi säljer bra för det kostade lite mer att stå och sälja.
så minst 30 ringar måste jag sälja för att enbart få avgiften tror jag !
men jag hoppas att petri säljer fiskegrejjer i massor eftersom det brukar bringa in mer pengar än smycken !
nu ska jag fortsätta med maten.
sen ska jag ut ! för nu lyser solen !
skriver mer senare kanske !
eller så får det bli i morgon ! man vet aldrig när lusten faller på !
ha en toppen dag !
puss och kram på er !
jag hoppas det blir i alla fall några till som försvinner lätt.
jag mår så himla bra. känner mig lixom mer ren när jag inte äter en massa skit som man inte ska. alltså kolhydrater och sånt bajs. blir jag sötsugen så äter jag läkerol.
och jag äter mer frukt och en lagad måltid varje dag resten shake. och det känns skönt i kroppen. jag gillar inte känslan av att vara proppmätt.
man blir trött och orkeslös och allmänt äcklig i kroppen.
jag har klippt gräset idag, det va också skönt för kroppen att få jobba lite.
och så har jag eldat och plockat lite.
sen har jag inte hunnit mycket mer. ringt vårdcentralen och kommunen och duschat Nikita och sövt båda barnen och varit och handlat .
nu lagar jag mat.
idag blir det korvstoganoff med ris. det va ett tag sen så det kommer nog smaka ganska gott.
sen funderra jag på om jag ska försöka plocka lite vinbär för dom börjar mogna och jag ska nog be mamma göra gelé . det är mumsigt att ha i vinter.
på fredag och lördag ska vi stå och sälja ringar och fiskegrejjer på karnebåtfestivalen i viken.
hoppas vi säljer bra för det kostade lite mer att stå och sälja.
så minst 30 ringar måste jag sälja för att enbart få avgiften tror jag !
men jag hoppas att petri säljer fiskegrejjer i massor eftersom det brukar bringa in mer pengar än smycken !
nu ska jag fortsätta med maten.
sen ska jag ut ! för nu lyser solen !
skriver mer senare kanske !
eller så får det bli i morgon ! man vet aldrig när lusten faller på !
ha en toppen dag !
puss och kram på er !
tisdag 5 juli 2011
skönt att se vågen ticka neråt !
nu har jag gått ner 6, 2 kilo sen 2 veckor och 1 dag tillbaka !
och jag mår jätte bra ! nu har jag ju börjat äta lite igen.
och det känns både bra och mindre bra.
jag dumpar lättare nu än innan fastan!
jag skulle varit inne och tagit blodprov idag, men jag orkade bara inte. så det får bli en annan dag !
kanske i morgon då jag ändå kanske måste åka in med felicia som har öroninflammation. hon fick de när de var i turkiet.
idag har varit en sån där tråkig trött dag med regn och rusk större delen av dagen ! så inget har väl direkt blivit gjort.
men det blir nya tag i morgon och hoppas att jag kan ta en promenad med barnen. och hoppas att jag kan klippa gräset för annars blir det för långt !
ska även städa Leos pool om det är bra väder.
i övrigt så är jag ovanligt trött. men det blir säkert bättre vart efter !
fastan har väl tagit på krafterna.
sen tar det ju ganska mycket på kroppen att inte träna.
jag som är van vid att träna !
så nu är det dags att sätta fart på fläsket med ordentliga promenader!
nu ska jag strax krypa ner!
kram på er !
och jag mår jätte bra ! nu har jag ju börjat äta lite igen.
och det känns både bra och mindre bra.
jag dumpar lättare nu än innan fastan!
jag skulle varit inne och tagit blodprov idag, men jag orkade bara inte. så det får bli en annan dag !
kanske i morgon då jag ändå kanske måste åka in med felicia som har öroninflammation. hon fick de när de var i turkiet.
idag har varit en sån där tråkig trött dag med regn och rusk större delen av dagen ! så inget har väl direkt blivit gjort.
men det blir nya tag i morgon och hoppas att jag kan ta en promenad med barnen. och hoppas att jag kan klippa gräset för annars blir det för långt !
ska även städa Leos pool om det är bra väder.
i övrigt så är jag ovanligt trött. men det blir säkert bättre vart efter !
fastan har väl tagit på krafterna.
sen tar det ju ganska mycket på kroppen att inte träna.
jag som är van vid att träna !
så nu är det dags att sätta fart på fläsket med ordentliga promenader!
nu ska jag strax krypa ner!
kram på er !
söndag 3 juli 2011
2 veckor....
ja nu har mina två faste veckor passerat. de sista dagarna har jag fuskat lite.
men i vilket fall så har jag gått ner 5,4 kilo, så jag är glad för de.
kommer kommande veckor att trappa upp maten.
det är ju så dom säger att man ska göra. så jag får försöka med det !
jag måste säga att detta har gjort så att jag dumpar lättare på saker.
så jag är inte direkt sugen på mat eller godis, utan skulle kunna leva på modifast ett tag till.
och samtidigt inte för jag är ju sugen på kött och sånt.
så det är rätt så skönt att få äta lite igen.
men jag ska hålla mig till tre modifast mål per dag och ett vanligt denna vecka.
kanske blir det ett kilo eller två ner till.
idag skulle jag egentligen åkt in till vårdcentralen och tagit blodprov, men jag vet inte om jag orkar eller om jag ska ta det i morgon.
är lite trött på att vara på vift efter att vi stått på loppis hela helgen.
men det har gått bra. vi sålde väldigt bra på lördagen, mindre bra på söndagen, fast ändå bra.
alla pengar är ju välkomna.
dagarna går sin gilla gång i övrigt och halva sommarlovet har snart gått för barnen. och denna vecka är Leos första sommarlovsvecka.
jag vet inte om han tycker det är speciellt kul men skönt att slippa dra iväg till dagis på morgonen. men samtidigt saknar jag mina morgon promenader. så jag får nog tvinga mig ut en runda vart efter i alla fall. behöver röra på mig !
igår kom Felicia hem, hon har varit hos sin pappa i två veckor.
och i Turkiet med honom och hans familj.
så hon har haft ett äventyr.
men det är så skönt att ha henne hemma. och idag kommer Ellen hem så får vi se om hon har haft skoj ! hon har varit hos sin mamma i två veckor.
så nu ska tjejerna va hemma i två veckor i sträck och jag hoppas att vi kan göra lite små äventyr. jag har funderat på om vi ska åka till valla och gamla linköping en sväng. på en dags utflykt. med matsäck och mys.
sen kan vi åka till ekön och bada en heldag kanske .
och eventuellt ska jag försöka få ihop pengar så vi kan åka till örebros badhus.
det finns ju ganska många resmål man kan ta över dagen bara.
nej , nu ska jag äta frukost och få fart på dagen....
om det inte blir mer regn så kanske jag kan klippa gräset vart efter också !
men ha en toppen dag så skriver jag sen igen !
kram på er !
men i vilket fall så har jag gått ner 5,4 kilo, så jag är glad för de.
kommer kommande veckor att trappa upp maten.
det är ju så dom säger att man ska göra. så jag får försöka med det !
jag måste säga att detta har gjort så att jag dumpar lättare på saker.
så jag är inte direkt sugen på mat eller godis, utan skulle kunna leva på modifast ett tag till.
och samtidigt inte för jag är ju sugen på kött och sånt.
så det är rätt så skönt att få äta lite igen.
men jag ska hålla mig till tre modifast mål per dag och ett vanligt denna vecka.
kanske blir det ett kilo eller två ner till.
idag skulle jag egentligen åkt in till vårdcentralen och tagit blodprov, men jag vet inte om jag orkar eller om jag ska ta det i morgon.
är lite trött på att vara på vift efter att vi stått på loppis hela helgen.
men det har gått bra. vi sålde väldigt bra på lördagen, mindre bra på söndagen, fast ändå bra.
alla pengar är ju välkomna.
dagarna går sin gilla gång i övrigt och halva sommarlovet har snart gått för barnen. och denna vecka är Leos första sommarlovsvecka.
jag vet inte om han tycker det är speciellt kul men skönt att slippa dra iväg till dagis på morgonen. men samtidigt saknar jag mina morgon promenader. så jag får nog tvinga mig ut en runda vart efter i alla fall. behöver röra på mig !
igår kom Felicia hem, hon har varit hos sin pappa i två veckor.
och i Turkiet med honom och hans familj.
så hon har haft ett äventyr.
men det är så skönt att ha henne hemma. och idag kommer Ellen hem så får vi se om hon har haft skoj ! hon har varit hos sin mamma i två veckor.
så nu ska tjejerna va hemma i två veckor i sträck och jag hoppas att vi kan göra lite små äventyr. jag har funderat på om vi ska åka till valla och gamla linköping en sväng. på en dags utflykt. med matsäck och mys.
sen kan vi åka till ekön och bada en heldag kanske .
och eventuellt ska jag försöka få ihop pengar så vi kan åka till örebros badhus.
det finns ju ganska många resmål man kan ta över dagen bara.
nej , nu ska jag äta frukost och få fart på dagen....
om det inte blir mer regn så kanske jag kan klippa gräset vart efter också !
men ha en toppen dag så skriver jag sen igen !
kram på er !
tisdag 28 juni 2011
tisdag... idag !
ja dagarna går och fastan går bra tycker jag !
visst är jag hungrig ! men jag tycker överlag att det har gått ganska lätt !
nu är det nionde dagen. så fem dagar kvar på helfastan.
och dom fem dagarna ska väl gå lika bra!
två gånger har jag fuskat.
men bara två måltider inte två dagar !
lite stolt tycker jag faktiskt att jag kan vara !
men från igår till idag hade jag inte gått ner något. men det gör inget så länge jag helle rinte hade gått upp !
får hoppas att jag innan nästan vecka måndag på min 14 dag har gått ner 2,2 kilo till. så kan jag slappna av lite !
idag har jag även gått en promenad. upp till dagis och ner till affären och hem !
det gick bra men det va varmt som tusan !
ska rensa en massa saker idag i övrigt blir det en hemma dag !
jag hoppas det kommer lite paket från ebay på posten idag ! lite nytt och roligt !
nu ska jag mata klart Nikita och sen ska jag lägga Leo på en middags lur !
men jag skriver ikväll igen !
puss på er !
visst är jag hungrig ! men jag tycker överlag att det har gått ganska lätt !
nu är det nionde dagen. så fem dagar kvar på helfastan.
och dom fem dagarna ska väl gå lika bra!
två gånger har jag fuskat.
men bara två måltider inte två dagar !
lite stolt tycker jag faktiskt att jag kan vara !
men från igår till idag hade jag inte gått ner något. men det gör inget så länge jag helle rinte hade gått upp !
får hoppas att jag innan nästan vecka måndag på min 14 dag har gått ner 2,2 kilo till. så kan jag slappna av lite !
idag har jag även gått en promenad. upp till dagis och ner till affären och hem !
det gick bra men det va varmt som tusan !
ska rensa en massa saker idag i övrigt blir det en hemma dag !
jag hoppas det kommer lite paket från ebay på posten idag ! lite nytt och roligt !
nu ska jag mata klart Nikita och sen ska jag lägga Leo på en middags lur !
men jag skriver ikväll igen !
puss på er !
måndag 27 juni 2011
så trött ikväll !
sov jätte dåligt natten som va så nu känner jag mig allmänt trött. skulle kunna gå och lägga mig nu !
men det ska jag inte ska nog vänta till tio i alla fall !
jag sitter just nu och funderar på om jag skulle ta en tripp till vinden för att rensa lite i kartonger !
vi ska ju stå på loppis framöver och då kan det ju va bra att ha med sig lite nytt !
ska även rens a min gardin garderob för jag har på tok för mycket gardiner och det skulle va riktigt skönt att förnya sig på den fronten faktiskt !
ska nog börja måla om här hemma igen !
jag vill ha vitt i tv rummet med en röd fond vägg.
och så skulle det kanske va bra att flytta upp till övervåningen med vårt och barnens rum så dom får plats och då skulle jag vilja måla vitt i deras stora rum och göra mysigt ! och om vi då ska ha hallen/lillarummet där uppe så skulle jag vilja måla vitt med en svart mönstrad fond vägg där! skulle bli bra najs.
men det är mycket jobb med det !
det finns en hel del annat också som måste bli gjort. så som veden och allt.
inget skoj alls. men ett måste om man vill slippa en kall vinter !
och det vill vi ju !
man får ju lite motion och styrketräning av veden med så man får väl se det från den sidan så blir det lite lättare !
nej. nu mot soffan....
kram !
men det ska jag inte ska nog vänta till tio i alla fall !
jag sitter just nu och funderar på om jag skulle ta en tripp till vinden för att rensa lite i kartonger !
vi ska ju stå på loppis framöver och då kan det ju va bra att ha med sig lite nytt !
ska även rens a min gardin garderob för jag har på tok för mycket gardiner och det skulle va riktigt skönt att förnya sig på den fronten faktiskt !
ska nog börja måla om här hemma igen !
jag vill ha vitt i tv rummet med en röd fond vägg.
och så skulle det kanske va bra att flytta upp till övervåningen med vårt och barnens rum så dom får plats och då skulle jag vilja måla vitt i deras stora rum och göra mysigt ! och om vi då ska ha hallen/lillarummet där uppe så skulle jag vilja måla vitt med en svart mönstrad fond vägg där! skulle bli bra najs.
men det är mycket jobb med det !
det finns en hel del annat också som måste bli gjort. så som veden och allt.
inget skoj alls. men ett måste om man vill slippa en kall vinter !
och det vill vi ju !
man får ju lite motion och styrketräning av veden med så man får väl se det från den sidan så blir det lite lättare !
nej. nu mot soffan....
kram !
en vecka avklarad
ja i morse hade det gått exakt en vecka med modifast och naturdiet.
och det har gått förvånansvärt lätt och smidigt !
har inte varit hemskt hungrig eller hängig.
troligen för att jag skött vattennivån.
så 2,9 kilo har jag tappat . helt ok tycker jag....
nästa vecka får det bli 2,2 kilo som minst....
kram ...
och det har gått förvånansvärt lätt och smidigt !
har inte varit hemskt hungrig eller hängig.
troligen för att jag skött vattennivån.
så 2,9 kilo har jag tappat . helt ok tycker jag....
nästa vecka får det bli 2,2 kilo som minst....
kram ...
Prenumerera på:
Inlägg (Atom)